Йорж Флек

Между Трампом и Конгрессом — на пределе дозволенного

Антон Сененко

Обреченные быть забитыми молотками. О хтоническом ужасе расследования НАБУ

Питер Дикинсон

Звучит мрачно. Сколько Европа заплатит за победу Путина

Игар Тышкевич

Как Путин подставил Лукашенко перед Си

Тревога

Когда наступает хаос. Шесть шагов к уверенности и спокойствию, — американский писатель

Есть несколько способов вновь ощутить почву под ногами

7 сентября 2021, 22:03

Менее чем за 15 минут. Девять простых способов быстро снять стресс, которые реально работают

Чувствуете себя выжатым как лимон? Не можете справиться с тревогой и напряжением? Возьмите на вооружение эти простые и быстрые способы снять стресс, успокоиться и зарядиться энергией.

30 июля 2021, 17:35

Медицина

Уже и диагноз есть. Психологи объяснили причину «усталости от Zoom»

Одной из основных причин усталости, связанной с видеозвонками, по-видимому, является то, что исследователи называют «зеркальной тревогой».

19 апреля 2021, 11:14

Когда завтра — неизвестность. 10 советов психолога, как справиться со страхом и тревогой

Вы стоите перед чистым хаосом, вы не знаете, что будет. Что же делать? нужен порядок

22 декабря 2020, 09:21

Год в напряжении. Почему продолжать беспокоиться из-за пандемии — это не стыдно — интервью психолога

Психолог, когнитивно-поведенческий консультант Богдана Валигура в интервью Радио НВ рассказала о том, каким образом преодолеть тревожность из-за пандемии.

26 ноября 2020, 08:02

И наступит катарсис. Психолог рассказал, как избавиться от навязчивых мыслей

Ваша задача — найти первопричины ваших мыслей и устранить их

20 октября 2020, 00:16

Ложная тревога. Психолог рассказала, как распознать паническую атаку и справиться с ней

Испытывать тревогу — вполне нормально, но чрезмерная паника может стать серьезной проблемой

19 сентября 2020, 12:03

Пугающие сценарии. Известный психолог Светлана Ройз рассказала, как справиться с напряжением и усталостью

Составьте план действий на случай любого развития событий — включая худшие варианты

17 сентября 2020, 10:28

Их становится больше? Психолог рассказала, как выжить в мире плохих новостей

Плохих новостей не больше, чем хороших, просто сообщают нам преимущественно плохие

15 сентября 2020, 09:40

Маленькие вспышки счастья. Три привычки, которые помогут перестать беспокоиться, — мнение

Дайте себе полчаса, чтобы побеспокоиться, а затем займитесь чем-то другим

28 апреля 2020, 23:03

Вторая фаза карантина. Как перестать объедаться, пить вино и смотреть сериалы до утра, — психолог

Сейчас нам важно направить нашу энергию в мирное русло и прекратить изображать овощ

11 апреля 2020, 10:40

Это легко! Пять советов, как научиться медитировать и почему стоит сделать это сейчас, — американский писатель

Если никогда не медитировали — не волнуйтесь, это легко, если медитировали, но забросили — не переживайте, просто начните снова

7 апреля 2020, 02:53

Чувство тревоги растет. Три способа, как избавиться от негативных мыслей, — мнение

Лучший способ обуздать эмоции — начать действовать

22 марта 2020, 23:03

В разгар паники. Как сохранить эмоциональное здоровье, — советы психолога

Испытывать стресс перед лицом угрозы, которую мы не можем контролировать, вполне естественно

13 марта 2020, 23:03

Новости о коронавирусе просто везде, и мне тревожно. Как сохранять спокойствие и не паниковать? Карточки

13 марта 2020, 22:43

Мысли, сводящие с ума. Шесть советов, как бороться с тревогой

Честно ответьте себе на вопрос, реализуете ли вы себя — связь между тревожными мыслями и нереализованностью самая что ни на есть прямая

8 ноября 2019, 23:03

Устали? Психолог назвала три техники релаксации, чтобы восстановить силы и снять напряжение

Быстро избавиться от нервозности поможет смена деятельности: прогуляйтесь, сделайте разминку, послушайте музыку

10 октября 2019, 23:03

Без паники. Как заставить тревогу работать на вас, — советы психолога

По мере того, как мы взрослеем, моментов, заставляющих нас тревожиться, становится все больше

3 октября 2019, 21:20

Глупое чувство. Как справиться с беспокойством, — американский писатель

Невозможно преодолеть тревогу однажды и покончить с ней навсегда

29 августа 2019, 08:00

Эффект успокоительного. Психолог назвал слово, которое снижает уровень беспокойства

Знаменитый психолог Джеффри Бернштейн назвал слово, способствующее снижению уровня беспокойства.

25 июля 2019, 18:51

Тревога

1
2
3
4
5
6
7
8
9