Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Стратегічна база вашої кухні. 10 продуктів, які завжди мають бути в коморі

Катаріна Матернова

Катаріна Матернова

Путіне, ми залишаємося!

Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-6 найкращих фільмів живого класика Алехандро Ґонсалеса Іньярріту

Юрій Федоренко

Російська економіка тоне. Про «бавовну» у Самарі та Волгограді

Стрес

Ліміт мозку на засвоєння інформацію, розмова з коміком Сергієм Ліпком, взаємні образи поляків та українців — добірка цікавих подкастів

Як полегшити душевний та фізичний болі в часи війни, чому популярним людям треба бути в армії, через що поляки та українці ображені одне на одного — NV представляє підбірку найцікавіших подкастів тижня.

1 жовтня 2023, 09:20

Зайва вага та головні болі. Що відбувається зі здоров’ям українців в останні півтора року і що з цим робити, — лікар-дієтолог

Тривалий стрес, підкріплений висококалорійним харчуванням і нездоровими звичками руйнує організм

14 вересня 2023, 21:13

Не заїдайте, а їжте. Лікарі назвали вісім продуктів, що дійсно допомагають подолати стрес

Серед війни, фінансових турбот або важкостей, таких як підтримка порядку у своєму домі під час повного робочого дня або виховання дітей, не дивно, що сьогодні симптоми стресу стрімко набувають популярності.

14 вересня 2023, 16:19

Використовуйте для свого розвитку. Як приборкати страх, — коуч

Припиніть лякати себе прогнозами та підживлювати свій стрес тривожністю та страхами інших людей

30 серпня 2023, 20:43

Медицина

Що робити під час панічної атаки? Чотири незвичайні лайфхаки

У сучасному суспільстві, де стрес і тривога є звичайними супутниками, панічні атаки, на жаль, стали частиною життя мільйонів людей, навіть тих, які не мають проблем із психічним здоров’ям.

26 серпня 2023, 05:45

Медицина

Знайдіть дзен. П’ять продуктів, які позбавлять вас від тривоги

Хоча зв’язок між психічним здоров’ям і дієтою може бути не таким, як ви очікуєте, дослідження показують, що те, що ми споживаємо, може мати вплив на наш розум.

20 серпня 2023, 22:21

Власний рецепт. Відомий телеведучий розповів, як справляється зі стресом невизначеності

Я використовую цей спосіб з березня минулого року

18 серпня 2023, 20:43

Немов випадаєте з реальності? Чому ми завмираємо в стресових ситуаціях і що з цим робити, — біолог

Якщо ми чогось не робимо, для цього завжди є вагомі причини

15 серпня 2023, 20:43

Рятує психіку. Психолог назвав шість причин, чому в Україні зараз бум колекціонування

Щоб відпочивати від бур постійного стресу потрібно знайти бухту спокою

11 серпня 2023, 23:03

Чотири основні поради. Як протистояти хронічному стресу, — нутрициолог

Регулярне засинання у повністю темній та прохолодній кімнаті дає дуже швидкі результати

8 серпня 2023, 20:43

Є два напрямки дії. Чому виникає хронічний стрес і як з ним упоратися, — психолог

Ключові симптоми такого стресу — дратівливість і тривожність

7 серпня 2023, 20:43

Це змінить ваше життя. П’ять способів знизити рівень стресу, — американський коуч

Застосовуючи їх регулярно, ви підвищите свою психологічну стійкість

6 серпня 2023, 21:11

Те, що допоможе зберегти себе. Як боротися зі стресом, — психолог

Життя — тут і зараз, і іншого шансу прожити його у нас не буде

28 липня 2023, 20:43

Величезна напруга. Чому зараз так багато запеклих сварок у соцмережах, — психолог

Коли з’являється привід виплеснути негативну енергію, що накопичилася, ми це робимо

27 липня 2023, 21:50

Медицина

Бережіть нерви. Стрес, пережитий матерями в дитинстві, позначиться на їхніх дітях — вчені

Труднощі, пережиті матерями в дитинстві або під час вагітності, відбиваються на складі кишкових мікробіомів їхніх дітей аж до дворічного віку, повідомляє група вчених під керівництвом психологів Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі.

22 липня 2023, 08:53

У напружений період. Три техніки медитації, які допоможуть упоратися зі стресом на роботі, — психотерапевт

У складні часи варто розвивати співчуття до себе

18 липня 2023, 00:49

Де найгірше? Оприлюднили рейтинг найстресовіших країн Європи у 2023 році

Вчені склали рейтинг найнещасливіших країн Європи на основі даних опитування, в який враховували шість факторів. Україну та Росію не включили в рейтинг через повномасштабну війну.

10 липня 2023, 17:30

Розробляли разом з психологами. В Україні створили мультики, які допомагають дітям справлятися зі стресом — відео

Шість мультфільмів-антистрес під назвою Шлях супергероя допомагають дітям впоратися з переживаннями, вчать справлятися зі стресом і розповідати про свої проблеми.

3 липня 2023, 13:24

Чотири прості рекомендації. Психолог розповів, як зберегти та покращити стосунки в період довготривалого стресу

Під час стресу емпатія значно знижується

27 червня 2023, 20:43

У найважчі часи. Як покращити свій емоційний стан, — психолог

За допомогою творчості ви можете висловити та обробити емоції, які викликає стрес

22 червня 2023, 22:20

Стрес

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10