Ерін Леонард

Шість способів. Як продемонструвати колегам свій емоційний інтелект

Світлана Ройз

Дві великі теми. Про що сьогодні мріють українські діти

Пітер Дікінсон

Нафтове похмілля Путіна

Микола Бєлєсков

Микола Бєлєсков

Чому Росія поводиться так нахабно

Поради дієтолога

Поїли — походили. Як українцям стати здоровішими, — лікарка

Ходьба після їди — це безкоштовні ліки від багатьох хвороб

2 травня 2024, 23:03

Для здоровʼя та молодості. Як жити та харчуватися, щоб бути енергійнішими, — дієтолог

Спосіб життя має бути максимально активним

29 квітня 2024, 20:43

Неймовірно важливий орган. Дієтологиня розповіла, як харчуватися, щоб зберегти здоров’я печінки

Печінка — метаболічний маестро організму, який керує симфонією біохімічних реакцій

22 квітня 2024, 23:03

Декілька важливих пунктів. Що заважає вам худнути, — нутрициолог

Ще раз подумайте про стресове навантаження та те, як ви його коригуєте

15 квітня 2024, 23:03

Має бути лише два-три інгредієнти. Як правильно обирати арахісову пасту в магазині

Іноді арахісове масло має погану репутацію через те, що воно калорійне. І це означає, що навіть чайна ложечка забезпечить значну кількість енергії.

13 квітня 2024, 00:13

Вісім порад, як впоратися з млявістю та втомою, — дієтолог

Створення плану здорового харчування — це подорож, і цілком нормально вносити корективи на цьому шляху

9 квітня 2024, 21:13

Вагомий науковий аргумент. Британська дієтологиня розповіла про найкращий час для сніданку

Сніданок прийнято вважати найважливішим прийомом їжі. Та науковці все ще сперечаються коли ж найкраще його з'їдати.

9 квітня 2024, 05:09

Зовсім не складно. Чотири правила здорового сніданку, — дієтолог

Половину тарілки мусять складати овочі

8 квітня 2024, 23:03

Просте рішення для зниження кортизолу. 10 антистресових сніданків, — нутриціолог

Перенесіть основний прийом калорій на ранок

4 квітня 2024, 23:03

Експериментуйте. Як зробити салат збалансованою стравою, — нутриціолог

Шукайте нові рецепти та поєднання

1 квітня 2024, 23:03

Концентрат поживних речовин. Субпродукт, який варто їсти щотижня, — дієтолог

Печінка — це концентрат поживних речовин

29 березня 2024, 23:03

Каша молодості. Суперфуд, давно відомий українцям, — дієтолог

Хоча б раз на тиждень включайте цю крупу у свій раціон

27 березня 2024, 23:03

Корисніша, ніж ви думаєте. Як впливає на організм вівсянка, — британський дієтолог

Дехто стверджує, що вівсяна каша шкідлива для здоров’я — але насправді все навпаки

21 березня 2024, 11:05

Майже суперфуд. Нутриціологиня розповіла, чим корисна ікра тріски

Харчова цінність омлету з такою ікрою та кейлом просто неймовірна

15 березня 2024, 23:03

Формула схуднення. Що дійсно допоможе позбутися зайвої ваги, — нутриціолог

Це точно не «парова броколі та парова тріска» плюс «помирати в залі»

11 березня 2024, 20:43

Нова середземноморська? Що таке атлантична дієта та в чому її переваги, — британський дієтолог

Ця система харчування не виключає червоного м’яса та картоплі, але при цьому корисна для здоров’я

8 березня 2024, 01:48

Золотий стандарт холестерину. Що говорить наука про користь яєць, — лікарка

Споживання від одного до трьох яєць на день може забезпечити цілу низку позитивних бонусів

7 березня 2024, 23:03

Ідеальний сезон для очищення організму. Як харчуватися навесні, — нутриціологиня

Їжте більше овочів і бобових і відмовтеся від кількох продуктів

5 березня 2024, 23:03

Щоб жити якісніше. Що таке свідоме харчування, — нутриціологиня

Все корисне — чесне та просте

27 лютого 2024, 23:03

Як ліки. Чому варто пити каву, — дієтолог

Вживайте цей напій, наче цінний еліксир

19 січня 2024, 23:03

Поради дієтолога

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10