Дайан Френсіс
Дайан Френсіс
Два шерифи світової політики. Як Трамп і Сі ділять світ
Тімоті Еш
Тімоті Еш
Що зазвичай відбувається, коли Україну притискають до стіни
Тімоті Ґартон Еш
Тімоті Ґартон Еш
Уся справа в Гітлері. Що робити Німеччині з AfD після їхньої перемоги
Райан Голідей
Райан Голідей
Раджу всім. Звичка, яка допомагає розв’язати безліч проблем

Правильне харчування

Харчування
Краще, ніж середземноморська. Названа дієта, яка відмінно захищає від діабету та хвороб серця
Американські медики опублікували дослідження, яке доводить високу ефективність інтервального голодування.
25 лютого 2024, 12:20
Харчування
10 причин включити йогурт у свою дієту і три причини цього не робити. Спойлер — справа не тільки в цукрі
Більшість людей вважає, що йогурт має бути частиною будь-якої дієти, яка претендує на звання здорової. Але є деякі нюанси, про які не варто забувати.
25 лютого 2024, 05:20
Їжа
Сонця на тарілці. Як приготувати яскравий сезонний салат із цитрусових, буряка та сиру
Свіжий, яскравий зимовий салат зі печеного буряка з цитрусовими, гарбузовим насінням, цибулею та блакитним сиром. Цей вітамінна страва подарує вам заряд бадьорості та енергії. NV Food ділиться простим рецептом.
23 лютого 2024, 23:32
Їжа
Для серця, пам’яті і настрою. Топ-15 найкорисніших для здоров’я фруктів, згідно з дослідженнями
Не можна заперечувати, що фрукти корисні для здоров’я. Вони багаті клітковиною, необхідними вітамінами та мінералами, антиоксидантами та іншими захисними речовинами. Але якщо ви шукаєте найкорисніші для здоров’я фрукти, ось 15 з дивовижними науково обґрунтованими перевагами.
23 лютого 2024, 17:00
Їжа
На здоров’я. Що корисніше — компот чи фруктовий салат
Коли справа доходить до вибору десерту, ви можете вибрати шматочок фрукта або фруктову страву, наприклад, компот або фруктовий салат. Причина їхньої популярності полягає в тому, що вони корисні. Але що вибирати між компотом і салатом?
17 лютого 2024, 17:10
Харчування
Середземноморська дієта не є ідеальною. Ось сім причин, чому вона вам може не підійти
Середземноморська дієта вважається мало не найбільш «здоровою» і правильною, але має свої мінуси. Причому дуже відчутні.
17 лютого 2024, 08:25
Їжа
І перекус і обід. 5 корисних рецептів з бальзамічним оцтом, які ви захочете готувати постійно
NV Food підібрав для вас 5 швидких і здорових рецептів з використання бальзамічного оцту. Тож якщо на кухні десь завалялася пляшечка — сміливо беріться за неї.
14 лютого 2024, 21:00
Харчування
ТОП-3 несподіваних продукти, завдяки яким худнуть. І ТОП-3 нібито дієтичних продукти, яким не можна довіряти
Багато хто з нас мріє схуднути. Особливо до літа. Тому ми «сідаємо» на дієти і намагаємося ретельно вибирати продукти харчування, які, як вважається, допомагають прибрати вагу. Але тут на нас чекає безліч сюрпризів.
13 лютого 2024, 05:05
Їжа
«Ми не впевнені». Чи справді ультраперероблена їжа робить людей товстими і нездоровими — говорять вчені
Ультраоброблені продукти — це та їжа, яка проходила не одну зміну свого складу та вигляду, щоб набути того смаку, який буде найбільш привабливим для масового споживача. NV Food розповідає як змінилася думка науковців.
12 лютого 2024, 16:18
Їжа
Від бургера до супу. Чотири рецепти швидких веганських страв на щодень
Якщо ви просто намагаєтеся їсти менше м’яса, готувати більше рослинних страв, споживати різноманітні продукт чи дотримуватися веганського способу життя — ці страви надихнуть вас на шляху.
12 лютого 2024, 11:01
Харчування
Науковці спростували міф про користь алкоголю у невеликих дозах. Ви ж їм знову не повірите, авжеж?
Багато хто з нас звик думати, що помірне вживання алкоголю не тільки не шкідливе, а навіть корисне. Особливо, якщо йдеться про червоне вино. Нещодавні дослідження це спростовують.
12 лютого 2024, 05:45
Харчування
Шлях до безсмертя. П’ять харчових добавок, які потрібно їсти щодня
Здорове харчування — річ доволі кропітка. І недешева. Зате отриманий результат вам сподобається. Сьогодні поговоримо про харчові добавки, які відіграють найважливішу роль для довголіття.
11 лютого 2024, 10:18
Їжа
На всі випадки життя. Пʼять салатів із пекінською капустою — легко, поживно, смачно
Здорове харчування взимку здається нереальним через обмеженість свіжих продуктів? Спробуйте ці 5 рецептів салатів із пекінською капустою. Розповідаємо як їх приготувати.
7 лютого 2024, 18:20
Харчування
ТОП-7 неймовірно ефективних дієт, про які ви навіть не чули. А даремно
Деякі дієти давно добре зарекомендували себе. Але з різних причин про них говорять менше, ніж вони того заслуговують. Спробуємо виправити цю несправедливість.
7 лютого 2024, 07:05
Футбол
«Теж хотів мати особистого кухаря»: тренер Мбаппе пояснив, чому заздрить сучасним футболістам
Головний тренер ПСЖ Луїс Енріке поділився думками стосовно менталітету та професіоналізму сучасних футболістів.
6 лютого 2024, 20:53
Їжа
Покращує мікробіом. Додайте до свого раціону один простий продукт, що допомагає запобігти раку
Вживання квасолі може принести користь людям, які пережили колоректальний рак, покращуючи здоров’я кишківника та впливаючи на фактори, пов’язані з ожирінням і захворюваннями. NV Food ділиться висновками докторів.
6 лютого 2024, 15:36
Щастя
Гормон щастя. ТОП-3 способи підвищити рівень серотоніну без ліків
Серотонін відповідає за здатність до навчання, роботу мозку, здоровий сон і апетит. Простіше кажучи, без нього складно бути щасливим. А підвищити рівень гормону щастя — серотоніну, можна і не вдаючись до медичних препаратів.
5 лютого 2024, 21:02
Харчування
Ірландські медики назвали продукти, які нормалізують кров’яний тиск. Один з них вас точно порадує
Дослідники з’ясували, що дорослі пацієнти, які регулярно вживають деякі продукти харчування, найчастіше мають нижчі показники артеріального тиску.
4 лютого 2024, 06:25
Харчування
ТОП-5 дієт, які найкраще допомагають впоратися зі стресом
Для боротьби зі стресом існує безліч методів. Але про роль правильного харчування в цій нелегкій справі говорять вкрай рідко. Тож спробуймо це виправити. Поговоримо про дієти, які допомагають перемогти стрес.
29 січня 2024, 05:30
Food&Drink
З беконом. Рецепт кленово-кавових мафінів на День бабака: будете їсти знову і знову
Кожному хочеться побути трошки бабаком, хоча б раз на тиждень. Просто повалятися і поїсти смачної ситної їжі, як от мафіни. NV публікує рецепт мафінів на День Бабака, для вашого маленького свята.
28 січня 2024, 20:13

Правильне харчування

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися