Володимир Вятрович

Як Росія скористалася гуманітарною операцією в Олешках

Андрій Смирнов

Зеленський запропонував Трампу те, що той любить

Андрій Бондар

Про кризу у Польщі та загрозу Сувалкському коридору

Тімоті Снайдер

Зима, Трамп і найбільший ризик для України

Олександра Телегузова

Лікарка-кардіологиня відділення мініінвазивної кардіохірургії та транскатетерних процедур клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України

Здорове харчування /
Не обов’язково відмовлятися від звичних страв. Як насправді виглядає збалансована тарілка

Ми можемо зберігати найкраще з українських кулінарних традицій і водночас дотримуватися здорового раціону

2 листопада, 20:43 3

Здоров’я /
Час змінюється. Що відбувається з нашим серцем і мозком після переведення годинників

Чи принесе додаткова година користь організму?

23 жовтня, 20:43 495

Здорове харчування /
Чарівний суперфуд? Що ми насправді отримуємо, коли їмо гриби

Грибам дедалі частіше приписують здатність зміцнювати імунітет, боротися зі старінням і знижувати холестерин — скільки у цьому правди?

23 вересня, 20:43 951

Здоров’я /
Ви могли цього не знати. Кілька фактів про серце

Велике серце — це не завжди комплімент, а розбите серце — це реальний медичний діагноз

18 вересня, 20:43 1459

Здоров’я /
Коли не видно світла в тунелі. П’ять порад, як зменшити наслідки тривалого стресу

Наше завдання номер один — знаходити вікна для відновлення

9 вересня, 20:43 3070

Здоров’я /
Темніє раніше. Що це означає для організму

Тривалість світлового дня може впливати на наше самопочуття

1 вересня, 20:43 461

Поради лікаря /
Встигніть до кінця літа. Три речі, які варто зробити для свого здоров’я

Це допоможе зміцнити організм перед початком холодів

11 серпня, 20:43 5047

Здоров’я /
Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Навіть якщо ви не змогли заснути в укритті, відпочинок у безпечному місці з заплющеними очима є кращим варіантом, ніж відсутність відпочинку взагалі

5 серпня, 23:03 1228

Здоров’я /
Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Сьогодні поділюся лікарським інструментом, який ви можете використовувати самостійно, щоб краще розуміти стан свого здоровʼя

30 липня, 23:03 2105

Здоров’я /
Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Наявність сонця ще не гарантує нормального рівня цього вітаміну

22 липня, 20:43 18277

Правильне харчування /
Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Міцність напою залежить від сорту зерна, способу приготування та розміру порції

15 липня, 23:03 11171

Поради лікаря /
Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Основне правило — не поспішати вийти на вулицю

6 липня, 20:43 1740

Здоров’я /
Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Ці прості речі допоможуть уникнути зневоднення, теплового удару та шкідливого впливу ультрафіолету

30 червня, 23:03 26653

Здорове харчування /
Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Навіть легке зневоднення може проявлятися втомою, головним болем або запамороченням

11 червня, 23:03 2839

Користь альтруїзму /
Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Допомога іншим витягує нас із замкненого кола власної тривоги

27 травня, 20:43 1305

Перша допомога /
У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

В такі моменти більшість із нас завмирає в паніці

18 травня, 23:03 738

Здоров’я /
Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Хронічний стрес і вигорання проявляються не тільки на психічному, а й на фізичному рівні

27 квітня, 20:43 622

Здорове харчування /
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Не треба купувати дорогі імпортні продукти — достатньо дотримуватися трьох ключових принципів харчування

21 квітня, 20:43 886

Здорове харчування /
Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

Цифра на вагах не відображає того, що відбувається всередині організму

16 квітня, 23:03 511

На них тримається наше здоров’я /
Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Спробуйте хоча б іноді їсти так, ніби вам не треба нікуди бігти

6 квітня, 20:43 984

Ми рекомендуємо

Енн Епплбаум

Фокус Кімберлі Ґілфойл. Трамп може зробити це з будь-якою країною

2 листопада, 20:26

166

Макс Бут

Конспірологія тут ні до чого. За що Трамп так любить Путіна

20 жовтня, 07:13

51487

Джейк Волліс Саймонс

Рудий маятник. Ще трохи — і американські B-52 почнуть бомбити Київ

17 жовтня, 15:57

3040

Енн Епплбаум

Послання Трампа Україні тепер кришталево чітке

16 жовтня, 21:25

11788

Олександра Телегузова

Здорове харчування / Не обов’язково відмовлятися від звичних страв. Як насправді виглядає збалансована тарілка

Здоров’я / Час змінюється. Що відбувається з нашим серцем і мозком після переведення годинників

Здорове харчування / Чарівний суперфуд? Що ми насправді отримуємо, коли їмо гриби

Здоров’я / Ви могли цього не знати. Кілька фактів про серце

Здоров’я / Коли не видно світла в тунелі. П’ять порад, як зменшити наслідки тривалого стресу

Здоров’я / Темніє раніше. Що це означає для організму

Поради лікаря / Встигніть до кінця літа. Три речі, які варто зробити для свого здоров’я

Здоров’я / Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Здоров’я / Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Здоров’я / Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Правильне харчування / Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Поради лікаря / Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Здоров’я / Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Здорове харчування / Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Користь альтруїзму / Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Перша допомога / У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

Здоров’я / Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Здорове харчування / Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Здорове харчування / Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

На них тримається наше здоров’я / Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

ТОП-3 погляди