Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Даже читать противно. Важные детали переговоров в Абу-Даби и Москве

Николай Княжицкий

Николай Княжицкий

Встреча в Абу-Даби — это ответ на вопрос о мирных шансах Стамбула-2022

Алексей Копытько

Алексей Копытько

Тарас Чмут и немейнстримная идея. Размышления о мире с Россией

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Почему Путин согласился на участие европейцев в переговорах

Усталость

Последняя капля. Что делать, когда заканчиваются силы, — психолог

Самое эффективное, что мы сейчас можем — пережить это и не сойти с ума

5 декабря 2022, 23:11

Жизненная энергия. Как держать свою «батарейку» заряженной, — коуч

В условиях войны множество людей сталкивается с колоссальным переутомлением

4 ноября 2022, 23:30

Генератор для организма. Семь проверенных способов зарядиться энергией

Постоянная усталость, даже после хорошего отдыха, может отразиться на качестве вашей жизни. Энергия является истинным мерилом вашей продуктивности.

3 ноября 2022, 21:00

Когда не удается успокоиться. Как наконец-то отдохнуть, — биолог

Все решения касаются планирования, но категорически не того, которое позволяет втиснуть в один день сотню дел

21 октября 2022, 21:54

Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость, — психолог

Все эти планы составляются с учетом ваших привычек, образа жизни, расписания и физиологических параметров

29 августа 2022, 21:13

Как выжатый лимон. Что делать, когда чувствуете, что не осталось сил, — коуч

Иногда мы просто не в состоянии взять на себя многое

24 августа 2022, 00:28

Без кофеина и энергетиков. Восемь продуктов, которые помогают бороться с усталостью

Все мы знаем, что еда — это источник энергии, но разве у вас не возникало ощущения усталости после плотного обеда?

17 августа 2022, 21:00

Медицина

Устали думать. Слишком усердные размышления могут вызвать переутомление — исследование

Думая долго, тоже можно устать. К этому выводу пришла команда французских неврологов, изучая механизмы утомления человека.

12 августа 2022, 22:00

В новой действительности. Как распознать выгорание и справиться с ним, — психолог

У военной усталости есть своя особенность

1 июля 2022, 20:43

«Истощенность, апатия, беспомощность». Как мозг реагирует на длительные угрозы и какими способами можно успокоиться — нейроисследователь

Российско-украинская война длится почти восемь лет; впервые за время конфликта в течение последних четырех месяцев Кремль наращивает мощную военную силу вокруг Украины, что чревато полномасштабным вторжением; а на Донбассе — самое большое за последние несколько лет обострение.

18 февраля 2022, 12:27

Выиграйте время. Как выжить, когда слишком много дел, — мнение

Есть несколько способов помочь себе, когда вы чувствуете, что не справляетесь

18 февраля 2022, 11:24

Тотальная усталость? Шесть простых вещей, которые спасут ситуацию, — диетолог

Нужен правильный подход к питанию, занятиям спортом и отдыху

26 января 2022, 01:21

Медицина

Шесть причин, почему вы все время чувствуете усталость. Как вернуть свою привычную энергию?

Существует ряд причин, по которым вы можете постоянно чувствовать усталость, возможно, вы просто поздно ложитесь спать, а может проблема куда более серьезная, например, вас мучает бессонница.

17 ноября 2021, 06:00

Семь признаков морального истощения. Как понять, что вы уже на грани?

У вас было время, когда вы не находили в себе сил собраться и начать свой день? Возможно, вы когда-нибудь чувствовали дикое нежелание вставать с постели утром, или может обычная работа уже стала для вас невыполнимой миссией?

12 октября 2021, 21:00

Все достало? Почему возникает эмоциональное выгорание и как себе помочь, — психолог

Этот синдром часто развивается у тех, чья работа связана с людьми

15 июня 2021, 20:43

Восстановить ресурс. Что такое синдром хронической усталости и как его побороть

Постоянное чувство усталости, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха — состояние, знакомое сегодня очень многим. Почему ученые называют хроническую усталость болезнью ХХІ века и как справиться с недугом?

7 июня 2021, 19:00

Медицина

Восемь опасных причин, почему вы все время ощущаете сонливость и усталость

Сонливость является распространенным симптом, и чаще всего она связана с недосыпанием. Когда сонливость возникает большую часть времени или заставляет человека засыпать в неподходящее время — это может повлиять на качество жизни и работоспособность.

28 мая 2021, 06:00

Медицина

Не путать с усталостью. Названы топ-5 симптомов опасного истощения организма

Известный британский диеолог Кларисса Ленхерр назвала несколько симптомов, которые отличают серьезное истощение организма от простой усталости.

28 апреля 2021, 07:00

Весна и хроническая усталость. Диетолог рассказала, как проверить свой организм и чем питаться, чтобы вернуть себе силы

В любом случае эту ситуацию нельзя пускать на самотек

29 марта 2021, 23:58

Три стадии выгорания. Психолог рассказала, как распознать эмоциональное истощение и вернуть себе силы

Мы пытаемся бежать марафонскую дистанцию на спринтерской скорости

24 февраля 2021, 20:43

Усталость

1
2
3
4
5