Тимоти Эш

Пока ЕС спорит — Россия празднует. Что решили в Бельгии

Джон Грогер

Почему мы так тяжело переносим переход на зимнее время

Лариса Денисенко

Лариса Денисенко

Интересные и искренние. Пять книг, которые произвели на меня впечатление

Анастасия Федык

Анастасия Федык

От этого зависит существование государства Украина

Здоровый образ жизни

«Люблю демонстрировать свое тело». Бабушка похвасталась своей подтянутой фигурой в 77 лет

Итальянка, которая родом из Ливерпуля в Великобритании, похвасталась своей подтянутой фигурой. В свои 77 она чувствует себя увереннее, чем в 20.

6 октября, 09:39

Блоги.Life

Что нужно есть ежедневно для того, чтобы волосы оставались здоровыми, — диетолог

Обратите особое внимание на три микронутриента

12 июня, 23:03

Блоги.Life

Лучше подсолнечного масла. Как сделать дома масло гхи, — диетолог

Такое масло можно использовать для приготовления пищи и хранить при комнатной температуре до 3 месяцев

15 апреля, 23:03

Блоги.Life

В любом возрасте. Восемь способов снизить риск инсульта, — нейробиолог

Это заболевание становится все более распространенным, но во многих случаях его можно предотвратить

26 марта, 22:03

Блоги.Life

Невероятный результат. Пять способов оставаться молодой после 40 лет, — врач

Они почти ничего не стоят, но дают невероятный результат

20 марта, 23:03

Блоги.Life

Киви на ужин. Что съесть и выпить, чтобы лучше выспаться, — врач-диетолог

Эти рекомендации основаны на научных исследованиях и помогут улучшить качество сна естественным путем

14 марта, 21:13

Блоги.Life

Чтобы стать счастливее. Семь способов улучшить работу мозга, — исследователи

Простые изменения повседневных привычек могут благотворно повлиять на когнитивные функции и общее благополучие

31 января, 01:50

Блоги.Life

Простые первые шаги. Нутрициолог рассказала, как изменить свои привычки к лучшему

Отдыхайте, когда еще не устали

30 января, 23:03

Трижды подумайте. Что стоит знать о дополнительном приеме антиоксидантов, — врач

Не экспериментируйте над собой

18 сентября 2024, 23:03

«Гордимся нашими людьми»: Зеленский трогательно поздравил всех с Днем физической культуры и спорта — фото

Президент Украины Владимир Зеленский поблагодарил всех украинцев, которые причастны к развитию и процветанию спорта в нашем государстве.

14 сентября 2024, 13:43

Хотите изменить свой образ жизни? Вот что вам поможет, — врач

Чтобы улучшить показатели, достаточно просто начать их отслеживать

3 июля 2024, 23:03

Даже без кондиционера. Как выспаться в жару, — шесть советов врача

Если температура слишком высокая, мозгу трудно понять, спите ли вы

17 июня 2024, 20:43

Это можно изменить. Что влияет на молодость кожи, — диетолог

Обратите внимание на циркадные ритмы

27 мая 2024, 23:03

Медицина

Сенсационное исследование показало, что здоровый образ жизни может компенсировать «плохие» гены. ЗОЖ — это не сказка

Что важнее для долголетия — генетика или образ жизни? Ученые спорят на эту тему десятилетиями. Возможно, пришла пора поставить точку.

19 мая 2024, 11:15

Ошибка выжившего. Что стоит знать о парадоксальных секретах долголетия, — исследователь

Не спешите прислушиваться к советам долгожителей в отношении питания и образа жизни

16 мая 2024, 00:00

Максимальная польза для здоровья. Сколько на самом деле нужно спать, ходить, стоять и сидеть в течение дня, — исследование

Теперь вы сможете распределить 24 часа с максимальной пользой для здоровья

7 мая 2024, 00:50

Поели — походили. Как украинцам стать здоровее, — врач

Ходьба после еды — это бесплатное лекарство от многих болезней

2 мая 2024, 23:03

Я и не подозревал. Семь неожиданных преимуществ отказа от алкоголя, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

Я чувствую себя гораздо более довольным

30 апреля 2024, 23:38

Медицина

Хорошие новости. Здоровый образ жизни компенсирует влияние генов на продолжительность жизни

Исследование, опубликованное в журнале BMJ Evidence-Based Medicine, показывает, что здоровый образ жизни может компенсировать влияние генов, сокращающих продолжительность жизни, более чем на 60%.

30 апреля 2024, 16:09

Правила долгожительницы. «Ямайская бабушка» из TikTok раскрыла рацион, который позволил ей дожить до 103 лет

В возрасте 103 лет Перл Тейлор ведет жизнь в одиночестве, делая физические упражнения и прогуливаясь по универмагу Walmart. Она утверждает, что особый рацион способствует ее благополучию, и делится жизненными наставлениями в TikTok, где ее называют «ямайской бабушкой».

29 февраля 2024, 12:41

Здоровый образ жизни

1
2
3
4
5