Антон Сененко

О горящих складах Wildberries, новостях из Крыма и ожидании еще более тяжелой зимы

Игорь Семиволос

Игорь Семиволос

Что сделал Трамп и почему это означает провал стратегии Израиля

Валерий Романенко

Валерий Романенко

Началась война городов

Рикардо Ф. Нуньес

Рикардо Ф. Нуньес

Как бельгийцы на конкурсе вина придумали новую страну — «Крым»

Лайфхак

Готовите один раз. Что делать с бульоном, чтобы использовать его еще неделю и дольше — лайфхак от победителя «МастерШеф» 17

Прозрачный, насыщенный и золотистый костный бульон вполне реально приготовить на домашней кухне, даже не прибегая к сложным техникам. Главное — знать, какие именно ингредиенты, уже имеющиеся у вас под рукой, для этого нужны.

22 июля, 19:20

Будет вкусно и полезно. Как добавлять противовоспалительные углеводы в каждый прием пищи — и почему это стоит делать

Слишком часто углеводы обвиняют в провоцировании воспалительных процессов. Однако не все углеводы одинаковы, и многие из них оказывают диаметрально противоположный эффект.

22 июля, 18:09

Чувствуете жажду? Вот продукты и напитки, которые могут быть ее причиной — особенно в жаркие дни

В жаркие дни поддерживать надлежащий уровень увлажненности организма становится немного сложнее — особенно если рацион состоит из продуктов, которые повышают потребность в жидкости или способствуют выведению большего количества воды, чем обычно.

22 июля, 16:08

А вы до сих пор избегаете? Пять «плохих» углеводов, которые на самом деле полезны для мозга

Углеводы часто подвергаются шквалу критики, когда речь заходит о здоровье мозга и воспалительных процессах.

22 июля, 15:15

Учитывается ли кофе в суточной норме потребления воды?

Для многих кофе — это первый напиток дня. Но учитывается ли эта утренняя чашка в суточной норме увлажнения организма?

22 июля, 07:07

Плохо спите? Эти семь продуктов не стоит есть перед сном, если хотите хорошо выспаться

Качество ночного отдыха напрямую зависит от того, чем вы ужинаете. Одни продукты помогают расслабиться и регулируют циклы сна, тогда как другие блюда и напитки могут существенно этому помешать.

21 июля, 20:05

Какой хлеб полезен для здоровья кишечника, а какой стоит ограничить

Если вы заботитесь о здоровье пищеварительной системы, то наверняка задумывались, какие виды хлеба — самые полезные.

21 июля, 13:01

Всего два продукта с кухни. Как избавиться от ржавчины на кастрюлях и сковородках

Картофельные очистки многие без сожаления отправляют в мусор, хотя они могут пригодиться в хозяйстве. В сочетании с обычной пищевой содой этот кухонный «дуэт» помогает справиться с небольшими следами ржавчины на металлической посуде без использования агрессивной бытовой химии.

21 июля, 05:00

Что происходит с организмом после месяца диеты с высоким содержанием клетчатки — и стоит ли на нее переходить

Пищевые волокна делают гораздо больше, чем просто обеспечивают слаженную работу пищеварительной системы.

20 июля, 18:15

А вы пробовали? Назван лучший перекус для здоровья сердца

Забота о сердечно-сосудистой системе — разумный шаг независимо от возраста и общего состояния здоровья. Однако для тех, кто любит перекусить в течение дня, выбор подходящего меню может стать настоящим квестом.

20 июля, 17:21

Новое исследование. Какой диеты следует придерживаться, чтобы оставаться здоровым в 70 лет

При таком огромном количестве диет бывает сложно понять, какая из них лучше всего подходит в целом или конкретно вам. Средиземноморская диета ежегодно стабильно занимает первые места в рейтингах, поскольку доказана ее польза для сердца, мозга и зрения.

20 июля, 16:16

Слизни исчезнут с грядок. Дачники используют простой домашний способ

Многие дачники предпочитают бороться со слизнями без химических препаратов. Один из самых популярных народных способов предполагает использование обычного молока, которое есть почти в каждом холодильнике.

20 июля, 15:06

№ 1 для здоровья мозга. Назван лучший полезный завтрак — как его приготовить

«Ленивая» овсянка в банке (overnight oats) — это простой в приготовлении завтрак, который готовится с вечера в холодильнике.

19 июля, 06:11

Для зимних заготовок. Какие крышки выбрать и на что обратить внимание в сезон консервации

Если вы планируете делать заготовки из овощей и фруктов на зиму, позаботьтесь не только о самих продуктах, но и о крышках. От вашего выбора зависят качество заготовок и срок их хранения.

18 июля, 14:25

Воздушная, а не резиновая. Повара рассказали, как приготовить идеальную яичницу

Что добавить в яичницу-болтунью, чтобы она получилась нежной и пышной, — вопрос, который давно вызывает споры. Одни используют молоко, другие предпочитают сливки, а некоторые и вовсе обходятся без каких-либо добавок.

18 июля, 10:11

Стоит проверить. Какой должна быть температура в морозильной камере для безопасного хранения продуктов

Мы рассчитываем, что морозильная камера надежно сохранит наши продукты, но достаточно ли в ней для этого холодно?

18 июля, 10:05

Для здорового старения. Какие продукты выбрать на завтрак и когда их есть

Если вы привыкли считать завтрак быстрой остановкой ради кофе с тостом, возможно, пришло время пересмотреть свой утренний распорядок.

18 июля, 07:22

Идеальный тандем. Восемь сочетаний продуктов, благодаря которым лучше усваиваются витамины

Употребление фруктов, овощей, цельных злаков и нежирного белка — отличный старт для здорового образа жизни, однако сочетание продуктов между собой также имеет огромное значение.

17 июля, 22:05

Лайфхак от Ярославского. Как правильно мыть лисички и что из них можно приготовить

В Украине начался сезон лисичек — одних из самых любимых летних грибов. В зависимости от погоды они появляются уже в июне или июле, а при благоприятных условиях их можно собирать почти до конца сентября.

17 июля, 21:18

Не только красная рыба. Три продукта с высоким содержанием витамина D

Получить достаточное количество витамина D исключительно из пищи бывает непросто. Однако среди пищевых источников лосось традиционно занимает одно из первых мест, обеспечивая почти 400 международных единиц (МЕ) на каждые 100 граммов продукта.

17 июля, 19:19

Лайфхак

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10