Разный эффект. Как влияют на здоровье одиночество и социальная изоляция

Александра Соломон

Александра Соломон

Это отнимает немало энергии. Как распознать гипербдительность

Марк Монтгомери

Марк Монтгомери

Быстрое решение. Как Украине компенсировать нехватку ракет Patriot

Андрей Смирнов

Федоров стал одним из претендентов на Банковую

Советы

Лучший способ хранения муки, сахара и других продуктов для выпечки, чтобы они оставались свежими

Если вы любите выпечку, то наверняка обожаете запасаться необходимыми продуктами.

7 июля, 12:23

Замените на более полезный. Назван один вид хлеба, которого следует избегать

Белый хлеб уже давно является основным продуктом в кладовой, но диетологи говорят, что это не лучший выбор, если вы хотите получить максимальную пищевую ценность.

7 июля, 07:45

С мороженицей и без. Как приготовить вкусное домашнее мороженое

От пломбира на основе заварного крема до мороженого без взбивания — вот как приготовить идеальные холодные сливочные лакомства.

6 июля, 16:12

Как правильно мыть чернику и голубику — и почему это важно для вашего здоровья

Важно промывать чернику и голубику перед употреблением — эксперты по безопасности пищевых продуктов объясняют, как это делать и каких ошибок следует избегать.

6 июля, 14:02

Нет, не вечно. Сколько может храниться консервированная еда — и когда банки стоит выбросить

Консервы — это недорогие продукты длительного хранения, которые идеально подходят для чрезвычайных ситуаций и быстрого приготовления пищи.

5 июля, 13:42

19 ингредиентов с высоким содержанием белка, которые мгновенно улучшат любой прием пищи

Если добавление большего количества белка в ваши блюда кажется вам рутиной или превращением каждого блюда в тарелку бодибилдера, подумайте: вам не нужно заново изобретать свой завтрак, обед или ужин.

5 июля, 10:10

Что такое сырое молоко и полезно ли оно для вас?

Вы, наверное, добавляли в свой утренний латте всё: от коровьего молока до альтернативных напитков, таких как овсяное и гороховое, но пробовали ли вы сырое?

5 июля, 06:52

Кондиционер сломался в жару. Что делать, чтобы не свариться в салоне автомобиля до момента ремонта

Это всегда случается не вовремя. Жара под сорок, пробка на час, и именно сейчас кондиционер решает взять отпуск. Паника здесь не поможет — но несколько простых вещей, о которых большинство водителей даже не задумывается, сделают ситуацию вполне терпимой. А некоторые из них вообще стоит взять на вооружение независимо от того, работает кондиционер или нет.

5 июля, 05:18

Не всегда это поломка. Пять причин, по которым экран телевизора внезапно тускнеет

Вы включаете телевизор, садитесь с чашкой чая — и что-то не так. Картинка словно покрыта тонкой серой дымкой, герои фильма выглядят так, будто снимались в подвале без окон, а вы искренне начинаете подозревать режиссера. Но режиссер, скорее всего, ни при чем. Телевизор просто решил поиграть в арт-хаус без вашего разрешения.

5 июля, 04:30

Дело не только в названии? В чем разница между хамоном и прошутто — двумя самыми известными мясными деликатесами в мире

На первый взгляд хамон и прошутто практически невозможно различить. Оба продукта изготавливают из свиного окорока, засаливают и оставляют созревать в течение многих месяцев или даже лет.

4 июля, 11:38

Вода с лимоном натощак — действительно ли она полезна летом и кому может навредить

Стакан воды с лимоном после пробуждения уже давно стал одним из самых популярных утренних ритуалов. В соцсетях ей приписывают едва ли не волшебные свойства: от ускорения обмена веществ и сжигания жира до «очищения» организма и укрепления иммунитета.

4 июля, 08:10

Как долго хранится томатный соус в холодильнике — и что делать, чтобы он не портился быстро

Правильное хранение томатного соуса поможет вам избежать пищевых отходов и гарантирует, что ваши блюда будут безопасными и вкусными.

4 июля, 07:05

Как сделать живот плоским? Назван один молочный продукт, который может способствовать снижению веса

Обещания вроде «сделает живот плоским» звучат заманчиво, но современная наука не знает продуктов, способных сжигать жир в определённой области тела.

4 июля, 06:05

Газ в пол — и прощай, коробка. Что делать, если застрял в грязи на автомате

Время после грозы, полевая дорога, один неосторожный поворот — и вот вы уже сидите по бамперу в глине, колеса вращаются, а машина никуда не движется. Если у вас механическая коробка передач — алгоритм известен: сцепление, раскачивание, помощь пассажиров. Но если у вас АКПП — правила совсем другие. И незнание этих правил обходится дорого. В буквальном смысле.

4 июля, 05:07

Теплую или холодную? Какую воду лучше пить в жару — и как это влияет на организм

В летнюю жару многие инстинктивно тянутся к бутылке с ледяной водой. Кажется, что именно она лучше всего освежает, особенно когда температура воздуха превышает +30 °C.

3 июля, 13:13

Чем полезна овсянка для здоровья и как включить её в свой рацион

Овес поддерживает здоровье сердца, кишечника и уровень сахара в крови, что делает его разумным продуктом для ежедневного употребления, помогающим дольше сохранять чувство сытости.

3 июля, 06:05

Аккумулятор теряет емкость, разъем забит песком. Как правильно ухаживать за телефоном летом

Смартфон сопровождает нас повсюду — на пляже, в горах, у бассейна, в машине под палящим солнцем. Мы привыкли к тому, что он просто работает, и редко задумываемся о том, что именно летом он оказывается в самых суровых условиях за весь год.

3 июля, 04:32

Медицина

Не только грейпфрут. Новое исследование расширило список напитков, опасных в сочетании с лекарствами

Часто люди не задумываются над тем, чем именно запивают таблетки. Стакан минеральной воды, стакан яблочного сока, глоток чая, оставшегося после завтрака — и лекарство принято, галочка поставлена. Кажется, какая разница? Оказывается, разница есть, и в некоторых случаях она принципиальная.

2 июля, 23:36

Шесть основных продуктов, которые стоит хранить в холодильнике во время жары

Когда температура повышается, жара может незаметно ухудшить состояние основных продуктов, что делает охлаждение необходимым для сохранения качества и вкуса.

2 июля, 12:12

Как ежедневное употребление молока влияет на ваш организм — и стоит ли это делать

Ежедневное употребление молока может поддерживать ваше общее здоровье, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами.

2 июля, 07:10

Советы

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10