Вадим Денисенко

Міндічгейт 2.0. Навіщо Зеленському потрібен Умєров

Віктор Ягун

Російські еліти виходять з-під контролю? Чого чекати в найближчі місяці

Лаура О'Фланаган

Легка ностальгія. Заради чого варто йти на Диявол носить Prada 2

Юля Карпова

Чи все ОК у вас на роботі: короткий тест на токсичне середовище

Адам Коллінз

Нутриціолог, старший науковий співробітник Університету Суррея

Здоров’я /
Корисний інструмент. У чому секрет ефективності інтервального голодування

«Голодні» дні покращують обмін речовин — але чому?

18 травня 2025, 23:25 1335

Дієти /
Фактор, який потрібно врахувати. Як схуднути і не втратити м’язову масу

Дієта з високим вмістом білка — не єдина умова

19 липня 2023, 00:23 2824

Здорове харчування /
Один або 17? Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути

Дробове харчування, триразовий прийом їжі або інтервальне голодування — що ефективніше в боротьбі із зайвою вагою?

6 вересня 2021, 08:40 5380

Метаболізм /
Коли ми худнемо. Що відбувається з обміном речовин і як контролювати вагу

Дієта виводить з ладу обмін речовин?

25 лютого 2021, 09:20 4359

Будете їсти все і схуднете? Чим корисні дієти з чергуванням калорійності

Дієта, яка збиває з пантелику метаболізм, не прискорить ваш обмін речовин, але може принести іншу користь

14 грудня 2020, 09:50 17191

Ми рекомендуємо

Фарід Закарія: Китайські чиновники не раз говорили мені, повторюючи слова Сі Цзіньпіна, що США повертають світ до закону джунглів (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитра стратегія Китаю. Чому Пекін чекає, поки США самі віддадуть лідерство

23 квітня, 02:29

1501

Макс Бут

Орбан, Трамп і «поцілунок смерті»

14 квітня, 18:08

1860

Марк Тіссен

Закінчать за 2−3 тижні. П’ять кроків Трампа до перемоги над Іраном

3 квітня, 08:16

1171

Енн Епплбаум

Навіщо угорців лякають Зеленським та українським вторгненням

31 березня, 12:06

3079

Адам Коллінз

Здоров’я / Корисний інструмент. У чому секрет ефективності інтервального голодування

Дієти / Фактор, який потрібно врахувати. Як схуднути і не втратити м’язову масу

Здорове харчування / Один або 17? Скільки разів на день потрібно їсти, щоб схуднути

Метаболізм / Коли ми худнемо. Що відбувається з обміном речовин і як контролювати вагу