Андрій Смирнов

Зеленський обіцяє нові удари по амбіціях Путіна

Франак Вячорка

Лукашенко оголосив усім білорусам про тривале відрядження. Що готується

Дмитро Чернишев

Дмитро Чернишев

Коні замість автівок? Дев’ять наслідків паливної кризи в Росії

Олексій Копитько

Олексій Копитько

Мамашкі та папашкі, можете здавати путівки до Криму

Їжа

Маленькі тарілки та гострий манго. Найбільші літні тренди їжі та напоїв 2026 року в Україні за версією Google

Літо 2026-го проходить під знаком гастрономічних експериментів. Українці все частіше шукають не просто рецепти чи нові ресторани, а незвичайні смаки, напої з різних куточків світу та продукти, які поєднують користь і яскраві враження.

24 червня, 17:54

Без протеїнового порошку. 10 найкращих способів додати білок до смузі

Смузі – це простий, смачний та яскравий спосіб урізноманітнити ваш сніданок. Вони містять багато фруктів та овочів, їх швидко готувати, можна легко налаштувати смак та ідеально підходять для вживання на ходу або як заміна їжі.

24 червня, 14:25

Варто включити до раціону. П’ять найкращих літніх овочів для отримання білка

Вони також багаті на клітковину, антиоксиданти та інші корисні речовини, що сприяють загальному здоров'ю.

24 червня, 13:29

Три продукти, які варто викидати одразу після закінчення терміну придатності

Терміни придатності не завжди є жорсткою умовою викидати їжу, але деякі продукти не варті ризику.

24 червня, 06:05

Їжте, поки сезон. Названо літній фрукт № 1 — але декому варто його уникати

Вживання персиків влітку – це чудовий спосіб підтримувати водний баланс, покращити харчування та насолодитися піком сезонного смаку.

23 червня, 17:05

Оберіть щось інше. Дев’ять продуктів на сніданок, яких слід уникати

Сніданок часто називають найважливішим прийомом їжі за день, і не без підстав.

23 червня, 08:05

Бог любить трійцю. Що готували наші предки на Івана Купала та найкращі рецепти страв

За новоюліанським календарем ПЦУ та УГКЦ свято Івана Купала відзначають у ніч з 23 на 24 червня. Розповідаємо, що на це свято готували і їли наші предки і ділимось рецептами страв.

23 червня, 06:30

Радять дієтологи. Найкращий сніданок з високим вмістом білка для зменшення запалення

Поживний сніданок – чудовий спосіб задати тон вашому дню. І один з чудових варіантів, що допоможе наїстися та запобігти запаленню - сніданковий боул з певними продуктами.

23 червня, 06:05

Блоги.Life

Не лише десерт. Чотири несподівані рецепти з літніх фруктів від Євгена Клопотенка

Персики з часником — чудовий гарнір до м’ясних страв

22 червня, 22:26

Закрийте дефіцит. Шість продуктів — натуральних джерел вітаміну D, які вам варто вживати

Ця поживна речовина відіграє життєво важливу роль у підтримці здоров'я м'язів, кісток і зубів. Тож як отримувати її достатньо?

22 червня, 16:56

Не лише сир. Сім продуктів, у яких кальцію більше, ніж в одній скибочці чедеру

Кальцій традиційно асоціюється з молочними продуктами, а сир часто вважають одним із найкращих його джерел. Втім, це не означає, що отримати добову норму мінералу можна лише з молочних продуктів.

22 червня, 13:10

Дарма, що дорожчі. 11 продуктів, які варто купувати органічними, коли це можливо — і ось чому

Дієтологи розповідають, які продукти найбільше варті додаткових витрат і як розставити пріоритети, коли ваш бюджет на продукти обмежений.

21 червня, 09:54

Подумайте перед покупкою. Аерофритюрниця проти мінідуховки: що краще?

Аерофритюрниці та мінідуховки обіцяють схожі результати, але готують вони по-різному. Ось як з’ясувати, який із приладів підходить саме вам.

21 червня, 07:54

12 овочів, які ніколи не варто купувати нарізаними — і ось чому

Звичайно, попередньо нарізані овочі можуть бути зручними, але коли справа доходить до економії часу на кухні, деякі скорочення можуть бути невиправданими.

21 червня, 05:50

Ультраоброблені продукти всюди — ось як їх розпізнати під час покупок

Розповідаємо, чому маркування UPF складніше, ніж здається, а також як орієнтуватися в упакованих продуктах, щоб харчуватися здоровіше.

20 червня, 10:10

Справжній чи ні? Як відрізнити підроблений хліб на заквасці та купити смачний буханець

Існує багато хліба на заквасці, виведеній штучно, і вона не має таких самих переваг.

18 червня, 14:59

Відредагуйте список покупок. Як перехід від білого хліба до хліба на заквасці впливає на ваш організм

Перехід з білого хліба на хліб на заквасці може покращити ваше харчування та сприяти травленню завдяки унікальному процесу ферментації.

18 червня, 11:57

Медицина

Прихований світ харчових сполук. Вчені заявили, що більшість речовин у їжі досі залишаються невідомими

Більшість хімічних сполук, які людина отримує з їжею, досі майже не вивчені. Вчені вважають, що ці речовини можуть впливати на ризик розвитку хвороб, процес старіння та пояснювати, чому одна й та сама дієта по-різному діє на різних людей.

18 червня, 08:30

Один стейк на тиждень. Вчені порахували, скільки викидів можна зекономити, замінивши яловичину на лосося

Замінити один біфштекс на тиждень на порцію лосося — і до 2050 року скоротити свій вуглецевий слід від їжі майже на третину.

17 червня, 20:30

Надійні, хоча й олдскульні. Вісім старих кулінарних хитрощів, які шеф-кухарі використовують на кухні

Хоча ми любимо експериментувати з інноваційними кулінарними техніками, найновішим кухонним приладдям та інгредієнтами, іноді ніщо не зрівняється з перевіреними методами, надійними рецептами, які працювали у бабусі — і досі не підводять.

17 червня, 20:20

Їжа

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10