Олег Шама

Месть непременно придет. И она может быть слепой

Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

По примеру Венгрии. Почему США срочно нужен политический обвал

Екатерина Гольцберг

Екатерина Гольцберг

Борьба с собственным мозгом. Как проявляется СДВГ у детей и взрослых

Ольга Духнич

Демографическая устойчивость Украины. Что нужно знать и делать, чтобы ее сохранить

Советы

Мокрое белье вместо сухого. Почему стиральная машина не отжимает и как исправить это самостоятельно

Нет в жизни разочарования хуже, чем открыть дверцу стиральной машины в надежде на приятную сухость чистого белья — и вытащить оттуда тяжелый сверток, с которого едва ли не капает вода.

30 июля, 04:30

Корм — это лучше? Какой человеческой едой можно и нельзя кормить собаку — и что делать, если ваш питомец съел что-то не то

Многие владельцы собак хотя бы раз делились со своим питомцем кусочком яблока, вареной курицы или сыра. Сам по себе такой жест не всегда представляет собой проблему.

29 июля, 18:20

Блестит в шоуруме — раздражает в дороге. Какие модные функции авто оказываются пустой тратой

Покупка нового автомобиля немного напоминает поход в ресторан на голодный желудок: глаза разбегаются, рука сама тянется отметить галочкой каждую привлекательную строку в меню опций, а итоговый счет шокирует.

29 июля, 05:17

Не спешите менять айфон. 5 признаков того, что ему нужен только новый аккумулятор

Прежде чем вздыхать над ценником нового смартфона , присмотритесь к старому — возможно, его недуг лечится одной недорогой деталью.

29 июля, 04:30

Шесть самых полезных для здоровья видов бобовых — и что из них можно приготовить

Бобовые — это не только классическая основа для сытных блюд, но и настоящая кладезь питательных веществ.

28 июля, 15:40

Икра и не только. 10 проверенных рецептов заготовок из кабачков на зиму, которые захочется повторять каждый год

Сезон кабачков всегда наступает внезапно. Ещё вчера на грядке было несколько небольших плодов, а уже через неделю хозяева ломают голову, куда деть очередной урожай.

28 июля, 15:10

Новое исследование. Питание в пределах 8-часового окна помогает сохранить остроту ума в зрелом возрасте

Ограничение времени приема пищи в течение дня может дополнительно поддерживать функции головного мозга у женщин старшего возраста, обеспечивая положительный эффект, выходящий за рамки обычного снижения веса.

28 июля, 14:20

Проверьте запасы. Какие продукты из кладовой становятся опасными после истечения срока годности

Сокращение количества пищевых отходов — важная задача, однако замена испорченного ингредиента обходится значительно дешевле, чем лечение пищевого отравления.

28 июля, 06:10

8 гигабайт — это уже мало? Сколько оперативной памяти на самом деле нужно вашему ноутбуку

Продавцы в магазинах электроники любят один прием: чем больше цифра, тем больше уважения в глазах покупателя.

28 июля, 04:30

Медицина

Правила фитнеса, которые не работают. Ученые развеяли самые популярные мифы о тренировках для женщин

Сколько граммов белка и в какое именно «окно». Можно ли выходить на пробежку натощак. Сколько пить воды — и меняется ли этот показатель в зависимости от дня цикла. Нужно ли женщине меньше углеводов, чем мужчине.

27 июля, 23:41

Читайте этикетки правильно. Что на самом деле означают маркировки на курятине — и на какие обозначения стоит обращать внимание

На упаковке куриного филе или целой тушки может быть указано, что птица «натуральная», «органическая», «свободного выгула», «охлажденная воздухом» или «выращенная без антибиотиков».

27 июля, 16:05

Добавьте в список покупок. 10 лучших белковых продуктов для здоровья

Сегодня тема белка чрезвычайно популярна, однако есть нюанс: два продукта могут содержать одинаковое количество граммов белка, но обладать совершенно разной пищевой ценностью.

27 июля, 14:12

А вы делаете правильно? Как употреблять семена чиа и нужно ли их замачивать

Семена чиа употребляют уже столетиями, но в последние годы они приобрели особую популярность.

27 июля, 06:05

Какой хлеб полезен для здоровья кишечника, а какой стоит ограничить

Если вы заботитесь о здоровье пищеварительной системы, то наверняка задумывались, какие виды хлеба — самые полезные.

26 июля, 14:02

Будет вкусно и полезно. Как добавлять противовоспалительные углеводы в каждый прием пищи — и почему это стоит делать

Слишком часто углеводы обвиняют в провоцировании воспалительных процессов. Однако не все углеводы одинаковы, и многие из них оказывают диаметрально противоположный эффект.

26 июля, 10:55

Новый тренд. Как приготовить воду с семенами чиа и чем она может быть полезна

Социальные сети превратили суперфуды из временного увлечения в важную часть ежедневного рациона, подчеркивая их долгосрочную пользу для здоровья. Особое внимание пользователей TikTok и Instagram привлекли семена чиа.

26 июля, 09:00

Не созрели — а уже опали? Почему яблоня сбрасывает зеленые плоды летом — и как сохранить урожай

В июле под яблонями нередко появляется «ковёр» из мелких зелёных плодов.

26 июля, 07:05

Медицина

Никакого суперпродукта не существует. Что на самом деле защищает мозг от старения

Мозг не любит, когда о нем забывают за обеденным столом, и мстит за это незаметно, но неумолимо — спустя годы, в виде проблем с памятью и мышлением.

25 июля, 23:15

Вопрос родом из детства. Можно ли есть арбузные семечки и как это может повлиять на организм?

Миллениалы помнят, как страшно было в детстве съесть фруктовые косточки: мы боялись, что в желудке вырастет дерево. Став взрослыми, мы поняли, что таких последствий не будет, но вопрос всё ещё остаётся открытым.

25 июля, 11:57

Без насилия над собой. 10 простых способов перейти на здоровое питание

Современная полезная еда давно вышла за рамки скучных диетических стереотипов. Она может быть яркой, аппетитной и простой в приготовлении — как для быстрого ужина в будни, так и для угощения гостей.

24 июля, 17:04

Советы

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10