Даріус Фору

Зробіть одну корисну річ. Як нарешті розпочати власний бізнес

Світлана Ройз

Де в цьому всьому ви. Як не втрачати себе, дбаючи про інших

Іван Преображенський

Іван Преображенський

Удари по Wildberries і настрої росіян. Що змінилося

Андрій Смирнов

Декілька годин Зеленського поруч із Трампом — чого чекати?

Фітнес

Цього краще не робити. Які помилки ми робимо, прагнучи накачати прес, — фітнес-тренер

Найпоширеніші вправи на прес — підйоми ніг, але їх краще не робити

30 квітня 2020, 23:03

Танці, рис і присідання. Як залишатися у гарній формі, сидячи вдома, — експерт

Навіть якщо ви сидите під замком, є чимало способів продовжувати тренування

2 квітня 2020, 10:00

Як дожити до літа. П’ять безкоштовних додатків для занять спортом удома

«Раніше переймався — як схуднути до літа, тепер — як дожити до літа», — жартують у соцмережах.

30 березня 2020, 21:07

Худнемо на карантині. Що купити для занять фітнесом вдома

Не знаєте, чим зайняти себе на карантині? Тоді ця добірка точно для вас!

28 березня 2020, 12:11

Чемпіони карантину. Як займатися фітнесом вдома

Сидите вдома на карантині? Це не привід об'їдатися гречкою і валятися на дивані. Поговоримо про домашній фітнес.

19 березня 2020, 21:07

Знаменитості

14 днів без цукру. Аніта Луценко запустила безкоштовний Insta-челендж для схуднення під час карантину

Відомий фітнес-тренер Аніта Луценко запустила безкоштовний челлендж # 14днівбезцукру

17 березня 2020, 16:47

Тренуйся. Вчені розповіли про користь фізкультури для геймерів

Дослідники показали, що 15 хвилин інтенсивних вправ, виконуваних перед стартом місії, підвищують результати в онлайн-грі League of Legends.

31 січня 2020, 17:46

Схуднути за 10 днів. Дієтолог розповіла, як привести себе в форму до Нового року

Збалансоване харчування, розвантажувальні дні і жироспалювальні тренування допоможуть зустріти Новий рік в найкращій фізичній та емоційній формі

17 грудня 2019, 23:03

Чудеса в таблетках. Як вибрати вітаміни для фітнесу

У наш час вітаміни потрібні навіть тим, хто в житті не піднімає нічого важчого за кухоль пива. А вже ті, хто займається фітнесом і спортом, зовсім не можуть обійтися без вітамінів.

14 грудня 2019, 09:49

П’ять найкращих фітнес-браслетів просто зараз

Вибираємо фітнес-трекер. Хочеться і недорого, і функціонально, правда? Ось п’ять найкращих варіантів.

3 листопада 2019, 06:52

Роби тіло. П’ять новинок у фітнесі, які потрібно спробувати вже сьогодні

Хтось любить класику у всьому, а комусь весь час подавай щось новеньке. Якщо ви належите до другої категорії, то вам буде цікаво дізнатися, як сьогодні в Україні можна робити тіло по-новому.

27 жовтня 2019, 06:56

Ритейл/Нерухомість

Спа з басейном замість ресторану з лазнею — як розвивається нова індустрія відпочинку навколо Києва

Навколо Києва розростається інфраструктура заміських спа-комплексів, пише журнал НВ. Столичні жителі настільки нестримні в бажанні оздоровити свої тіла, що інвестори планують добре заробити

6 жовтня 2019, 08:10

Вокальна йога. 8 найнезвичайніших видів фітнесу в Україні

Можу сказати точно: різноманітність у спорті допомагає тримати планку і не пропускати заняття

5 вересня 2019, 22:03

Допоможуть виспатися. Які нові функції з’являться в Apple Watch 5

Через місяць компанія Apple має презентувати свій смарт-годинник наступного покоління Apple Watch 5. У гаджет обіцяють додати нові функції відстеження роботи організму.

19 серпня 2019, 21:09

Всього за три тижні. Як позбутися другого підборіддя, — поради експерта

Знадобиться трохи часу, регулярність і чітке дотримання рекомендацій

9 серпня 2019, 19:53

45 хвилин для схуднення. Чим хороший новий популярний вид фітнесу Animal flow, — тренер

Майк Фітч, який придумав цю систему тренувань, запропонував повернутися до витоків і повторювати рухи тварин

2 липня 2019, 21:30

Без стресу. Фітнес-тренер назвав сім правил здорового схуднення

Миттєвого результату можна досягнути, тільки нашкодивши організму

10 червня 2019, 20:43

Фейсфітнес. П’ять ефективних вправ для красивого обличчя

Гімнастика для обличчя допомагає боротися з першими ознаками старіння, мішками під очима і навіть неправильною поставою

3 червня 2019, 19:53

Білок і клітковина. Як швидко спалити жир на животі, — поради фітнес-тренера і дієтолога

У періоди стресу наш мозок приймає рішення: краще бути товстим, ніж мертвим

27 травня 2019, 20:03

Як стрес впливає на організм, — точка зору

Ті, хто приймає стрес як випробування, не відчувають на собі його руйнівного впливу

21 травня 2019, 20:11

Фітнес

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10