Дайан Френсіс

«Щур у Кремлі готує нову загрозу». Про що США попередили Путіна

Лео Бабаута

Шкідливі мисленнєві звички — і чим їх можна замінити

Олена Любченко

Важливе почуття. Чому вам варто пишатися собою

Андрій Смирнов

Путін відкрив скриньку Пандори від СБУ

Фітнес

Лайфхаки

Все для бігу. Як купити гаджети та екіпірування для бігунів на AliExpress

Весна — отличное время, чтобы возобновить активные тренировки. Учитывая, что фитнес-клубы и бассейны закрыты, бег становится самым эффективным способом держать себя в форме.

3 травня 2020, 05:48

Цього краще не робити. Які помилки ми робимо, прагнучи накачати прес, — фітнес-тренер

Найпоширеніші вправи на прес — підйоми ніг, але їх краще не робити

30 квітня 2020, 23:03

Танці, рис і присідання. Як залишатися у гарній формі, сидячи вдома, — експерт

Навіть якщо ви сидите під замком, є чимало способів продовжувати тренування

2 квітня 2020, 10:00

Як дожити до літа. П’ять безкоштовних додатків для занять спортом удома

«Раніше переймався — як схуднути до літа, тепер — як дожити до літа», — жартують у соцмережах.

30 березня 2020, 21:07

Худнемо на карантині. Що купити для занять фітнесом вдома

Не знаєте, чим зайняти себе на карантині? Тоді ця добірка точно для вас!

28 березня 2020, 12:11

Чемпіони карантину. Як займатися фітнесом вдома

Сидите вдома на карантині? Це не привід об'їдатися гречкою і валятися на дивані. Поговоримо про домашній фітнес.

19 березня 2020, 21:07

Знаменитості

14 днів без цукру. Аніта Луценко запустила безкоштовний Insta-челендж для схуднення під час карантину

Відомий фітнес-тренер Аніта Луценко запустила безкоштовний челлендж # 14днівбезцукру

17 березня 2020, 16:47

Тренуйся. Вчені розповіли про користь фізкультури для геймерів

Дослідники показали, що 15 хвилин інтенсивних вправ, виконуваних перед стартом місії, підвищують результати в онлайн-грі League of Legends.

31 січня 2020, 17:46

Схуднути за 10 днів. Дієтолог розповіла, як привести себе в форму до Нового року

Збалансоване харчування, розвантажувальні дні і жироспалювальні тренування допоможуть зустріти Новий рік в найкращій фізичній та емоційній формі

17 грудня 2019, 23:03

Чудеса в таблетках. Як вибрати вітаміни для фітнесу

У наш час вітаміни потрібні навіть тим, хто в житті не піднімає нічого важчого за кухоль пива. А вже ті, хто займається фітнесом і спортом, зовсім не можуть обійтися без вітамінів.

14 грудня 2019, 09:49

П’ять найкращих фітнес-браслетів просто зараз

Вибираємо фітнес-трекер. Хочеться і недорого, і функціонально, правда? Ось п’ять найкращих варіантів.

3 листопада 2019, 06:52

Роби тіло. П’ять новинок у фітнесі, які потрібно спробувати вже сьогодні

Хтось любить класику у всьому, а комусь весь час подавай щось новеньке. Якщо ви належите до другої категорії, то вам буде цікаво дізнатися, як сьогодні в Україні можна робити тіло по-новому.

27 жовтня 2019, 06:56

Ритейл/Нерухомість

Спа з басейном замість ресторану з лазнею — як розвивається нова індустрія відпочинку навколо Києва

Навколо Києва розростається інфраструктура заміських спа-комплексів, пише журнал НВ. Столичні жителі настільки нестримні в бажанні оздоровити свої тіла, що інвестори планують добре заробити

6 жовтня 2019, 08:10

Вокальна йога. 8 найнезвичайніших видів фітнесу в Україні

Можу сказати точно: різноманітність у спорті допомагає тримати планку і не пропускати заняття

5 вересня 2019, 22:03

Допоможуть виспатися. Які нові функції з’являться в Apple Watch 5

Через місяць компанія Apple має презентувати свій смарт-годинник наступного покоління Apple Watch 5. У гаджет обіцяють додати нові функції відстеження роботи організму.

19 серпня 2019, 21:09

Всього за три тижні. Як позбутися другого підборіддя, — поради експерта

Знадобиться трохи часу, регулярність і чітке дотримання рекомендацій

9 серпня 2019, 19:53

45 хвилин для схуднення. Чим хороший новий популярний вид фітнесу Animal flow, — тренер

Майк Фітч, який придумав цю систему тренувань, запропонував повернутися до витоків і повторювати рухи тварин

2 липня 2019, 21:30

Без стресу. Фітнес-тренер назвав сім правил здорового схуднення

Миттєвого результату можна досягнути, тільки нашкодивши організму

10 червня 2019, 20:43

Фейсфітнес. П’ять ефективних вправ для красивого обличчя

Гімнастика для обличчя допомагає боротися з першими ознаками старіння, мішками під очима і навіть неправильною поставою

3 червня 2019, 19:53

Білок і клітковина. Як швидко спалити жир на животі, — поради фітнес-тренера і дієтолога

У періоди стресу наш мозок приймає рішення: краще бути товстим, ніж мертвим

27 травня 2019, 20:03

Фітнес

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10