Олександра Телегузова
Олександра Телегузова
Лікарка-кардіологиня відділення мініінвазивної кардіохірургії та транскатетерних процедур клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України

Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни

Перехід між сезонами — це період підвищеного навантаження на серцево-судинну систему

25 лютого, 23:03
Блоги.Life
Даріус Фору: «Створіть проєкт, який не матиме завершення» (Фото: Vadymvdrobot/Depositphotos)
Як я знайшов, втратив і знову знайшов своє призначення
Даріус Фору
Александра Соломон: «Емоційно зріла людина робить паузу перш ніж відреагувати» (Фото: HayDmitriy/Depositphotos)
Що таке емоційна зрілість
Александра Соломон
Катерина Ганноха: «Вимикайте оповіщення там, де це можливо» (Фото: Artmim/Depositphotos)
Коли увага «стрибає». Чому ми не можемо зосередитися
Катерина Ганноха
Кіноа (ілюстративна фотографія) (Фото: myshot/Depositphotos)
Біле, червоне чи чорне. Чому варто включити кіноа до свого раціону
Світлана Фус
Шері Мадіган: «Уміння регулювати емоції не дається від народження» (Фото: MiraMstock/Depositphotos)
П’ять способів. Як навчити дитину давати собі раду з емоціями
Шері Мадіган
Олена Любченко: «Призначення — це критична психологічна конструкція» (Фото: fizkes/Depositphotos)
Важливіше за цілі. Що робить нас щасливими
Олена Любченко
Вікторія Єсауленко: «Дякуйте персонально» (Фото: fizkes/Depositphotos)
І стратегія, і конкурентна перевага. Як вдячність може допомогти вам і вашому бізнесу
Вікторія Єсауленко
Крокети (ілюстративна фотографія) (Фото: lenyvavsha/Depositphotos)
Ліниві крокети. Як приготувати апетитну страву з картоплі з сиром
Володимир Ярославський
Ольга Духніч: «Ми не зможемо повернутися в наші старі життя» (Фото: metr1c/Depositphotos)
Ми ніколи не повернемося. Про що мені хочеться писати щороку 23 лютого
Ольга Духніч
Джейкоб Елорді та Марго Роббі у фільмі Буремний перевал (Фото: kinomania.com.ua)
Еротичний фанфік з голлівудським бюджетом. Що я думаю про Буремний перевал
Бенджамін Мьюїр
Ольга Лазаренко
Ольга Лазаренко
Психотерапевтка

Це дуже просто. Як зрозуміти, чи підходить вам психотерапевт

Є кілька основних рис хорошого фахівця

23 лютого, 20:43
Блоги.Life
Роберт Таіббі
Роберт Таіббі
Психолог, коуч

Не ставте цілі — створюйте спосіб життя

Ваша мета може віддаляти вас від того життя, про яке ви мрієте, — щоб цього не сталося, визначте, як саме вам хотілося б жити

22 лютого, 09:03
Блоги.Life
Джеймс Діммок: «Має значення те, чим саме ви займаєтеся» (Фото: Syda_Productions/Depositphotos)
Ефективний і доступний метод. Які фізичні вправи можуть допомогти при депресії
Джеймс Діммок
Ліниві вареники (Фото: instagram.com/yaroslavskyi_vova)
Рецепт, перевірений роками. Як приготувати ліниві вареники
Володимир Ярославський
Мішель Спір: «Якщо у 20 років стрес може минути майже безслідно, то у 40 — вже ні» (Фото: fizkes/Depositphotos)
Вас чекатиме приємний сюрприз. Як рівень енергії змінюється з роками
Мішель Спір
Предмет Захист Вітчизни перейменували, але старі підручники залишилися в продажу (Фото: yakaboo.ua)
Ми маємо попрощатися зі стройовою підготовкою старшокласників — і ось чому
Олександр Шеметун
Марія Вінницька: «Запишіть усе, що вже є, і не знецінюйте» (Фото: HayDmitriy/Depositphotos)
Важливіша за резюме. Що таке карта навичок і як її створити
Марія Винницька
Кадр із фільму Мерзенні посланнячка (Фото: netflix.com)
Цікаві та іронічні. Дві комедії, щоб трохи відпочити
Діана Сушко
Адам Тейлор: «Жінки більш чутливі до холоду, ніж чоловіки» (Фото: weyo/Depositphotos)
Чи справді холод може «пробирати до кісток» — і як це впливає на наше здоров’я
Адам Тейлор
Сирні клюски (Фото: klopotenko.com)
Не тільки млинці. Чотири страви, які варто приготувати на Масницю
Євген Клопотенко
Христина Кащук: «40% старшокласників вірять у можливість гідного працевлаштування у своїй країні» (Фото: Valerii_Honcharuk/Depositphotos)
Чотири стовпи. Від чого залежить, чи обере молодь майбутнє в Україні
Христина Кащук
Аранчині (ілюстративне фото) (Фото: gkrphoto/Depositphotos)
Тамують голод і підіймають настрій. Як приготувати аранчині з м’ясним рагу
Марко Черветті
Роберт Таїббі: «Не дозволяйте спалахам емоцій захоплювати владу над вами» (Фото: vova130555@gmail.com/Depositphotos)
Коли емоції стають проблемою. Як відновити рівновагу
Роберт Таіббі
Лео Бабаута: «Робіть короткі перерви на читання протягом дня» (Фото: IgorVetushko/Depositphotos)
Мені це допомогло. П’ять способів читати більше
Лео Бабаута

Блоги.Life

Про використання cookies

Продовжуючи переглядати NV.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом та погоджуєтеся на використання файлів cookies

Про файли cookies