Игорь Луценко

На фронте новые изменения. Что удалось сделать Азову

Юрий Бутусов

Депутаты, не стреляйте себе и армии в ногу

Андрей Кокотюха

Как и почему российский парад на 9 мая оформился в религию

Кеннет Рогофф

ИИ vs человек. Как войны изменятся в обозримом будущем

Евгений Шагов

Кандидат медицинских наук, основатель AM System, амбасадор Age Management в Украине

Важен баланс. Какие гормоны отвечают за сексуальное здоровье

Гормональный баланс — это целая симфония эндокринных процессов

5 января 2021, 20:43 9536

Секрет японских долгожителей. Чем полезна окинавская диета

Если хотите сформировать фундамент долголетия — берите пример с окинавцев

30 декабря 2020, 23:03 6925

Следите за этим. Главные правила профилактики рака груди

Образ жизни и гормональный баланс играют ключевую роль

1 декабря 2020, 23:03 1198

Классический наркотик /
Классический наркотик. Как сахар действует на мозг

Сахар активирует ту же область головного мозга, что и героин

26 ноября 2020, 23:03 2374

Варианты будущего. Как фильмы ужасов помогают пережить пандемию

Фильмы об эпидемиях и катастрофах помогают оценить, как будет выглядеть повседневная жизнь без привычных благ

16 ноября 2020, 20:43 13147

Пять простых правил. Что нужно знать о жирах

Питайтесь разнообразно и будьте осторожны с растительными маслами

14 октября 2020, 20:55 9443

Антидепрессанты — принимать или нет?

Антидепрессанты не помогут справиться с личным горем, не подарят новых навыков стресс-менеджмента и не помогут побороть психологические установки

2 октября 2020, 23:03 4498

Слабый иммунитет? Шесть главных причин упадка сил у подростков

Подавленное состояние может быть вызвано гормональным дисбалансом, аллергией, а также неправильным питанием и нехваткой движения

29 сентября 2020, 23:03 15734

Почему вы не худеете. Пять причин

Для достижения любой цели необходим правильный настрой

8 сентября 2020, 23:03 163262

Три простых правила. Как наладить свой режим питания

Умение слышать сигналы тела подарит вам мощный инструмент управления весом и поддержания здоровья всего организма

20 августа 2020, 22:55 11660

Ода трезвости. Как победить похмелье

Вместо того, чтобы гуглить рецепт «похмельного супа», нужно искать первопричины неспособности организма справляться с интоксикацией

10 августа 2020, 20:43 6646

Сидячий образ жизни. Чем он грозит здоровью и как с этим бороться

Повышение работоспособности с лихвой компенсирует вам то время, которое вы потратите на спорт или прогулки

30 июля 2020, 20:43 6744

Полезные продукты. Как получить необходимые организму белки, витамины и минералы

Бобовые и крупы помогут восполнить нехватку белка в рационе

3 июля 2020, 23:03 33511

Раздражительность и депрессия. Пять симптомов дефицита тестостерона

Один из признаков нехватки этого гормона — потеря уверенности в себе

30 июня 2020, 23:03 19359

Восстановление или бессоница. Как гормоны влияют на наш сон

Первое, что следует проверить при нарушениях сна — баланс гормонов щитовидной железы

10 июня 2020, 23:03 18826

Не только иммунитет. Зачем нам витамин D и как его правильно получить

Почти 90% витамина D мы получаем с солнечными ваннами — но как найти баланс между витаминизацией и защитой от фотостарения?

29 мая 2020, 23:03 31230

Если хотите похудеть. Чем опасен пропуск завтрака

Многие из тех, кто худеет с помощью интервального голодания, пропускают завтрак — чем это грозит и как отказаться от завтрака без вреда для здоровья?

21 мая 2020, 20:43 4116

Сильные и здоровые. Как накаченный бицепс защищает от инфаркта

Объем мышечной массы напрямую связан с риском развития сердечных заболеваний — но только у мужчин

5 марта 2020, 23:03 2523

Даже если вы хорошо спите. Что может стать причиной хронической усталости

Часто хроническая усталость является признаком анемии

28 февраля 2020, 23:03 3643

Чтобы язва не испортила вам жизнь. 12 советов для здорового желудка

Основные причины развития язвы — бактерии Helicobacter pylori и прием нестероидных противовоспалительных препаратов

13 февраля 2020, 23:03 19645

Мы рекомендуем

Фарид Закария: Китайские чиновники не раз говорили мне, повторяя слова Си Цзиньпина, что США возвращают мир к закону джунглей (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитрая стратегия Китая. Почему Пекин ждет, пока США сами отдадут лидерство

23 апреля, 02:29

1532

Макс Бут

Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»

14 апреля, 18:08

1888

Марк Тиссен

Закончат за 2−3 недели. Пять шагов Трампа к победе над Ираном

3 апреля, 08:16

1203

Энн Эпплбаум

Зачем венгров пугают Зеленским и украинским вторжением

31 марта, 12:06

3104