Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Рейтингова ситуація в умовних президентських перегонах

Андрій Потьомкін

Андрій Потьомкін

Квартири Медведчука — під VIP-прикриттям держави?

Лео Бабаута

Коли ШІ оточує з усіх боків. Звички, які роблять нас людьми

Роман Мельниченко

Роман Мельниченко

Психологія очікування. Як наші прогнози змінюють те, що ми бачимо

Правильне харчування

Чотири правила. Рекомендації від австрійського лікаря, які допоможуть швидко скинути вагу

Процес схуднення — це завдання, що вимагає тривалого зосередження, адже відчутні зміни ваги не відбуваються за декілька днів.

22 серпня 2023, 23:10

Лайфхаки

Завжди свіжий і смачний. Чи корисно зберігати хліб у холодильнику та як правильно це робити

Правильне зберігання хліба актуальне майже для всіх, особливо в спекотні літні дні.

21 серпня 2023, 13:42

Харчування

Найкраща їжа для тих, кому за 40. Шість харчових продуктів для підтримки молодості

Коли люди долають 40-річний рубіж, харчові звички, як правило зазнають значних змін, а саме правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров’я, бадьорості та молодості.

7 серпня 2023, 23:55

Харчування

10 причин, чому банани потрібно їсти щодня. І чотири причини робити це з обережністю

Банани — це не лише смачний, а й надзвичайно корисний фрукт. Є чимало причин, чому банани мають стати частиною вашої дієти.

5 серпня 2023, 05:25

Чистий смак продуктів. Як і що приготувати на грилі з користю для здоров’я, — нутриціолог

Уникайте маринадів з медом, цукром чи джемом

2 серпня 2023, 20:43

Для уповільнення старіння. Топ-5 корисних властивостей лохини, завдяки яким її називають суперпродуктом

Завдяки унікальним поживним властивостям, в багатьох країнах світу лохину називають супер ягодою.

11 липня 2023, 03:23

Харчування

Небезпечні ласощі. П’ять причин пити молочні коктейлі та п’ять причин цього не робити

Молочний коктейль — типовий літній коктейль, який багато хто з нас безпідставно вважає здоровим. Молоко, ягоди та фрукти це, звісно, добре. Але є й інші нюанси, про які не варто забувати.

6 липня 2023, 04:40

Харчування

Літня ягода. П’ять причин їсти полуницю щодня і дві причини не зловживати нею

Чому полуниця корисна для здоров’я і скільки її можна їсти на день, аби не завдати шкоди собі.

4 липня 2023, 04:45

Харчування

Обійдемося без пива. 10 несподіваних напоїв, які допоможуть перемогти літню спеку без шкоди для здоров’я

Немає нічого кращого за прохолодні напої в літню спеку, але далеко не всі з них корисні для здоров’я.

28 червня 2023, 05:25

Особливо в період стресу. Сім продуктів, які покращать травлення, — нутриціолог

Цільні свіжі спеції допомагають підвищити вироблення ферментів

19 червня 2023, 20:43

Харчування

10 ідеальних продуктів для літньої дієти — як правильно харчуватися у спеку

Влітку душа просить морозива і холодного пива, але це не означає, що в спробах протистояти спеці ви зобов’язані завдавати шкоди своєму здоров’ю.

19 червня 2023, 07:25

Три спеції, які продовжать вам життя. І не страшно, якщо ви не любите гострого

Хто сказав, що здорова їжа неодмінно має бути несмачна? Навпаки, медики пропонують урізноманітнити раціон різними прянощами та приправами.

18 червня 2023, 10:45

Петрів піст 2023. Календар харчування на кожен день

Петрів піст, також відомий як Петрівський піст або Апостольський піст, є одним із важливих постів у православній церкві.

12 червня 2023, 05:22

Основа довголіття. Як підтримати здоров’я печінки, — поради лікаря

Мають значення і продукти, які ви їсте, і спосіб їх приготування, і режим харчування

22 травня 2023, 20:43

Дев’ять простих кроків. Як підтримати здоров’я мікробіому, — нутриціолог

В основі раціону — цілісна їжа, пробіотики — щодня

16 травня 2023, 23:03

Харчування

Не відмовляйте собі. Ви можете їсти вуглеводи і худнути — шість головних правил

Коли справа доходить до втрати ваги, більшість людей думає, що треба швидко відмовлятись від всіх вуглеводів, але подумайте декілька разів.

10 травня 2023, 22:35

Варто себе побалувати? Чи може морозиво покращити здоров’я?

Ось що говорить наука про корисні властивості цього десерту

3 травня 2023, 10:40

Для здоров’я та довголіття. Вісім найкорисніших продуктів, — нутриціолог

Нам необхідна їжа, багата на цінні поживні речовини

28 квітня 2023, 21:22

Харчування

Ідеальний раціон після 40 років. Шість корисних продуктів, які зроблять ваше життя кращим

Здорове харчування в будь-якому віці є важливим, але ви помічали, що в міру того, як ми досягаємо середнього віку, нашому організму стає важче впоратись з десертом?

18 квітня 2023, 05:26

Харчування

Бережіть шлунок. Сім речей, які не можна робити одразу після їжі

Ви коли-небудь замислювалися, чому у вашому організмі не вистачає необхідних поживних речовин навіть після збалансованого харчування? Проблема може бути в тому, що саме ви робите одразу після збалансованого харчування.

13 квітня 2023, 22:44

Правильне харчування

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10