Александр Педан

Пять украинских вузов, которые я советовал бы своей дочери

Алексей Мельник

Путин мстит, а генералы зарабатывают. К чему идет «спецоперация» России

Андрей Смирнов

Путин сделает с Лукашенко то, что не смог сделать с Украиной

Мирослав Кошелюк

Восстановление городов. Какой может стать Украина

Вячеслав Халанский

Психолог, психотерапевт

www.vyacheslavkhalanskiy.com.ua

Психология /
В новой действительности. Как распознать выгорание и справиться с ним

У военной усталости есть своя особенность

1 июля, 20:43 359

Психология /
Очень важная тема. Как долгая разлука влияет на семью

Временное расставание может иметь как негативные, так и позитивные последствия

16 июня, 23:40 25838

Стресс /
Пять советов. Как сохранить психическое здоровье во время войны

Что бы ни происходило, не бросайте себя

13 мая, 20:43 1136

Психология /
Колоссальное напряжение. Почему сложно работать во время войны и что с этим делать

Мы все, где бы ни жили сейчас, — участники боевых действий

11 апреля, 20:43 1947

Психология /
Три главных риска. Почему компания — это не семья

Как бы сильно вы ни любили свою компанию, она вряд ли ответит вам такой же любовью

4 февраля, 23:49 43804

Советы психолога /
Возвращение в красную зону. Как справиться с тревогой во время пандемии

Важно учиться говорить о своих чувствах, и не только хороших

6 ноября 2021, 21:03 1558

Психология /
Может произойти с каждым. Почему баланс между работой и личной жизнью не спасает от выгорания

Мозг не может отличить рабочую занятость от других задач, похожих на работу

29 июня 2021, 20:43 1446

Психология /
Умереть за зарплату. Что нужно знать тем, кто «горит» на работе

Долгий рабочий день, конфликт между работой и семьей, а также экономическая незащищенность токсичны для сотрудников и вредны для компании

3 июня 2021, 07:05 6439

Психология /
Испытание на счастье. Как правильно отдыхать

Если вы чувствуете, что работать становится сложнее, а ресурсов остается все меньше — пора в отпуск

15 мая 2021, 19:03 4049

Маскулинность /
Стыд и страх. Что стоит за мужской агрессией

Мужчины взрослеют не когда проявляют агрессию, а когда учатся говорить о страхе, потере, радости и любви

19 марта 2021, 23:03 4359

Медитация или спорт? Что полезнее для психического здоровья

Практика осознанности — эффективный способ улучшения психологического благополучия, но не всегда и не для всех

2 февраля 2021, 20:43 1415

Мозг словно в тумане. Как справиться с последствиями коронавируса

Каждый десятый инфицированный Covid-19 сталкивается с постковидным синдромом

24 января 2021, 23:37 7618

Отличный вопрос. Почему так хочется сладкого?

Попробуйте сфокусироваться не на еде, а на других источниках удовольствия

18 декабря 2020, 20:43 2804

Серьезная проблема. Почему пора позаботиться о психическом здоровье украинцев

Согласно статистике, 79% украинцев нуждаются в помощи и не получают ее

9 октября 2020, 20:43 1596

Наука о счастье. Как изменить свою жизнь к лучшему

Существуют проверенные инструменты для повышения уровня благополучия

9 сентября 2020, 20:43 6057

Ключ к успеху. Как воспитать в детях твердость характера

В развитии характера важную роль играет позитивное мышление

3 сентября 2020, 23:03 2209

Вам точно хорошо? Семь типов отношений, когда пора уже что-то менять

В дисфункциональных отношениях обида — многосерийная драма

15 августа 2020, 23:03 17745

Всем станет легче. 6 способов помочь ребенку справиться с тревогой во время пандемии

Не удивляйтесь, если у ваших детей будут перепады настроения и проблемы с внимательностью

18 апреля 2020, 19:21 1993

В разгар паники. Как сохранить эмоциональное здоровье

Испытывать стресс перед лицом угрозы, которую мы не можем контролировать, вполне естественно

13 марта 2020, 23:03 18915

Сделайте это, пока не поздно. Как определить, есть ли у вас интернет-зависимость

Проверка электронной почты, общение в мессенджерах, серфинг по интернету — по данным исследователей, в общей сложности мы тратим на взаимодействие со смартфоном около 11 лет своей жизни

27 ноября 2019, 23:03 8253