Анастасія Голобородько
Анастасія Голобородько
Сертифікований нутриціолог, консультант з харчування, фуд-терапевт та публічний спікер

Враховуйте наслідки. Чому я не прибічниця авокадо

Маркетинг авокадо роздутий непропорційно реальній користі

24 квітня, 23:03
Блоги.Life
Ерін Лі Кертіс: «Ми використовуємо емодзі як заміну невербальним сигналам» (Фото: PeopleImages.com/Depositphotos)
Важливі дрібниці. Як емодзі впливають на ваш професійний імідж
Ерін Лі Кертіс
Александра Соломон: «Ви можете створити свої власні моделі» (Фото: bnenin/Depositphotos)
Щоб уникнути непорозумінь. Питання, яке варто обговорити з партнером
Александра Соломон
Ірина Кушнір: «Інвестиція в ментальне здоров’я в майбутньому зменшує кількість днів непрацездатності та плинність кадрів» (Фото: Lopolo/Depositphotos)
Рятуємо команду від весняного виснаження. П’ять ідей для тимбілдингу
Ірина Кушнір
Пісочне печиво (ілюстративна фотографія) (Фото: Nanisimova_sell/Depositphotos)
Солодощі для дорослих. Як приготувати печиво з ромом
Марко Черветті
Алехандро Альменар Арасанс: «Якби сидіння завжди було найгіршим варіантом, ми могли б вирішити проблему, просто працюючи стоячи, але це не так» (Фото: pepgrafico/Depositphotos)
Сидячи чи стоячи? Як працювати з найменшою шкодою для здоров’я
Алехандро Альменар Арасанс
Марія Єфросиніна: «Терапія — це робота на дуже інтимній території, з речами, які ми боїмося визнати» (Фото: photographee.eu/Depositphotos)
Пастка «незламності». Чому ми довіряємо своє психічне здоров’я алгоритму
Марія Єфросиніна
Наталія Гаєвська: «„Не наважуюсь“ може маскувати екзистенційний страх» (Фото: Wavebreakmedia/Depositphotos)
Міцніше, ніж любов. Що заважає розірвати стосунки, коли почуттів уже немає
Наталія Гаєвська
Джастін Стеббінг: «Шлюб може мати важливий побічний ефект» (Фото: imoniuk/Depositphotos)
Сенсаційне відкриття. Як шлюб впливає на здоров’я
Джастін Стеббінг
Світлана Фус: «Харчування відіграє ключову роль» (Фото: udra/Depositphotos)
Зробіть це вже зараз. Як за допомогою харчування знизити «поганий» холестерин
Світлана Фус
Катерина Гольцберг: «Кожна дитина, яка плаче від болю або страху вдома, — це наш спільний програш» (Фото: evgenyataman/Depositphotos)
Тіні за зачиненими дверима. Чому суспільство зраджує тих, кого має берегти
Катерина Гольцберг
Вікторія Єсауленко
Вікторія Єсауленко
Експертка з комунікацій, волонтерка ГО Місто сили

Особливо під час війни. Що дійсно може допомогти в разі депресії

За справжньої депресії «поговорити» — це як лікувати пневмонію медитацією

22 квітня, 20:43
Блоги.Life
Олександр Авдєєв
Олександр Авдєєв
Засновник 4help | Психотерапія онлайн, психіатр, лікар-психотерапевт, автор книги Хто так жартує? Психологія гумору

Як звільнити голову від паніки. Техніка дихання, яку варто знати кожному

Одна техніка, яку ви дійсно згадаєте, краща за п’ять, які ви вивчили й забули

21 квітня, 23:03
Блоги.Life
Роберт Таіббі: «Якщо минуле заважає вам рухатися вперед, можливо, настав час його переглянути» (Фото: leszekglasner/Depositphotos)
Передумали в останню хвилину? Як ухвалити важливе рішення
Роберт Таіббі
Озброєна людина (ілюстративна фотографія) (Фото: ArturVerkhovetskiy/Depositphotos)
Якщо поруч людина зі зброєю, а з нами дитина. П’ять порад, як діяти у такій ситуації
Світлана Ройз
Олександра Телегузова: «Борщ — це майже ідеальна кардіопротективна страва» (Фото: VadimVasenin/Depositphotos)
Борщ, гречка та квашена капуста. Як адаптувати середземноморську дієту до українських реалій
Олександра Телегузова
Ельва Арулчелван: «Пам'ять — це не лише питання інтелекту, це ще й питання стратегії» (Фото: IgorVetushko/Depositphotos)
Відкладіть телефон. П’ять порад, як покращити пам’ять
Ельва Арулчелван
Олена Любченко: «Ми не знаємо, як могло б розвиватися наше життя, якби ми обрали іншу альтернативу» (Фото: nenetus/Depositphotos)
«А якби я тоді…» Одна когнітивна помилка, що псує роки життя
Олена Любченко
Талар Мухтарян: «Стрес тісно пов’язаний із безсонням» (Фото: Depositphotos/photographee.eu)
Навіть у тиші. Чому ви прокидаєтеся о третій годині щоночі
Талар Мухтарян
Вікторія Вагнер: «Служба жінок в українських збройних силах залишається добровільною» (Фото: Bumble-Dee/Depositphotos)
Мобілізація жінок — що відбувається насправді
Вікторія Вагнєр
Селія Гарріс: «Учені-когнітивісти називають цей тип пам’яті „процедурною“, а не „м'язовою“» (Фото: VANNGO Ng/Pexels)
Неможливо розучитись. Що таке «м'язова пам’ять» і як її покращити
Селія Гарріс
Дорадо на решітці (Фото: надано автором)
Справжня магія. Чотири страви, які можна приготувати на природі
Євген Клопотенко
Світлана Ройз: «Дозволити собі побачити цю реальність дуже складно» (Фото: mihakonceptcorn/Depositphotos)
Щоб не нашкодити дитині. Як реагувати на агресію дорослих щодо дітей
Світлана Ройз
Ольга Лазаренко: «Ми схильні міркою минулого міряти майбутнє» (Фото: pressmaster/Depositphotos)
Коли (не) закінчиться війна. П’ять речей, які варто враховувати, плануючи майбутнє сьогодні
Ольга Лазаренко
Олександра Телегузова: «Ультраоброблена дієта — навіть у межах норми калорій — поступово руйнуватиме серцево-судинну систему» (Фото: motortion/Depositphotos)
Їсти бургери та худнути. Це реально, але результат вас розчарує — і ось чому
Олександра Телегузова

Блоги.Life

Про використання cookies

Продовжуючи переглядати NV.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом та погоджуєтеся на використання файлів cookies

Про файли cookies