Мелінда Херінг

Україна стала Спартою XXI століття

Володимир Турчиновський

Нормалізація межі

Анатолій Амелін

Боженька любить Україну. Наступні 6 місяців вирішальні

Артем Біденко

Любов до батьківщини без наслідків. Чи можна працювати з діаспорою

Олександра Телегузова

Лікарка-кардіологиня відділення мініінвазивної кардіохірургії та транскатетерних процедур клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України

Здоров’я /
Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Навіть якщо ви не змогли заснути в укритті, відпочинок у безпечному місці з заплющеними очима є кращим варіантом, ніж відсутність відпочинку взагалі

5 серпня, 23:03 1145

Здоров’я /
Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Сьогодні поділюся лікарським інструментом, який ви можете використовувати самостійно, щоб краще розуміти стан свого здоровʼя

30 липня, 23:03 2031

Здоров’я /
Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Наявність сонця ще не гарантує нормального рівня цього вітаміну

22 липня, 20:43 18078

Правильне харчування /
Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Міцність напою залежить від сорту зерна, способу приготування та розміру порції

15 липня, 23:03 11101

Поради лікаря /
Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Основне правило — не поспішати вийти на вулицю

6 липня, 20:43 1671

Здоров’я /
Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Ці прості речі допоможуть уникнути зневоднення, теплового удару та шкідливого впливу ультрафіолету

30 червня, 23:03 26603

Здорове харчування /
Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Навіть легке зневоднення може проявлятися втомою, головним болем або запамороченням

11 червня, 23:03 2805

Користь альтруїзму /
Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Допомога іншим витягує нас із замкненого кола власної тривоги

27 травня, 20:43 1271

Перша допомога /
У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

В такі моменти більшість із нас завмирає в паніці

18 травня, 23:03 680

Здоров’я /
Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Хронічний стрес і вигорання проявляються не тільки на психічному, а й на фізичному рівні

27 квітня, 20:43 499

Здорове харчування /
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Не треба купувати дорогі імпортні продукти — достатньо дотримуватися трьох ключових принципів харчування

21 квітня, 20:43 853

Здорове харчування /
Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

Цифра на вагах не відображає того, що відбувається всередині організму

16 квітня, 23:03 482

На них тримається наше здоров’я /
Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Спробуйте хоча б іноді їсти так, ніби вам не треба нікуди бігти

6 квітня, 20:43 931

Правильне харчування /
Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок

Найкраща підготовка до свят — зменшення зайвого навантаження за кілька днів до застілля

30 березня, 23:03 326

Здорове харчування /
Не суперфуди, а доступні продукти. Що я, кардіолог, раджу їсти цієї весни

Серце любить не якийсь окремий продукт, а гармонію життя

24 березня, 20:43 754

Здоров’я /
«Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі

Коли мої пацієнти звертаються зі скаргами на прискорене серцебиття, я починаю збір анамнезу із запитання: «Скільки разів на день ви оновлюєте стрічку новин?»

17 березня, 23:03 328

Здоров’я /
Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни

Перехід між сезонами — це період підвищеного навантаження на серцево-судинну систему

25 лютого, 23:03 380

Ми рекомендуємо

Макс Бут

Це те саме, що дати сірники палію-маніяку. Чим небезпечний закон Ґрема

5 серпня, 06:21

13547

Енн Епплбаум

Чому Грем зрадив ідеали, у які вірив, але все одно 10 разів приїжджав до України

15 липня, 09:22

12535

Макс Бут

Трамп розвернувся на 180 градусів. Але чи варто вірити його обіцянкам

15 липня, 07:14

1165

Марк Тіссен

Зомби-рейганизм? Як молоді виборці Трампа оцінюють роль Америки у світі

14 липня, 20:03

394

Олександра Телегузова

Здоров’я / Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Здоров’я / Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Здоров’я / Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Правильне харчування / Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Поради лікаря / Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Здоров’я / Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Здорове харчування / Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Користь альтруїзму / Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Перша допомога / У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

Здоров’я / Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Здорове харчування / Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Здорове харчування / Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

На них тримається наше здоров’я / Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Правильне харчування / Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок

Здорове харчування / Не суперфуди, а доступні продукти. Що я, кардіолог, раджу їсти цієї весни

Здоров’я / «Інфекція» стресу. Як захистити своє здоров’я, коли світ на межі

Здоров’я / Коли зимові місяці майже позаду. Як підготувати своє серце до весни

ТОП-3 погляди