Светлана Ройз

Если вы очень чувствительны к критике. Антидот, которым пользуюсь я

Наталья Кадя

Настоящее испытание для лидера. Почему вы должны принимать непопулярные решения

Андрей Смирнов

Семь пятниц в голове Трампа

Игорь Луценко

Украинская реальность. Что услышала от Билецкого MAGA-блогер Лора Лумер

Фитнес

За 15 минут в день. Пять тренировок в домашних условиях от Аниты Луценко

Известный фитнес-тренер Анита Луценко поделилась комплексом простых тренировок, которыми можно заниматься во время карантина.

14 января 2021, 12:20

Качайся дома. Занятия в тренажерном зале можно заменить домашними упражнениями — исследование

Даже после закрытия тренажерных залов, люди все равно могут оставаться в форме или тренироваться с помощью простого плана домашних упражнений.

11 января 2021, 09:53

Пять простых упражнений. Как накачать бразильские ягодицы за 15 минут в день, — фитнес-тренер

Если хотите достичь результата как можно быстрее, выполняйте этот комплекс ежедневно

19 декабря 2020, 21:20

Спорт и хобби

Пережить коронавирус. Какие тренировки помогают укрепить здоровье

Укрепление иммунитета — ключевой момент в деле борьбы с коронавирусом. Но как сделать это, если нужно одновременно и заниматься спортом, и избегать скопления людей?

10 ноября 2020, 05:46

Спорт и хобби

Три фитнес-браслета, которые действительно стоят своих денег

К идее обзавестись фитнес-браслетом постепенно приходят даже те, кто не особо увлечен фитнесом. Уж больно удобно совмещать часы с подсчетом шагов и уведомлениями со смартфона.

8 ноября 2020, 06:57

Лайфхаки

Фитнес с умом. 10 самых распространенных ошибок, которые новички совершают в спортзале

На YouTube можно найти видео с упражнениями на каждую мышцу. Вооружившись теорией, мы сразу прибегаем к практике. И часто совершаем такое, что у профессиональных тренеров волосы становятся дыбом.

13 октября 2020, 07:15

Все мышцы работают. Фитнес-тренер Анита Луценко поделилась секретом идеальной планки

Известная украинская фитнес-тренерка Анита Луценко в интервью Радио НВ рассказала, как правильно делать планку и на что обратить внимание.

30 сентября 2020, 20:04

Телеком / IT / Медиа

Карманные врачи и наручные тренеры. Как пандемия коронавируса привела ко взрыву на рынке фитнес-гаджетов в Украине

За этот год в 38-миллионной Украине продадут 1,7 млн фитнес-трекеров и схожих товаров, — на 12% больше, чем в 2019-м, пишет журнал НВ.

27 сентября 2020, 10:39

Для бицепсов и трицепсов. Фитнес-тренер назвала самые эффективные упражнения для рук

Есть три несложных упражнения, которые позволят проработать все мышцы, отвечающие за рельеф рук

29 августа 2020, 21:20

Выпады, берпи, приседания. Фитнес-тренер назвала самые эффективные упражнения для ног

Начинайте в спокойном темпе, постепенно наращивая нагрузку

21 августа 2020, 23:05

Двигайся быстрее. Какие упражнения для похудения действительно работают

Что такое кардио? Первое, что приходит на ум — фитнес или бег. И это правильно, но комплекс кардионагрузок не ограничивается только ими.

19 августа 2020, 03:30

Новости компаний

У тебя будет шок от цен и акций в Sport Life!

Сеть фитнес-клубов не перестает удивлять всех любителей активного образа жизни.

14 августа 2020, 09:00

Экономика

В этом году бюджет Львова недополучит около миллиарда гривен — Андрей Садовой об оранжевой зоне карантина и ситуации в городской экономике

Мэр Львова Андрей Садовой не жалуется на качество коммуникации с центральной властью. Но денег нет. Кабмин, окрашивая города в цвета более жесткого карантина, забыл о компенсаторах местному бизнесу

6 августа 2020, 08:01

Спорт и хобби

Двигай телом. Три покупки, которые наконец заставят вас заняться фитнесом

Весна 2020 года стала настоящим испытанием для людей, ведущих активный образ жизни. И для тех, кто планировал присоединиться к стройным рядам зожников.

13 июля 2020, 07:49

Спорт и хобби

Разбуди в себе зверя. Как выбрать спортивное питание и нужно ли оно вам

Яркие банки из магазинов спортпита многими украинцами воспринимаются скептически. Другие же фанатично утверждают, что без этого не удастся ни мышцы нарастить, ни жир сбросить.

3 июля 2020, 00:04

Похудей или умри. 10 новых трендов в фитнесе

Вам знакомо чувство, когда вы месяцами тягаете железо или месите беговую дорожку, а до вожделенной цифры на весах все еще как до Луны пешком?

28 июня 2020, 06:23

Нас не догонят. Зачем нужны спортивные часы и как их правильно выбрать

Выбираем лучшие умные часы для занятий спортом

20 июня 2020, 09:00

Протест: сотрудники фитнес-центров принесли тренажеры и начали тренироваться у здания Львовской ОГА

Сотрудники спортзалов устроили акцию протеста возле здания Львовской обладминистрации с требованием разрешить работу клубов.

5 июня 2020, 20:01

Завтра в Украине открываются бассейны и фитнес-центры. Минздрав опубликовал правила работы

С понедельника, 1 июня, в Украине вновь разрешат работать тренажерным залам, фитнес-центрам и бассейнам — в рамках очередного этапа ослабления карантина.

31 мая 2020, 19:40

Лайфхаки

Все для бега. Как купить гаджеты и экипировку для бегунов на AliExpress

Весна — отличное время, чтобы возобновить активные тренировки. Учитывая, что фитнес-клубы и бассейны закрыты, бег становится самым эффективным способом держать себя в форме.

3 мая 2020, 05:48

Фитнес

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10