Олег Шама

Помста неодмінно прийде. І вона може бути сліпою

Тімоті Ґартон Еш

Тімоті Ґартон Еш

За прикладом Угорщини. Чому США терміново потрібен політичний обвал

Катерина Гольцберг

Катерина Гольцберг

Боротьба з власним мозком. Як проявляється РДУГ у дітей і дорослих

Ольга Духніч

Демографічна стійкість України. Що варто знати й робити, щоб її зберегти

Фрукти

Вишукане поєднання. Рецепт яскравого десерту з полуниці та грейпфруту, який освіжить зранку

Яскравий колір та свіжий смак цієї простої страви змусить вас готувати його щодня, а можливо й кілька разів на день. Рецепт опублікувало британське видання The Guardian.

5 червня 2024, 03:52

Від Мохіто до Негроні. Як перетворити класичні коктейлі на безалкогольні - 16 рецептів від барменів

Відмова від алкоголю не значить відмову від смаку та веселощів. Якщо використати фантазію, натхнення на гарну атмосферу в компанії, ви можете разом приготувати класні моктейлі. Знадобляться фрукти, трави та настоянки.

30 травня 2024, 17:16

Спимо краще. Вживання цих продуктів може сприяти оптимальній тривалості сну — дослідження

Міцне здоров’я залежить від здорового харчування, достатніх фізичних вправ і сну. Між цими компонентами є чіткі асоціації.

29 травня 2024, 15:05

Зміцнює серце. Яку користь приносить щоденне вживання ківі

Ківі - це маленькі плоди з яскравою зеленою м’якоттю і солодким, але гострим смаком, які є не просто барвистим доповненням до фруктового салату.

28 травня 2024, 15:44

Медицина

Більше фруктів — кращий сон. У Фінляндії дійшли несподіваного висновку про користь здорового харчування

Дослідники з Фінського університету Гельсінкі, Національного інституту охорони здоров’я і добробуту та Університету прикладних наук Турку провели дослідження, опубліковане в журналі Frontiers in Nutrition, яке вивчає взаємозв'язок між споживанням фруктів і овочів і тривалістю сну.

28 травня 2024, 13:45

Фруктово-йогуртове. Найпростіший рецепт домашнього морозива — у формах для мафінів

Це чудова альтернатива магазинного десерту. Адже, що може смакувати смачніше в гарячу пору року, ніж домашнє морозиво з шоколадом і печивом.

28 травня 2024, 10:31

Італійський десерт. Рецепт гостинця із фруктів та сиру маскарпоне, який не потрібно готувати

Коли немає часу на випікання, замороження чи охолодження десертів, просто приготуйте цей рецепт. Будь-які улюблені фрукти та трохи фантазії у цьому простому рецепті.

27 травня 2024, 17:56

Обов’язково чорний чай. Що їдять на сніданок у Кенії (плюс традиційний рецепт)

Далека нам африканська країна може здаватися далекою і по смаках. Однак багато страв нам вже знайомі, чи не дуже. NV Food розповідає про традиційний сніданок

25 травня 2024, 07:19

Їжте на здоров’я. 12 фруктів із найнижчим вмістом цукру — дозволені і при діабеті

Багато людей споживають більше цукру, ніж думають. Насправді більшість дорослих американців щодня з'їдають до 68 грамів доданого цукру. Це майже втричі перевищує рекомендовану Американською кардіологічною асоціацією норму в 25 грамів для жінок і майже вдвічі більше норми в 36 грамів для чоловіків. Надмірне споживання доданого цукру пов’язане зі збільшенням ваги, діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями.

20 травня 2024, 20:56

На кефірі. Надшвидкий рецепт закритого пирога з фруктами або ягодами без розкочування тіста

Швидко змішайте у зручній ємності тісто з фруктами або ягодами і вже через сорок хвилин матимете надзвичайно смачний пиріг.

16 травня 2024, 12:56

Локальні фрукти, м’ясо, чаї та не тільки. У Львові проведуть Органік Фест, де можна продегустувати і купити крафтові продукти

1−12 травня у Львові відбудеться Органік Фест. Гості заходу зможуть поспілкуватися з виробниками органічних продуктів, продегустувати та придбати їх зі знижкою.

9 травня 2024, 16:01

Моментально підвищує цукор. Який напій слід виключити в разі діабету, на думку дієтологів

Людям, які страждають на діабет, завжди слід включати фрукти у свій збалансований раціон, і немає обмежень на те, які фрукти можна їсти.

9 травня 2024, 14:53

Покращують стан судин. Як щоденне вживання смузі впливає на тиск

Смузі являє собою смачний спосіб включити щоденні фрукти й овочі у свій раціон.

6 травня 2024, 18:21

Їсти чи виключити? Як правильно вживати в їжу фрукти за діабету: що і скільки можна

Важливо для людей із діабетом включати фрукти у свій раціон, і немає суворих обмежень на вибір.

6 травня 2024, 18:19

Вам не потрібен дегідратор. П’ять фруктів, які можна висушити в духовці

Якщо ви бачите, що скоро доведеться висушити багато фруктів, придбати дегідратор має сенс. Використання його є більш енергоефективним, ніж повільне випікання фруктів у духовці, і результати стабільніші.

2 травня 2024, 10:30

При менопаузі. Вчені назвали три групи продуктів, які варто їсти жінкам після 45 років, щоб схуднути

Жінки у віці 40−50 років можуть схуднути, завдяки вживанню трьох видів продуктів, які «допомагають зменшити симптоми менопаузи».

26 квітня 2024, 21:33

І органічні овочі теж. Учені назвали найбільш забруднені продукти — їх часто обирають для здорового харчування

За даними нового аналізу від Consumer Reports, пестициди стали проблемою для поставок фруктів і овочів, включно з навіть деякими органічними продуктами.

25 квітня 2024, 10:29

Знижує рівень цукру в крові. Дієтологи назвали ягоду номер один у разі діабету

Хоча всі харчові продукти впливають на рівень глюкози в крові, найбільш значний вплив мають продукти, багаті на вуглеводи.

11 квітня 2024, 15:33

Не тільки зелені. П’ять червоних смузі, які принесуть максимум користі на сніданок і не тільки

Ці чудові напої, насичені смаком, ароматом і поживними речовинами, неодноразово викликатимуть у вас бажання приготувати їх знову і знову.

1 квітня 2024, 05:55

Ні, не корисні. Дієтологи розвіяти міфи про вісім продуктів харчування, які вважають «здоровими»: краще їх уникати

Багато хто прагне харчуватися корисно, але це доволі складно робити через заплутане маркування продуктів харчування. Дієтологи та дієтологині допоможуть розібратися в тому, яка їжа дійсно здорова, а яка — ні.

25 березня 2024, 19:12

Фрукти

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10