Джон Грогер
Джон Грогер
Почему мы так тяжело переносим переход на зимнее время
Евгений Клопотенко
Евгений Клопотенко
Создадут настроение. Пять пирогов, которые стоит испечь осенью
Эрин Леонард
Эрин Леонард
Два простых вопроса, которые могут спасти отношения
Фредерик Кемп
Фредерик Кемп
«Пристегнитесь». Что напугало МВФ и Всемирный банк

Адам Коллинз

Нутрициолог, старший научный сотрудник Университета Суррея

Адам Коллинз

Здоровье /
Полезный инструмент. В чем секрет эффективности интервального голодания

«Голодные» дни улучшают обмен веществ — но почему?

18 мая, 23:25 1323

Диеты /
Фактор, который нужно учесть. Как похудеть и не потерять мышечную массу

Диета с высоким содержанием белка — не единственное условие

19 июля 2023, 00:23 2802

Здоровое питание /
Один или 17? Сколько раз в день нужно есть, чтобы похудеть

Дробное питание, трехразовый прием пищи или интервальное голодание — что эффективнее в борьбе с лишним весом?

6 сентября 2021, 08:40 5378

Метаболизм /
Когда мы худеем. Что происходит с обменом веществ и как контролировать вес

Диета выводит из строя обмен веществ?

25 февраля 2021, 09:20 4355

Будете есть все и похудеете? Чем полезны диеты с чередованием калорийности

Диета, сбивающая с толку метаболизм, не ускорит ваш обмен веществ, но может принести иную пользу

14 декабря 2020, 09:50 17187

ТОП-3 Мнения


Анатолий Амелин
Анатолий Амелин
Война таки закончится. Когда и как
6983
Фредерик Кемп
Фредерик Кемп
«Пристегнитесь». Что напугало МВФ и Всемирный банк
3260
Тимоти Эш
Тимоти Эш
Пока ЕС спорит — Россия празднует. Что решили в Бельгии
1485
Сергей Фурса
Сергей Фурса
Что произошло в Белом доме между Зеленским и Трампом
38893
Анатолий Амелин
Анатолий Амелин
Война таки закончится. Когда и как
6983
Юрий Федоренко
Юрий Федоренко
Как Путину долететь до Венгрии
6169
Мирослав Маринович
Мирослав Маринович
Пришло время еще одной мобилизации
47022
Николай Белесков
Николай Белесков
Вот что нас ждет дальше. Какую военную стратегию снова выбрал Кремль
42652
Сергей Фурса
Сергей Фурса
Что произошло в Белом доме между Зеленским и Трампом
38893

Мы рекомендуем

Юваль Ной Харари: Сколько ещё людей погибнет из-за амбиций Путина — никто не знает. Но одно абсолютно ясно для всего мира: Украина — это настоящая нация (Фото: NV)
Юваль Ной Харари
Почему Украина побеждает в войне
30 сентября, 12:33
1931
Энн Эпплбаум: Сейчас все американские иностранные вещатели — включая «Голос Америки», «Радио Свобода», «Радио Свободная Азия» и другие — находятся под серьёзной угрозой (Фото: Википедия)
Энн Эпплбаум
Американская журналистка Энн Эпплбаум — о том, какой разворот сделал Трамп
29 сентября, 15:45
624
Конор Хоган: Торопитесь и проживайте вашу жизнь как следует (Фото: miro.medium.com)
Конор Хоган
Семь важных уроков жизни, которые люди понимают слишком поздно
25 сентября, 21:37
121932
Энн Эпплбаум: Анкоридж следует рассматривать как логическое завершение более длительного процесса (Фото: Wikipedia)
Энн Эпплбаум
И Путин об этом знает. Почему у Трампа нет «хороших карт»
19 августа, 20:19
1205