Тиждень дешевої нафти, депресивної Москви і польської гостинності

Віталій Портников

Питання не в ордені. Що чекає на Польщу

Лана Зеркаль

Гігаватоманія. Що не так з новою енергетичною стратегією України

Андрій Смирнов

До Путіна постукались Лукашенко і смерть

Анастасiя Омельченко

Журналіст. Захоплюється доказовою медициною, психологією і генетикою. Вірить, що коли-небудь ми досягнемо безсмертя. Якщо радикальні дієти не знищать нас раніше.

Довголіття власноруч /
ТОП-5 неочевидних корисних звичок, які допоможуть вам дожити до 80 років. Але починати потрібно вже зараз

Не курити і регулярно рухатися — авжеж, це добре. Але ви можете зробити набагато більше для свого довголіття.

28 квітня 2024, 21:02 8315

Довголіття /
ТОП-7 лякаючих ознак того, що у вас хворе серце. А ви навіть не здогадуєтеся

Багато хвороб серця проявляють себе набагато раніше, ніж можна подумати. І коли серце починає серйозно боліти і збоїти, це означає, що проблеми вже цілком серйозні.

28 квітня 2024, 05:54 7077

Якщо самі все не зіпсуєте /
10 ознак того, що ви доживете до 80 років

Багато хто з нас мріє прожити довге життя. Але якими є шанси, що це вийде саме у вас?

27 квітня 2024, 21:02 23839

Правильне харчування /
Чи правда, що яблука — суперпродукт, який продовжує життя? Так, але є нюанси

Скільки яблук за день треба їсти і чому?

27 квітня 2024, 08:53 30091

Доведено наукою /
П’ять найкорисніших для здоров’я салатів

Салати — це загалом корисна їжа. Але деякі салати особливо корисні для здоров’я. І є дослідження, які це підтверджують.

27 квітня 2024, 05:52 20002

Неймовірно ефективно /
ТОП-8 продуктів, які допоможуть позбутися дефіциту вітаміну B12

Вітамін В12 — один із ключових елементів у людському організмі. Його дефіцит легко не помітити, але він може мати катастрофічні наслідки.

26 квітня 2024, 05:10 1528

Как правильно худеть /
10 способов вывести лишнюю воду из организма

Вода в организме может быть одним из самых эффективных способов борьбы с лишним весом. Как похудеть, избавившись от избыточной воды?

25 квітня 2024, 05:20 1206

Здорове харчування (чи ні) /
ТОП-5 відомих дієт, які заведено вважати шкідливими та небезпечними. А даремно

Коли ви чуєте про здорове харчування, на думку передусім спадає щось на кшталт середземноморської дієти. Але багато інших дієт зажили лихої слави даремно.

23 квітня 2024, 21:02 2447

Секрети довголіття /
ТОП-3 начебто нешкідливі звички, через які ви швидше старієте

Деякі звички лише прискорюють старіння, хоча на перший погляд здаються цілком нешкідливими. Позбудьтеся їх негайно.

22 квітня 2024, 23:25 2401

Питання на століття /
Когда чистить зубы — до или после завтрака? Вот что говорит наука

Цій суперечці вже не одна сотня років. Хтось каже, що чистити зуби потрібно відразу після сну, перед сніданком. Хтось упевнений, що в цьому немає сенсу, і зуби потрібно чистити вранці вже після їжі. Хто правий?

22 квітня 2024, 05:20 8105

Хто у домі господар? /
Чи можна дозволяти кішці спати у вашому ліжку

Кішки корисні для здоров’я, з цим ніхто не сперечається. Але чим ви ризикуєте, дозволяючи кішці спати разом із вами?

21 квітня 2024, 23:25 21263

Довголіття /
10 продуктів, які повинні бути у вашій дієті, якщо ви старші за 50 років. Звісно, якщо ви хочете жити довго

З віком потреби організму починають змінюватись. І в міру того, як ми стаємо старшими, нам варто приділяти здоровому харчуванню більше уваги.

21 квітня 2024, 20:15 9917

Дієта довголіття /
Сім правил здорового харчування після 50 років

Вік невблаганно бере своє. І навіть якщо досягнувши 50-річчя, ви перебуваєте у відмінній формі, все-таки настав час замислитися про нові звички в харчуванні.

21 квітня 2024, 18:27 54258

Поради /
П’ять корисних овочів, які насправді шкідливі для вашого здоров’я. Ні, це не жарт

Вважається, що овочі винятково корисні для здоров’я, мовляв чим більше ви їх їсте, тим краще. Насправді тут є нюанси.

21 квітня 2024, 07:20 43378

Довголіття /
Сім правил, які допоможуть вам дожити до 70 років

Деякі з цих правил очевидні, деякі — ні

20 квітня 2024, 09:52 117985

Як вчасно помітити небезпечну хворобу /
ТОП-5 ознак діабету в жінок

Як зрозуміти, що у вас може бути діабет, щоб раніше звернутися до лікаря? Розбираємося з основними симпотомами на базі нещодавніх досліджень.

20 квітня 2024, 05:20 4541

Підступна субстанція /
Навіщо потрібен вітамін D і що буде в разі його передозування?

Багато хто чув про вітамін D і про те, що його отримують, перебуваючи на сонці. Однак, з ним пов’язано безліч інших цікавих фактів. Наприклад, ви, найімовірніше, навіть не здогадувалися про передозування вітаміну D і пов’язані з ним небезпеки.

19 квітня 2024, 05:40 1617

Лайфхаки /
П’ять вітамінів, які допоможуть перемогти стрес. Ні, це не C, D і E

Стрес може бути спричинений безліччю факторів — роботою, фінансами, особистими взаєминами. І перемогти його однією лише дієтою можна далеко не завжди.

18 квітня 2024, 05:35 15771

ЗСЖ — це легко! /
П’ять способів уникнути раку, про які ви навіть не замислюєтеся. А даремно

Більшість людей вважають, що відмова від куріння і цукру, а також епізодичний фітнес — достатній набір для того, щоб мінімізувати свої шанси захворіти на рак. Але ви можете зробити набагато більше.

17 квітня 2024, 23:20 16315

Маленькі шматочки безсмертя /
Чому вам потрібно негайно полюбити шляхетні сири

Багато хто лише поморщиться, почувши про сири з пліснявою. І абсолютно даремно. Адже це — еліксир молодості та засіб від депресії в одному продукті. Причому, досить смачному.

14 квітня 2024, 20:46 25730

Анастасiя Омельченко

Довголіття власноруч / ТОП-5 неочевидних корисних звичок, які допоможуть вам дожити до 80 років. Але починати потрібно вже зараз

Довголіття / ТОП-7 лякаючих ознак того, що у вас хворе серце. А ви навіть не здогадуєтеся

Якщо самі все не зіпсуєте / 10 ознак того, що ви доживете до 80 років

Правильне харчування / Чи правда, що яблука — суперпродукт, який продовжує життя? Так, але є нюанси

Доведено наукою / П’ять найкорисніших для здоров’я салатів

Неймовірно ефективно / ТОП-8 продуктів, які допоможуть позбутися дефіциту вітаміну B12

Как правильно худеть / 10 способов вывести лишнюю воду из организма

Здорове харчування (чи ні) / ТОП-5 відомих дієт, які заведено вважати шкідливими та небезпечними. А даремно

Секрети довголіття / ТОП-3 начебто нешкідливі звички, через які ви швидше старієте

Питання на століття / Когда чистить зубы — до или после завтрака? Вот что говорит наука

Хто у домі господар? / Чи можна дозволяти кішці спати у вашому ліжку

Довголіття / 10 продуктів, які повинні бути у вашій дієті, якщо ви старші за 50 років. Звісно, якщо ви хочете жити довго

Дієта довголіття / Сім правил здорового харчування після 50 років

Поради / П’ять корисних овочів, які насправді шкідливі для вашого здоров’я. Ні, це не жарт

Довголіття / Сім правил, які допоможуть вам дожити до 70 років

Як вчасно помітити небезпечну хворобу / ТОП-5 ознак діабету в жінок

Підступна субстанція / Навіщо потрібен вітамін D і що буде в разі його передозування?

Лайфхаки / П’ять вітамінів, які допоможуть перемогти стрес. Ні, це не C, D і E

ЗСЖ — це легко! / П’ять способів уникнути раку, про які ви навіть не замислюєтеся. А даремно

Маленькі шматочки безсмертя / Чому вам потрібно негайно полюбити шляхетні сири

ТОП-3 погляди

Увійти