Александра Соломон

Все не так просто. Порада тим, хто розриває стосунки

Пітер Дікінсон

Путін готується заморозити Україну. Але чи готова сама Росія мерзнути цієї зими?

Андрій Смирнов

Гіркий післясмак зустрічі Зеленський-Трамп

Олександр Коваленко

Найбільша загроза для Запоріжжя

Олександра Телегузова

Лікарка-кардіологиня відділення мініінвазивної кардіохірургії та транскатетерних процедур клініки для дорослих Центру дитячої кардіології та кардіохірургії МОЗ України

Здорове харчування /
Чарівний суперфуд? Що ми насправді отримуємо, коли їмо гриби

Грибам дедалі частіше приписують здатність зміцнювати імунітет, боротися зі старінням і знижувати холестерин — скільки у цьому правди?

23 вересня, 20:43 152

Здоров’я /
Ви могли цього не знати. Кілька фактів про серце

Велике серце — це не завжди комплімент, а розбите серце — це реальний медичний діагноз

18 вересня, 20:43 1395

Здоров’я /
Коли не видно світла в тунелі. П’ять порад, як зменшити наслідки тривалого стресу

Наше завдання номер один — знаходити вікна для відновлення

9 вересня, 20:43 3044

Здоров’я /
Темніє раніше. Що це означає для організму

Тривалість світлового дня може впливати на наше самопочуття

1 вересня, 20:43 433

Поради лікаря /
Встигніть до кінця літа. Три речі, які варто зробити для свого здоров’я

Це допоможе зміцнити організм перед початком холодів

11 серпня, 20:43 5027

Здоров’я /
Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Навіть якщо ви не змогли заснути в укритті, відпочинок у безпечному місці з заплющеними очима є кращим варіантом, ніж відсутність відпочинку взагалі

5 серпня, 23:03 1209

Здоров’я /
Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Сьогодні поділюся лікарським інструментом, який ви можете використовувати самостійно, щоб краще розуміти стан свого здоровʼя

30 липня, 23:03 2086

Здоров’я /
Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Наявність сонця ще не гарантує нормального рівня цього вітаміну

22 липня, 20:43 18225

Правильне харчування /
Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Міцність напою залежить від сорту зерна, способу приготування та розміру порції

15 липня, 23:03 11144

Поради лікаря /
Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Основне правило — не поспішати вийти на вулицю

6 липня, 20:43 1719

Здоров’я /
Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Ці прості речі допоможуть уникнути зневоднення, теплового удару та шкідливого впливу ультрафіолету

30 червня, 23:03 26637

Здорове харчування /
Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Навіть легке зневоднення може проявлятися втомою, головним болем або запамороченням

11 червня, 23:03 2827

Користь альтруїзму /
Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Допомога іншим витягує нас із замкненого кола власної тривоги

27 травня, 20:43 1291

Перша допомога /
У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

В такі моменти більшість із нас завмирає в паніці

18 травня, 23:03 711

Здоров’я /
Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Хронічний стрес і вигорання проявляються не тільки на психічному, а й на фізичному рівні

27 квітня, 20:43 519

Здорове харчування /
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Не треба купувати дорогі імпортні продукти — достатньо дотримуватися трьох ключових принципів харчування

21 квітня, 20:43 869

Здорове харчування /
Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

Цифра на вагах не відображає того, що відбувається всередині організму

16 квітня, 23:03 501

На них тримається наше здоров’я /
Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Спробуйте хоча б іноді їсти так, ніби вам не треба нікуди бігти

6 квітня, 20:43 957

Правильне харчування /
Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок

Найкраща підготовка до свят — зменшення зайвого навантаження за кілька днів до застілля

30 березня, 23:03 331

Здорове харчування /
Не суперфуди, а доступні продукти. Що я, кардіолог, раджу їсти цієї весни

Серце любить не якийсь окремий продукт, а гармонію життя

24 березня, 20:43 763

Ми рекомендуємо

Марк Тіссен

«Він знищить усіх нас». Чому варто боятися не ШІ

21 вересня, 14:29

1526

Макс Бут

Чистки, звільнення і хаос. Як Трамп і Гегсет зруйнували армію США

2 вересня, 07:13

9096

Марк Тіссен

Зробив те, чого не робив жоден президент США. Чому я вважаю, що Трамп мав рацію, атакувавши Іран

1 вересня, 20:03

3489

Енн Епплбаум

Енн Епплбаум — про те, чому путінське людське сафарі стає реальністю нашого світу

13 серпня, 09:55

1906

Олександра Телегузова

Здорове харчування / Чарівний суперфуд? Що ми насправді отримуємо, коли їмо гриби

Здоров’я / Ви могли цього не знати. Кілька фактів про серце

Здоров’я / Коли не видно світла в тунелі. П’ять порад, як зменшити наслідки тривалого стресу

Здоров’я / Темніє раніше. Що це означає для організму

Поради лікаря / Встигніть до кінця літа. Три речі, які варто зробити для свого здоров’я

Здоров’я / Ніч у метро чи бомбосховищі. Як зберегти сили

Здоров’я / Скільки років вашому серцю? Перевіримо це за п’ять хвилин

Здоров’я / Питання, що не втрачає актуальності. Чи треба приймати вітамін D улітку

Правильне харчування / Безпечна й навіть корисна? Скільки кави можна пити без шкоди для здоров’я

Поради лікаря / Після масованих обстрілів улітку. Як зменшити вплив на здоров’я забрудненого повітря

Здоров’я / Літній набір кардіолога. П’ять речей, які стануть у пригоді в спеку

Здорове харчування / Айран, комбуча чи холодний чай? Який напій найкорисніший у спеку

Користь альтруїзму / Хочете бути здорові? Робіть добрі вчинки

Перша допомога / У метро, на вулиці чи в офісі. Що робити, якщо людині поруч стало погано

Здоров’я / Не все так просто. Що можна й чого не можна робити у разі вигорання

Здорове харчування / Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій

Здорове харчування / Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому

На них тримається наше здоров’я / Сім звичок, які змінять ваше життя на краще

Правильне харчування / Великоднє меню та здоров’я. Як уникнути типових помилок

Здорове харчування / Не суперфуди, а доступні продукти. Що я, кардіолог, раджу їсти цієї весни

ТОП-3 погляди