Владимир Ермоленко

Владимир Ермоленко

Разрушительный сюжет сериала Трампа, в котором нас приносят в жертву

Настя Мельниченко

Настя Мельниченко

Почему украинцы массово не выходят на протесты в США

Артем Биденко

Выборы в США мало что изменят. К чему готовиться Украине

Олег Саакян

Антикоррупционный Дикий Запад. Что должен делать Зеленский

Советы

Экономия на шиномонтаже или переплата на заправке? Правда ли, что всесезонные шины делают машину более «прожорливой»?

Ежегодно в конце октября и начале апреля сотни тысяч водителей проходят через один и тот же изнурительный круг испытаний.

6 октября, 04:38

Медицина

Добавьте 20-минутную прогулку каждый день. Врачи объяснили, почему легкая физическая активность необходима для пищеварения

Запор остается одной из самых распространенных проблем пищеварения, способной незаметно отравлять повседневную жизнь человека.

5 октября, 23:46

Без предубеждений. Почему стоит найти место для тофу в своем рационе — и чем он может быть полезен

Тофу часто проигрывает другим источникам белка еще до того, как попадает на сковороду. Его считают пресным, «резиновым», странным на вкус и едой исключительно для веганов.

5 октября, 21:15

Груша или яблоко: какой осенний фрукт на самом деле полезнее

Яблоко давно стало символом здорового питания — не в последнюю очередь благодаря известному выражению «яблоко в день».

5 октября, 18:10

Народный лайфхак. Что нужно положить в морозилку, чтобы сэкономить электроэнергию

Совет заполнять свободное пространство морозильной камеры пакетами с водой регулярно встречается среди бытовых лайфхаков. Логика проста: замороженная вода занимает место, которое в противном случае заполнял бы теплый воздух, попадающий внутрь при открывании дверцы.

5 октября, 15:57

Только не так. Ученые объяснили, какая пищевая привычка особенно влияет на здоровье в пожилом возрасте

Есть в одиночестве время от времени — вполне привычная часть жизни. Для здорового молодого человека завтрак в одиночестве перед работой или ужин после насыщенного дня вряд ли имеют какое-то особое значение.

5 октября, 13:58

Действительно ли шоколад полезен для здоровья: что известно о какао, флаванолах и давлении

Шоколад часто оказывается между двумя крайностями: его либо называют едва ли не «суперфудом», либо советуют полностью исключить из рациона из-за содержания сахара и калорийности.

4 октября, 08:19

Как сделать рацион более средиземноморским — простые изменения для здоровья и контроля веса

Средиземноморский рацион часто ассоциируется с долголетием, обилием овощей, оливковым маслом и неспешными обедами где-нибудь на побережье Италии или Греции. Но чтобы питаться по его принципам, не обязательно переезжать на Сицилию.

4 октября, 07:05

Стоит ли хранить шоколад в холодильнике — и что происходит со вкусом и текстурой

Шоколад — один из тех продуктов, вокруг которых легко возникают споры даже по бытовым мелочам.

3 октября, 07:10

Не только магнитные бури. Какие продукты могут спровоцировать приступ мигрени

Приступ мигрени может возникнуть после употребления пищи или напитка, которые конкретный человек считает своим триггером. Однако это не означает, что существует универсальный список продуктов, опасных для всех людей, страдающих мигренью.

3 октября, 06:02

Как ухаживать за автомобилем, чтобы он служил годами и не требовал дорогостоящего ремонта

Народная мудрость о том, что машина любит ласку и смазку, возникла не просто так. То, как часто автомобиль выходит из строя, почти всегда зависит от того, что у вас в голове во время повседневных поездок, а также от того, насколько часто и внимательно вы за ним ухаживаете.

3 октября, 05:55

Легко не заметить. Продукты, которые могут содержать гораздо больше соли, чем кажется

Если вы почти не пользуетесь солонкой, это еще не означает, что вы потребляете мало соли. Значительная ее часть поступает с продуктами, в которые соль добавили еще при производстве.

2 октября, 21:35

Не нужно голодать. 17 способов снизить калорийность рациона, чтобы худеть без постоянного чувства голода

Чтобы снизить калорийность рациона, не обязательно отказываться от любимых продуктов, исключать из меню хлеб, картофель или макароны либо постоянно ходить голодным.

2 октября, 17:15

Интервальное голодание подходит не всем: что показало новое исследование

Интервальное голодание часто преподносят как простой способ похудеть: достаточно сократить количество часов, в течение которых можно есть, — и вес якобы начнет снижаться сам по себе.

2 октября, 13:18

Для экономии и безопасности. Как правильно организовать пространство в холодильнике: где хранить мясо, овощи, яйца и готовые блюда

Правильная организация холодильника — это не просто вопрос порядка. От того, где именно лежат сырое мясо, молочные продукты или готовая еда, зависят и срок их свежести, и риск перекрестного загрязнения.

2 октября, 09:19

Не хочется завтракать? Когда отсутствие утреннего аппетита — это нормально, а когда стоит обратить на это внимание

«Завтрак — самый важный прием пищи» — эту фразу многие слышали с детства. Поэтому человек, который не испытывает голода по утрам и может спокойно обходиться без еды несколько часов, нередко начинает думать, что с его организмом что-то не так.

2 октября, 07:00

Сомнительная экономия. Четыре наивные ошибки при самостоятельной замене масла в коробке передач автомобиля

В выходной день у водителей появляется время позаботиться о своем автомобиле. Субботнее утро в гараже часто начинается с больших амбиций и желания сэкономить пару сотен гривен на автосервисе. Вы покупаете красивую пластиковую канистру с яркой этикеткой, закатываете рукава и уверенно решаете самостоятельно заменить масло в коробке передач.

2 октября, 04:19

От одного до пяти лет. Как продлить срок службы аккумулятора робота-пылесоса

Робот-пылесос давно перестал быть диковинкой и стал привычным спасителем от ежедневной уборки. Однако даже самый умный домашний помощник быстро теряет эффективность, когда его аккумулятор начинает изнашиваться.

1 октября, 04:27

Прорастет ли в желудке? Что будет, если случайно проглотить косточку апельсина

В детстве проглотить косточку для многих означало, что она прорастет в животе. Но стоит ли на самом деле беспокоиться, если вы случайно съели косточку?

30 сентября, 08:01

Медицина

Прокидаєтеся серед ночі? Вчені пояснили, чому це абсолютно нормально для нашого тіла

Ученые проделали большую работу и разгадали секрет спокойного сна наших предков. Он дает современным людям немало подсказок относительно вечного вопроса: как же выспаться?

29 сентября, 23:51

Советы

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10