Андрей Потемкин

Андрей Потемкин

Капитализация предательства. Первый вызов для Корецкого

Майк Пенс

Трамп должен немедленно отменить сделку с Путиным

Кезия Баркер

На случай апокалипсиса. Какие хобби помогут развить полезные навыки

Роберт Таибби

Искусство принятия важных решений. Семь советов тем, кто делает выбор

Советы

Сколько яиц можно съедать ежедневно без вреда для сердца — объясняют ученые

Яйца годами имели неоднозначную репутацию. Еще несколько десятилетий назад их потребление рекомендовали ограничивать из-за высокого содержания холестерина в желтке, опасаясь, что он повышает уровень «плохого» холестерина в крови и ускоряет образование атеросклеротических бляшек.

8 сентября, 14:25

Стакан этого напитка в день может снизить риск инсульта — новое исследование

Стакан молока вряд ли может стать волшебной таблеткой от инсульта. Однако новое японское исследование обратило внимание на возможную связь между количеством молока в рационе и риском одного из самых опасных сердечно-сосудистых заболеваний.

8 сентября, 11:43

Как есть яйца, чтобы получать больше белка и поддерживать рост мышц

Яйца — один из самых удобных способов включить в рацион качественный белок. Они содержат все девять незаменимых аминокислот, которые организм не может синтезировать самостоятельно, и поэтому относятся к полноценным белковым продуктам.

8 сентября, 07:05

А как делаете вы? Вот как правильно мыть овощи и фрукты, чтобы предотвратить отравление

Свежие овощи, фрукты и ягоды считаются неотъемлемой частью здорового рациона, однако даже они могут быть источником пищевых инфекций.

8 сентября, 06:05

Медицина

Советы нутрициолога. 5 вещей, которые стоит знать перед покупкой модных биодобавок

От коллагеновых порошков до жевательных конфет для укрепления иммунитета — витаминные добавки заполонили полки супермаркетов и ленты социальных сетей, обещая быстрое решение всех проблем со здоровьем.

7 сентября, 23:43

Но есть одно «но». Четыре чашки этого напитка в день могут быть связаны с более медленным старением клеток

Кофе давно перестал быть просто утренним способом взбодриться. Множество исследований связывают его умеренное потребление с более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и смерти от различных причин.

7 сентября, 16:50

Уже есть у вас в кладовой. Эти два продукта могут снижать риск высокого давления — новое исследование

Фасоль, чечевицу, нут, горох и соевые продукты вряд ли можно назвать экзотикой украинской кухни. Однако последние научные данные дают еще одну причину чаще включать их в рацион.

7 сентября, 15:40

Какие лайфхаки для ускорения старого ПК действительно работают, а что — кликбейт

Интернет предлагает десятки способов мгновенно оживить старый компьютер — от «магических» настроек реестра до утилит, работающих в один клик.

7 сентября, 04:23

Немейнстримные и прекрасные. Семь вин от малоизвестных украинских виноделен на осень

Осень — время, когда бокал вина особенно легко становится частью вечернего ритуала. Жара отступает, на кухне снова хочется включать духовку, на столе появляются запеченные овощи, мясо, сыры и сезонные фрукты, а вместо легких летних напитков все чаще выбираешь что-то более сложное и насыщенное.

6 сентября, 14:47

И кофе не нужно. Три полезные привычки, которые помогут взбодриться по утрам

Кофе давно стал для многих своего рода кнопкой запуска: проснулись, поставили чайник или нажали кнопку кофемашины — и лишь после первой чашки почувствовали, что день действительно начался.

5 сентября, 10:05

Есть больше и худеть. Что такое volume eating и действительно ли эта диета помогает контролировать вес

Похудение традиционно представляют как арифметику лишений: тарелка меньше, калорий меньше, любимой еды меньше.

5 сентября, 08:55

Не ждите темноты. Что проверить в зарядной станции перед экстренными отключениями

Достаете зарядную станцию из шкафа во время внезапного отключения света и обнаруживаете, что она отказывается включаться. Неприятно, правда?

5 сентября, 04:24

Не только витамин D. Каких питательных веществ может не хватать украинцам и где их искать

Сбалансированное питание — это не только достаточное количество белка, овощей или калорий.

4 сентября, 17:31

Эксперты

Окно возможностей для украинского бизнеса, которое закроется, если не подготовиться сейчас — советы эксперта

Компании, которые видят предстоящие международные закупки еще до публикации тендеров — на этапах финансирования, формирования проекта, рыночных консультаций, технической подготовки и поиска партнеров — обладают значительным преимуществом.

4 сентября, 13:00

Можно ли есть курицу каждый день, как это влияет на организм и какие блюда можно приготовить

Курица — один из самых популярных источников диетического белка в нашем ежедневном рационе. Это универсальный продукт, однако его ежедневное употребление имеет свои нюансы: важны выбор части тушки, способ приготовления и размер порции.

4 сентября, 07:05

Стоит ли паниковать? 7 причин, почему автомобиль каждый раз трясет на светофоре

Когда стоишь на светофоре, а машину начинает неприятно трясти или она начинает вибрировать — это редко проходит само собой.

4 сентября, 04:34

Не так, как обычную. Как приготовить безглютеновую пасту, чтобы она не слипалась и не разваливалась

Паста давно стала базовым элементом кулинарии, и сегодня ассортимент в магазинах выходит далеко за рамки классических изделий из пшеницы.

3 сентября, 19:19

«Быть или не быть». Стоит ли обрезать деревья сразу после сбора урожая

Можно ли обрезать плодовые деревья сразу после сбора урожая? Какие именно можно обрезать, а с какими лучше подождать — объясняет агроном.

3 сентября, 07:13

Телефон раскаляется в руках. Почему гаджеты перегреваются и как спасти их от теплового удара

Телефон начинает обжигать ладони, словно вы только что достали его из раскаленной духовки, хотя вы всего лишь листали ленту новостей или пытались отправить одно короткое сообщение. Знакомое ощущение?

3 сентября, 05:08

От батата до картофеля фри. Какой картофель на самом деле полезен, а также когда и что именно стоит добавлять в тарелку

Картофель давно имеет репутацию продукта, который трудно назвать «здоровым». Особенно если речь идет о золотистом картофеле фри, щедро сдобренном солью, или об огромной порции картофеля из фритюра к бургеру.

2 сентября, 18:05

Советы

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10