Роберт Таіббі

Уявіть і дійте. Як спроєктувати своє життя

Петро Чорноморець

Петро Чорноморець

Шість необхідних процесів, які зазвичай саботують і команда, і керівник

Тімоті Еш

Україна — на порозі фінансової катастрофи, а Європа зволікає. Що робити?

Андрій Смирнов

Наміри Зеленського, три пункти Трампа і відмова Москви

Стрес

Тиша рятує. Дослідження показало, що електромобілі знижують стрес водіїв

У серпні 2025 року компанія DS Automobiles оприлюднила результати масштабного дослідження, яке показало: електромобілі справді роблять водіння спокійнішим і комфортнішим.

21 серпня 2025, 19:00

Емоційна буря. Психолог пояснює, чому водії стають агресивними під час водіння

На сайті Cleveland Clinic Newsroom було опубліковано матеріал, присвячений причині виникнення дорожньої агресії — явища, яке дедалі частіше спостерігається на дорогах США та інших країн.

15 серпня 2025, 16:10

Без емоцій. Вчені розповіли, чому смартгодинники не точно показують рівень стресу

Нещодавні дослідження показують, що смартгодинники не є точним інструментом для вимірювання стресу.

12 серпня 2025, 18:00

Фітнес-трекер. Як гаджет на зап’ясті відстежує ваші фази сну та рівень стресу

У світі, де темп життя невпинно прискорюється, а інформаційний шум не стихає навіть уночі, якісний сон і здатність справлятися зі стресом стали не просто бажаними, а життєво необхідними. Люди дедалі частіше звертаються до технологій, щоб краще розуміти власне тіло, і фітнес-трекери — один із найпопулярніших інструментів у цьому процесі.

11 серпня 2025, 05:09

У Китаї набирає популярності новий спосіб зняття стресу — «пустушки» для дорослих

У китайських містах стрімко поширюється незвичний тренд — дорослі люди почали масово купувати пустушки, щоб боротися зі стресом, тривожністю та навіть безсонням.

5 серпня 2025, 14:08

Медицина

Погані новини. Тривале сильне горе майже вдвічі підвищує ризик смерті протягом 10 років

Горе після втрати близької людини — нормальна реакція. Однак у частини людей переживання можуть бути настільки глибокими, що мають серйозні наслідки для психічного і фізичного здоров’я.

27 липня 2025, 17:00

Блоги.Life

Яка милота! Неочікуване джерело стресостійкості, — психологиня

Споглядання котиків і немовлят допомагає швидко знизити рівень кортизолу

11 липня 2025, 20:43

Блоги.Life

Коли всі на межі. Що відбувається з нашою психікою в умовах постійної загрози, — психологиня

Чому тривога не відпускає навіть у тиші? І що з нами не так, якщо ми вже не боїмося?

9 липня 2025, 20:43

«Не розуміють, що таке війна». В UAnimals показали, як тварини реагують на вибухи — щемливе відео

Команда благодійної організації UAnimals після атаки 23 червня зробила добірку відео, на яких показано реакцію тварин на гучні вибухи, які лунають через російські обстріли.

23 червня 2025, 13:08

«Я не могла схуднути, поки не знизила». Дієтологиня розповіла, як їй вдалося впоратися з кортизолом на дієті й лише тоді схуднути

Кортизол, відомий як гормон стресу, допомагає тілу адаптуватися до складних ситуацій.

21 червня 2025, 07:29

Блоги.Life

Мої п’ять «с». Як запобігти інсулінорезистентності, — лікарка

Порушення сну є однією з головних причин порушення стосунків з їжею

16 червня 2025, 23:03

Блоги.Life

Це може допомогти. Що варто знати про реакцію на стрес, — психологиня

Важливо дати нервовій системі час

28 травня 2025, 21:13

Медицина

Корисна річ. Американські інженери створили зубну нитку для моніторингу стресу за рівнем кортизолу в слині

Американські інженери з Університету Тафтса представили першу у світі зубну нитку, здатну відстежувати рівень кортизолу в слині - гормону, безпосередньо пов’язаного з рівнем стресу.

26 травня 2025, 16:00

Блоги.Life

Почніть із малого. П’ять способів зменшити хронічний стрес, — психолог

Для цього не потрібен ідеальний розпорядок дня або багато вільного часу

16 травня 2025, 22:03

Блоги.Life

Усе від нервів? Що варто знати про психосоматику, — психологиня

Одним із головних чинників психосоматичних розладів є стрес

15 травня 2025, 21:13

Блоги.Life

Час його позбутися. Чим небезпечний міф про «кортизоловий живіт», — психолог

Замість того щоб концентруватися на тому, що «гормон стресу» робить із талією, варто говорити про те, що хронічний стрес робить зі здоров’ям, стосунками та життям загалом

9 травня 2025, 22:03

Блоги.Life

Коротка інструкція. Як зберігати самовладання у складних ситуаціях, — коуч

Не поспішайте діяти під впливом гніву або паніки — це зазвичай ні до чого доброго не призводить

9 травня 2025, 01:39

Блоги.Life

Найуспішніші. Як стати одним із тих, хто впевнений у своїх силах, — автор бестселера про емоційний інтелект

У нашому світі є два типи людей: ті, які вірять, що можуть вплинути на події, і ті, які вважають себе жертвами подій

1 травня 2025, 22:19

Блоги.Life

Більше, ніж ми думаємо. Як стрес впливає на травлення, — нутриціологиня

Негативні наслідки поширюються на всю травну систему, але їх можна нейтралізувати

24 квітня 2025, 23:03

Блоги.Life

Треба діяти. Як розпізнати хронічний стрес і подолати його, — психологиня

«Знаю, але не роблю» дорівнює «не знаю»

8 квітня 2025, 01:40

Стрес

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10