Александр Педан

Александр Педан

Точно пойдет на пользу. Как восстанавливаться в сложные, тревожные времена

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Вот так и будем жить. О непрерывных обстрелах и новой нормальности

Стефан Вольф

Бунт Федорова и гнев Банковой

Ханна Кэмпбелл

Лимфатическая ходьба: что это такое и действительно ли она так полезна

Витамин С

Для идеальной кожи и роста волос. Шесть преимуществ березового сока для здоровья и кому стоит употреблять его с осторожностью

Березовый сок, который ежегодно добывают в начале и в середине весны, это не только вкусный, тонизирующий напиток. Это настоящий кладезь витаминов и полезных для организма веществ.

16 апреля 2024, 19:22

Китайский крыжовник. Шесть преимуществ киви для здоровья и кому стоит исключить его из рациона

Этот небольшой экзотический фрукт назвали в честь нелетающей птицы киви из-за сходства с ней внешним видом. Рассказываем чем он полезен и каким образом может навредить здоровью.

20 марта 2024, 03:17

Ягода долголетия. Восемь преимуществ голубики для здоровья и почему, иногда, стоит быть осторожным при ее употреблении

Голубика наполнена антиоксидантами и имеет много преимуществ для здоровья. Как бы вы ее не употребляли — добавляли в смузи, овсянку или просто ели прямо из упаковки — она станет питательным и вкусным дополнением к основному рациону.

19 марта 2024, 04:04

Заживит раны и защитит от недугов. Шесть полезных свойств шпината и почему его можно есть не всем

Шпинат происходит из Центральной Азии, является одним из самых универсальных листовых зеленых овощей. Он содержит витамины и антиоксиданты, которые защищают от хронических заболеваний и способствуют здоровью мозга, сердца и глаз.

16 марта 2024, 03:03

Уменьшает риск рака и диабета. Шесть преимуществ шпината для здоровья и как его употреблять в пищу

Шпинат можно готовить на пару или пассеровать как гарнир, смешивать с жареным картофелем и даже добавлять в выпечку, например, в брауни. Он низкокалорийный, и около 91% его массы состоит из воды.

6 февраля 2024, 06:19

Снижает риск рака. Топ-7 преимуществ хурмы для здоровья и питания

Хурма богата антиоксидантами и питательными веществами. Ее также связывают с несколькими потенциальными преимуществами для здоровья, и ее можно употреблять в различных блюдах.

30 января 2024, 03:06

Тоже селедка? Какая разница между матиасом и дунайкой

Вокруг селедки часто идут споры, возникают мифы. Какие особенности имеет легендарный матиас и откуда берет начало известная дунайка. NV предлагает разобраться в разнице и пользе двух селедок

11 января 2024, 22:05

«Не все так просто». Когда витамины в таблетках опасны и как употреблять их правильно и без вреда здоровью

Синтетические витамины полезны, но не всегда и не для всех. Врачи советуют быть осторожными с их употреблением. Какой вред могут нанести витамины в таблетках, рассказывает общественный союз Твой семейный врач.

20 октября 2023, 19:07

Мифы про витамин С. Почему он не помогает при простуде?

Стандартный набор больного простудой: витамин С, горячий чай и больше имбиря. Казалось бы, что не так с этим набором? Дело в том, что витамин С никак не поможет вам справиться с симптомами простуды или гриппа. О типичных мифах, сложившихся вокруг этого важного витамина, нам рассказала health-эксперт и дипломированный врач Ульяна Вернер.

23 февраля 2023, 10:57

Наша суперсила. Три продукта, которые стоит добавить в рацион зимой, — диетолог

Они делают нас особенно крепкими, выносливыми, непобедимыми и более устойчивыми к болезням

29 декабря 2022, 23:50

Неожиданный результат. Масштабное исследование выявило самые полезные и самые вредные добавки для здоровья сердца

Метаанализ 884 исследований, в которых приняли участие 883 тыс. человек, позволил оценить потенциальный эффект от различных витаминов на состояние сердечно-сосудистой системы.

28 декабря 2022, 17:21

Семь продуктов, содержащих витамина С больше, чем в апельсинах. Возможно они даже вкуснее

Витамин С может невольно ассоциироваться у нас с апельсинами, но это заблуждение, от которого нужно избавиться. Есть много других продуктов, которые нужно добавить в свой рацион, чтобы получить порцию витамина С.

15 октября 2022, 07:29

Вредная польза. Нужны ли детям дополнительные витамины и почему они могут быть опасными — объясняет врач

В новом выпуске подкаста Мати драконів его ведущие Анна Цуканова и Ольга Духнич в компании врача Анастасии Быковой-Шелевитской выясняют, как правильно назначать витамины детям, полезны ли они на самом деле и почему могут причинить вред.

14 января 2022, 21:30

Витаминизация организма. Стоит ли употреблять витамины зимой и как распознать их недостаток

В осенне-зимний период люди могут ощущать слабость, усталость и другие неспецифические симптомы нехватки витаминов в организме, рассказывает семейный врач медицинского центра 100% Жизни Дмитрий Скиргико.

29 ноября 2021, 08:34

Чеснок, куриный бульон и витамин С. Что из этого действительно помогает при простуде, — ответ ученых

Чеснок, куриный бульон и витамин С — что из этого на самом деле помогает, если вы подхватили вирус

27 октября 2021, 13:11

Восемь продуктов, в которых витамина С больше, чем в апельсинах. Для иммунитета и не только

Витамин С — это водорастворимый витамин, который является ключом к поддержанию иммунной системе, что в свою очередь помогает предотвратить инфекции и бороться с болезнями.

4 октября 2021, 21:00

Красота и здоровье

Опасная весна. Каких витаминов вам сейчас не хватает и что с этим делать — советы врачей

Авитаминоз — опасное состояние, которое непросто распознать без анализов. А между тем, оно приводит к угрозе жизни.

25 мая 2021, 05:10

Помогает или нет? Как принимать витамин С, чтобы получить от него пользу, — диетолог

Витамин С в организме человека не синтезируется и почти не запасается, поэтому должен поступать с продуктами питания

10 апреля 2021, 01:48

Твое здоровье - фундамент твоего будущего

Спецпроект

Оставаться молодым: как заботиться о коже лица и шеи и всем ли нужны «инъекции красоты»

В современной антивозрастной медицине акцент делается на профилактике и сохранении красоты и молодости, а не лечении последствий старения. Какой должна быть эта профилактика, рассказывает врач-дерматокосметолог.

2 марта 2021, 12:04

Давайте разберемся. Помогают ли цинк и витамин С при COVID-19, — ученый

Истерика вокруг «выдающейся эффективности» конских доз цинка и витамина С при COVID-19 началась примерно в конце весны и достигла своего апогея осенью. Давайте разберемся

15 февраля 2021, 15:40

Витамин С

1
2
3