Игорь Семиволос

Игорь Семиволос

Это стартовый пистолет. Что будет после подписания соглашения между Ираном и США

Сергей Таран

Перемирие в войне в Украине спасет Трампа

Зоя Казанжи

Московский НПЗ снова горит. Гойда, придурки

Александр Харченко

Александр Харченко

Системная работа дронов. Будет ли кризис с топливом в РФ

Усталость

Простая инструкция, как помочь себе. Психолог Светлана Ройз рассказала, как понять, что вы сейчас чувствуете, и справиться с этим

Испытываете сложности с концентрацией внимания, не можете ничего планировать, трудно сдерживать эмоции?

16 октября 2023, 00:41

Причина постоянной усталости. Как работают две системы принятия решений, — психолог

Когда нет ничего привычного, даже простые бытовые решения становятся утомительными

11 сентября 2023, 20:43

Политика

«Есть усталость». Резников сам хотел уйти с должности министра обороны. Что стало предпосылкой — объясняет политэксперт

Личностный фактор Алексея Резникова на посту министра обороны имел большое значение в коммуникации с партнерами, считает политический обозреватель Леонид Швец.

5 сентября 2023, 13:35

То, что поможет сохранить себя. Как бороться со стрессом, — психолог

Жизнь — здесь и сейчас, и другого шанса прожить ее у нас не будет

28 июля 2023, 20:43

Сложнее, чем вы думаете. Как вовремя распознать усталость и справиться с ней, — биолог

Мы можем путать с усталостью другие сигналы саморегуляции

5 июля 2023, 20:43

Когда не удается выспаться. 11 вещей, которые помогут предотвратить истощение, — психолог

Нам важно «отработать» адреналин и кортизол

30 мая 2023, 23:40

Хитрости, которые придают сил. Как оставаться в форме после бессонной ночи, — психолог

Проводите больше времени на улице и избегайте тех вещей, которые поглощают энергию

30 мая 2023, 00:48

Накрывает бессилием и апатией? Шесть причин, почему мы устаем, и шесть способов себе помочь, — психолог

Задумайтесь, что может отбирать вашу энергию, даже когда вы этого не замечаете?

26 мая 2023, 20:43

Медицина

Просыпаетесь уставшим? Шесть коварных привычек, которые крадут вашу энергию на следующий день

Когда вы все время чувствуете усталость, нетрудно найти ее причину, ведь практически все чувствуют время от времени истощенность; это печальный побочный эффект жизни в такие напряженные, беспрецедентные времена.

25 апреля 2023, 22:40

Когда слишком много стресса и слишком мало отдыха. Что такое когнитивное истощение и как его предотвратить, — психолог

Нашей нервной системе уже не хватает сил обрабатывать информацию

22 апреля 2023, 21:03

Миллион решений в день. Почему это стресс и как с ним справляться, — британский психолог

Наш запас «горючего для принятия решений» ограничен

20 апреля 2023, 00:20

Когда невозможно встать утром. Как справиться с накопившейся усталостью, — психолог

Давайте думать, как будем молодеть

28 февраля 2023, 21:42

На фоне длительного стресса. Четыре вида усталости и как их победить, — психолог

Если мы позволяем себе переутомляться, не высыпаться, доводим себя до измождения, то очень скоро проиграем в нашей борьбе

3 февраля 2023, 21:13

Фаза истощения. Где найти силы, когда привычные методы не работают, — психолог

Если вы позволили себе опустошиться, нужно дать разрешение и на наполнение

27 декабря 2022, 22:40

Последняя капля. Что делать, когда заканчиваются силы, — психолог

Самое эффективное, что мы сейчас можем — пережить это и не сойти с ума

5 декабря 2022, 23:11

Жизненная энергия. Как держать свою «батарейку» заряженной, — коуч

В условиях войны множество людей сталкивается с колоссальным переутомлением

4 ноября 2022, 23:30

Генератор для организма. Семь проверенных способов зарядиться энергией

Постоянная усталость, даже после хорошего отдыха, может отразиться на качестве вашей жизни. Энергия является истинным мерилом вашей продуктивности.

3 ноября 2022, 21:00

Когда не удается успокоиться. Как наконец-то отдохнуть, — биолог

Все решения касаются планирования, но категорически не того, которое позволяет втиснуть в один день сотню дел

21 октября 2022, 21:54

Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость, — психолог

Все эти планы составляются с учетом ваших привычек, образа жизни, расписания и физиологических параметров

29 августа 2022, 21:13

Как выжатый лимон. Что делать, когда чувствуете, что не осталось сил, — коуч

Иногда мы просто не в состоянии взять на себя многое

24 августа 2022, 00:28

Усталость

1
2
3
4