Володимир Вятрович

Володимир Вятрович

Олена Шуляк

Три місяці замість п’яти років. Що Україні варто взяти з німецького «будівельного турбо»

Андрій Кокотюха

Андрій Кокотюха

Що врятує український книжковий ринок

Ігар Тишкевич

Яку ініціативу можна очікувати від Путіна з подачі Лукашенка

Поради дієтолога

Блоги.Life

Нова мода: з'їдати 30 рослин на тиждень. Варто пробувати чи ні? — дієтолог

Стверджується, що споживання більшої різноманітності рослинних продуктів приносить більшу користь здоров’ю — та чи справді це так?

7 лютого 2025, 22:03

Блоги.Life

Доречна підзарядка. Чому не варто відмовлятися від сала, — дієтолог

Помилково думати, що тваринні жири шкідливі

4 лютого 2025, 23:03

Блоги.Life

Це можливо. Як уповільнити старіння мозку, — лікарка

Ці практичні рекомендації допоможуть підтримати здоров’я гіпоталамуса, який старіє особливо швидко

17 січня 2025, 20:43

Блоги.Life

Додайте до свого раціону. Сім найкорисніших зимових овочів, — дієтолог

Вони не тільки забезпечать вас необхідною енергією, а й допоможуть зміцнити здоров’я

16 січня 2025, 23:03

Немає сил? Як забезпечити собі приплив енергії, — нутриціолог

Те, наскільки бадьорими ви будете почуватися, величезною мірою залежить від вашого раціону

14 січня 2025, 09:54

Легше, ніж ви думаєте. Що заважає схуднути та як це все-таки зробити, — дієтолог

Навіть невеличкі зміни раціону можуть призвести до втрати ваги — ось про які зміни йдеться

10 січня 2025, 09:00

Особливо взимку. Дієтологиня розповіла, чому вам варто додати до свого раціону шматочок сала

Помірне споживання дасть змогу отримати максимум користі

8 січня 2025, 23:03

Які наслідки? Американські вчені розповіли, чи можна пропускати сніданок та пити лише каву

«Не люблю», «не хочеться», «не лізе» — знайомі фрази противників сніданків. Ранковий прийом їжі може обмежитися лише кавою для багатьох з нас. Але всі ми чули про те, що сніданок — обов’язковий та головний прийом їжі дня. Чи справді це так?

6 січня 2025, 07:57

Топ-5. Американські дієтологи назвали найкращі дієти на 2025 рік — оберіть свою, зважаючи на потреби та бюджет

Якщо ви плануєте покращити здоров’я та позбутися зайвої ваги вже найближчим часом, то вам варто обрати дієту, яка приноситиме не лише користь, а й задоволення.

3 січня 2025, 17:12

Є простий секрет. Як зробити картоплю кориснішою для здоров’я, — дієтолог

Такий спосіб вживання картоплі має чотири переваги

20 грудня 2024, 23:03

Дуже небезпечні солодощі. Як впливає на організм додана фруктоза, — лікар

Нове дослідження показало, що додана фруктоза стимулює ріст злоякісних пухлин

6 грудня 2024, 23:03

Харчування для довголіття. Кілька важливих нагадувань, — лікарка

Наша їжа — це один із дуже серйозних важелів впливу на здоров’я

22 листопада 2024, 23:03

Додайте до раціону. Чотири найкращі продукти для детоксикації, — дієтолог

Вони допоможуть захиститися від хвороб і поліпшити роботу організму

15 листопада 2024, 23:03

У сирому або приготовленому вигляді. Шість хрестоцвітих овочів, які варто додати до свого раціону, — дієтоло

Це простий і смачний спосіб покращити загальний стан здоров’я

8 листопада 2024, 23:03

Сніданок для мітохондрій. Що їсти, щоб підвищити рівень енергії, — дієтолог

Насправді для мітохондрій має бути кожен наш прийом їжі

1 листопада 2024, 20:43

Чотири корисні альтернативи. Чим можна замінити пшеничне борошно, — дієтолог

Усі вони насичені поживними речовинами та годяться для приготування різних страв

29 жовтня 2024, 20:43

З'їжте це на вечерю. Як покращити сон природним способом, — нутриціолог

Наше завдання — допомогти мелатоніну вироблятися самостійно

24 жовтня 2024, 20:43

Всього чотири інгредієнти. Десерт для молодості мозку, — дієтолог

Він має безліч корисних властивостей

22 жовтня 2024, 23:03

Вічна молодість. Салат, які сповільнить старіння, — дієтолог

Ця страва покращить стан всього організму

18 жовтня 2024, 23:03

Проаналізуйте свій раціон. Чим небезпечний надмір фруктози, — дієтолог

Вивчайте склад десертів і передивіться своє ставлення до сухофруктів

16 жовтня 2024, 20:43

Поради дієтолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10