Игорь Семиволос

Игорь Семиволос

Иранцы понимают, что у Трампа осталось мало времени

Алексей Копытько

Алексей Копытько

Как враг адаптируется к ударам по Wildberries и НПЗ

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Звонок Джей Ди Вэнса и мирные переговоры. Почему август и сентябрь — очень важные месяцы

Татьяна Трощинская

Татьяна Трощинская

Разговоры Мендель со своим бессознательным

Усталость

Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость, — психолог

Все эти планы составляются с учетом ваших привычек, образа жизни, расписания и физиологических параметров

29 августа 2022, 21:13

Как выжатый лимон. Что делать, когда чувствуете, что не осталось сил, — коуч

Иногда мы просто не в состоянии взять на себя многое

24 августа 2022, 00:28

Без кофеина и энергетиков. Восемь продуктов, которые помогают бороться с усталостью

Все мы знаем, что еда — это источник энергии, но разве у вас не возникало ощущения усталости после плотного обеда?

17 августа 2022, 21:00

Медицина

Устали думать. Слишком усердные размышления могут вызвать переутомление — исследование

Думая долго, тоже можно устать. К этому выводу пришла команда французских неврологов, изучая механизмы утомления человека.

12 августа 2022, 22:00

В новой действительности. Как распознать выгорание и справиться с ним, — психолог

У военной усталости есть своя особенность

1 июля 2022, 20:43

«Истощенность, апатия, беспомощность». Как мозг реагирует на длительные угрозы и какими способами можно успокоиться — нейроисследователь

Российско-украинская война длится почти восемь лет; впервые за время конфликта в течение последних четырех месяцев Кремль наращивает мощную военную силу вокруг Украины, что чревато полномасштабным вторжением; а на Донбассе — самое большое за последние несколько лет обострение.

18 февраля 2022, 12:27

Выиграйте время. Как выжить, когда слишком много дел, — мнение

Есть несколько способов помочь себе, когда вы чувствуете, что не справляетесь

18 февраля 2022, 11:24

Тотальная усталость? Шесть простых вещей, которые спасут ситуацию, — диетолог

Нужен правильный подход к питанию, занятиям спортом и отдыху

26 января 2022, 01:21

Медицина

Шесть причин, почему вы все время чувствуете усталость. Как вернуть свою привычную энергию?

Существует ряд причин, по которым вы можете постоянно чувствовать усталость, возможно, вы просто поздно ложитесь спать, а может проблема куда более серьезная, например, вас мучает бессонница.

17 ноября 2021, 06:00

Семь признаков морального истощения. Как понять, что вы уже на грани?

У вас было время, когда вы не находили в себе сил собраться и начать свой день? Возможно, вы когда-нибудь чувствовали дикое нежелание вставать с постели утром, или может обычная работа уже стала для вас невыполнимой миссией?

12 октября 2021, 21:00

Все достало? Почему возникает эмоциональное выгорание и как себе помочь, — психолог

Этот синдром часто развивается у тех, чья работа связана с людьми

15 июня 2021, 20:43

Восстановить ресурс. Что такое синдром хронической усталости и как его побороть

Постоянное чувство усталости, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха — состояние, знакомое сегодня очень многим. Почему ученые называют хроническую усталость болезнью ХХІ века и как справиться с недугом?

7 июня 2021, 19:00

Медицина

Восемь опасных причин, почему вы все время ощущаете сонливость и усталость

Сонливость является распространенным симптом, и чаще всего она связана с недосыпанием. Когда сонливость возникает большую часть времени или заставляет человека засыпать в неподходящее время — это может повлиять на качество жизни и работоспособность.

28 мая 2021, 06:00

Медицина

Не путать с усталостью. Названы топ-5 симптомов опасного истощения организма

Известный британский диеолог Кларисса Ленхерр назвала несколько симптомов, которые отличают серьезное истощение организма от простой усталости.

28 апреля 2021, 07:00

Весна и хроническая усталость. Диетолог рассказала, как проверить свой организм и чем питаться, чтобы вернуть себе силы

В любом случае эту ситуацию нельзя пускать на самотек

29 марта 2021, 23:58

Три стадии выгорания. Психолог рассказала, как распознать эмоциональное истощение и вернуть себе силы

Мы пытаемся бежать марафонскую дистанцию на спринтерской скорости

24 февраля 2021, 20:43

Здесь ваша энергия. 8 советов, где брать силы, когда их нет, — психолог

Пандемия — это марафон, бежать который приходится всем нам, хотим мы того или нет

1 февраля 2021, 00:23

Когда усталость достигает пика. Что нужно изменить в жизни и как найти свой баланс, — советы психолога

Нередко работа занимает большую часть нашего времени. Как научиться жить не только ею?

30 января 2021, 21:03

Занимайтесь сексом. Психолог рассказал, как предотвратить эмоциональное истощение

Не держите в себе эмоции, не злоупотребляйте алкоголем и занимайтесь сексом с теми, кого любите

30 октября 2020, 06:05

Пугающие сценарии. Известный психолог Светлана Ройз рассказала, как справиться с напряжением и усталостью

Составьте план действий на случай любого развития событий — включая худшие варианты

17 сентября 2020, 10:28

Усталость

1
2
3
4