Дмитро Чернишев

Дмитро Чернишев

Росія змила свою честь в унітаз. Їй не місце на Олімпіаді

Віталій Сич

Своїм — усе, а решті — російські ракети, цькування і терпіння?

Карліс Кушкевічс

Карліс Кушкевічс

«Курс балістики — на Перу». Скільки ракет до Patriot потрібно Україні на рік

Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Голосів про перемогу побільшало. Що на це каже Залужний

Правильне харчування

Лайфхаки

Завжди свіжий і смачний. Чи корисно зберігати хліб у холодильнику та як правильно це робити

Правильне зберігання хліба актуальне майже для всіх, особливо в спекотні літні дні.

21 серпня 2023, 13:42

Харчування

Найкраща їжа для тих, кому за 40. Шість харчових продуктів для підтримки молодості

Коли люди долають 40-річний рубіж, харчові звички, як правило зазнають значних змін, а саме правильне харчування відіграє ключову роль у підтримці здоров’я, бадьорості та молодості.

7 серпня 2023, 23:55

Харчування

10 причин, чому банани потрібно їсти щодня. І чотири причини робити це з обережністю

Банани — це не лише смачний, а й надзвичайно корисний фрукт. Є чимало причин, чому банани мають стати частиною вашої дієти.

5 серпня 2023, 05:25

Чистий смак продуктів. Як і що приготувати на грилі з користю для здоров’я, — нутриціолог

Уникайте маринадів з медом, цукром чи джемом

2 серпня 2023, 20:43

Для уповільнення старіння. Топ-5 корисних властивостей лохини, завдяки яким її називають суперпродуктом

Завдяки унікальним поживним властивостям, в багатьох країнах світу лохину називають супер ягодою.

11 липня 2023, 03:23

Харчування

Небезпечні ласощі. П’ять причин пити молочні коктейлі та п’ять причин цього не робити

Молочний коктейль — типовий літній коктейль, який багато хто з нас безпідставно вважає здоровим. Молоко, ягоди та фрукти це, звісно, добре. Але є й інші нюанси, про які не варто забувати.

6 липня 2023, 04:40

Харчування

Літня ягода. П’ять причин їсти полуницю щодня і дві причини не зловживати нею

Чому полуниця корисна для здоров’я і скільки її можна їсти на день, аби не завдати шкоди собі.

4 липня 2023, 04:45

Харчування

Обійдемося без пива. 10 несподіваних напоїв, які допоможуть перемогти літню спеку без шкоди для здоров’я

Немає нічого кращого за прохолодні напої в літню спеку, але далеко не всі з них корисні для здоров’я.

28 червня 2023, 05:25

Особливо в період стресу. Сім продуктів, які покращать травлення, — нутриціолог

Цільні свіжі спеції допомагають підвищити вироблення ферментів

19 червня 2023, 20:43

Харчування

10 ідеальних продуктів для літньої дієти — як правильно харчуватися у спеку

Влітку душа просить морозива і холодного пива, але це не означає, що в спробах протистояти спеці ви зобов’язані завдавати шкоди своєму здоров’ю.

19 червня 2023, 07:25

Три спеції, які продовжать вам життя. І не страшно, якщо ви не любите гострого

Хто сказав, що здорова їжа неодмінно має бути несмачна? Навпаки, медики пропонують урізноманітнити раціон різними прянощами та приправами.

18 червня 2023, 10:45

Петрів піст 2023. Календар харчування на кожен день

Петрів піст, також відомий як Петрівський піст або Апостольський піст, є одним із важливих постів у православній церкві.

12 червня 2023, 05:22

Основа довголіття. Як підтримати здоров’я печінки, — поради лікаря

Мають значення і продукти, які ви їсте, і спосіб їх приготування, і режим харчування

22 травня 2023, 20:43

Дев’ять простих кроків. Як підтримати здоров’я мікробіому, — нутриціолог

В основі раціону — цілісна їжа, пробіотики — щодня

16 травня 2023, 23:03

Харчування

Не відмовляйте собі. Ви можете їсти вуглеводи і худнути — шість головних правил

Коли справа доходить до втрати ваги, більшість людей думає, що треба швидко відмовлятись від всіх вуглеводів, але подумайте декілька разів.

10 травня 2023, 22:35

Варто себе побалувати? Чи може морозиво покращити здоров’я?

Ось що говорить наука про корисні властивості цього десерту

3 травня 2023, 10:40

Для здоров’я та довголіття. Вісім найкорисніших продуктів, — нутриціолог

Нам необхідна їжа, багата на цінні поживні речовини

28 квітня 2023, 21:22

Харчування

Ідеальний раціон після 40 років. Шість корисних продуктів, які зроблять ваше життя кращим

Здорове харчування в будь-якому віці є важливим, але ви помічали, що в міру того, як ми досягаємо середнього віку, нашому організму стає важче впоратись з десертом?

18 квітня 2023, 05:26

Харчування

Бережіть шлунок. Сім речей, які не можна робити одразу після їжі

Ви коли-небудь замислювалися, чому у вашому організмі не вистачає необхідних поживних речовин навіть після збалансованого харчування? Проблема може бути в тому, що саме ви робите одразу після збалансованого харчування.

13 квітня 2023, 22:44

Коли відбувається каскад змін. Що варто знати про харчування кожній жінці, — дієтолог

Менопауза — це саме той час, коли всі рекомендації стосовно способу життя варто втілювати в реальність

6 березня 2023, 20:43

Правильне харчування

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10