Віталій Портников

Віталій Портников

Путін не жартує. Про річницю Угорського повстання і нашу війну

Том Купер

Як програти війну в повітрі

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Кулінарна спокуса осені. Що приготувати з грибів

Ронан Лордан

Ви перевели годинники. Що робити далі

Фітнес

Кругове тренування. Як скинути 10 кг за місяць, витрачаючи 20 хвилин на день, — фітнес-тренер

Найкращий вибір — тренування, що поєднують кардіо і силове навантаження

16 січня 2021, 21:20

Чи можна займатися фітнесом, якщо у вас коронавірус

Багато людей одержимі здоровим способом життя і фітнесом настільки, що не хочуть припиняти заняття навіть коли хворі застудою. Або навіть коронавірусом. Наскільки це допустимо?

15 січня 2021, 21:18

За 15 хвилин в день. П’ять тренувань в домашніх умовах від Аніти Луценко

Відомий фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася комплексом простих тренувань, якими можна займатися під час карантину.

14 січня 2021, 12:20

Тренуйся вдома. Заняття в тренажерному залі можна замінити домашніми вправами — дослідження

Навіть після закриття тренажерних залів, люди все одно можуть залишатися у формі або тренуватися за допомогою простого плану домашніх вправ .

11 січня 2021, 09:53

П’ять простих вправ. Як накачати бразильські сідниці за 15 хвилин на день, — фітнес-тренер

Якщо хочете досягти результату якомога швидше, виконуйте цей комплекс щодня

19 грудня 2020, 21:20

Спорт і хобі

Пережити коронавірус. Які тренування допомагають зміцнити здоров’я

Зміцнення імунітету — ключовий момент у справі боротьби з коронавірусом. Але як зробити це, якщо потрібно одночасно і займатися спортом, і уникати скупчення людей?

10 листопада 2020, 05:46

Спорт і хобі

Три фітнес-браслети, які дійсно варті своїх грошей

До ідеї мати фітнес-браслет поступово приходять навіть ті, хто не особливо захоплений фітнесом. Аж надто зручно поєднувати годинник з підрахунком кроків і сповіщеннями зі смартфона.

8 листопада 2020, 06:57

Лайфхаки

Фітнес із розумом. 10 найпоширеніших помилок, яких припускаються новачки в спортзалі

На YouTube нині можна легко знайти відео з вправами на кожен м’яз. Озброївшись теорією, ми завзято беремося до практики. І нерідко виробляємо таке, від чого у професійних тренерів волосся стає дибки.

13 жовтня 2020, 07:15

Всі м’язи працюють. Фітнес-тренерка Аніта Луценко поділилася секретом ідеальної планки

Відома українська фітнес-тренерка Аніта Луценко в інтерв'ю Радіо НВ розказала, як правильно робити планку та на що звернути увагу.

30 вересня 2020, 20:04

Телеком / IT / Медіа

Кишенькові лікарі і наручні тренери. Як пандемія коронавірусу призвела до вибуху на ринку фітнес-гаджетів в Україні

За цей рік у 38-мільйонній Україні продадуть 1,7 млн фітнес-трекерів і схожих товарів, — на 12% більше, ніж у 2019-му, пише журнал НВ.

27 вересня 2020, 10:39

Для біцепсів і трицепсів. Фітнес-тренер назвала найефективніші вправи для рук

Є три нескладних вправи, які дозволять опрацювати всі м’язи, що відповідають за рельєф рук

29 серпня 2020, 21:20

Випади, берпі, присідання. Фітнес-тренер назвала найефективніші вправи для ніг

Починайте в спокійному темпі, поступово збільшуючи навантаження

21 серпня 2020, 23:05

Рухайся швидше. Які вправи для схуднення дійсно працюють

Що таке кардіо? Перше, що спадає на думку — фітнес або біг. І це правильно, але комплекс кардіонавантажень не обмежується тільки ними.

19 серпня 2020, 03:30

Новини компаній

У тебе буде шок від цін та акцій в Sport Life!

Мережа фітнес-клубів не припиняє дивувати всіх любителів активного способу життя.

14 серпня 2020, 09:00

Економіка

Цього року бюджет Львова недоотримає близько мільярда гривень — Андрій Садовий про помаранчеву зону карантину і ситуацію в міській економіці

Мер Львова Андрій Садовий не скаржиться на якість комунікації з центральною владою. Але грошей немає. Кабмін, фарбуючи міста в кольори більш жорсткого карантину, забув про компенсатори місцевому бізнесу

6 серпня 2020, 08:01

Спорт і хобі

Рухай тілом. Три покупки, які нарешті змусять вас зайнятися фітнесом

Весна 2020 року стала справжнім випробуванням для людей, які ведуть активний спосіб життя. І для тих, хто планував приєднатися до струнких рядів фанатів ЗСЖ.

13 липня 2020, 07:49

Спорт і хобі

Розбуди в собі звіра. Як вибрати спортивне харчування і чи потрібно воно вам

Яскраві банки з магазинів спортивного харчування багатьма українцями сприймаються скептично. Інші ж фанатично стверджують, що без цього не вдасться ні м’язи наростити, ні жир скинути.

3 липня 2020, 00:04

Схудни або помри. 10 нових трендів у фітнесі

Вам знайоме відчуття, коли ви місяцями тягаєте залізо або місите бігову доріжку, а до жаданої цифри на вагах досі як до Місяця пішки? (Фото — Gym Shorts)

28 червня 2020, 06:23

Нас не наздоженуть. Навіщо потрібні спортивні годинники і як правильно їх вибрати

Обираємо кращі розумні годинники для занять спортом

20 червня 2020, 09:00

Протест: співробітники фітнес-центрів принесли тренажери і почали тренуватися біля будівлі Львівської ОДА

Співробітники спортзалів влаштували акцію протесту біля будівлі Львівської обладміністрації з вимогою дозволити роботу клубів.

5 червня 2020, 20:01

Фітнес

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10