Игорь Семиволос
Игорь Семиволос
Американцы окончательно вывели свои войска из Сирии. В чем ирония
Оксана Забужко
Оксана Забужко
Наша война «расколдовывает» Европу от российского страха
Сергей Мисюра
Сергей Мисюра
Обстрел, ломающий шаблоны. Что задумали враги
Юрий Федоренко
Юрий Федоренко
Беда может прийти раньше. Что Кремль готовит Европе

Алекс Джонстон

Заведующая кафедрой питания в Институте Роуэтта Абердинского университета

Алекс Джонстон

Обмен веществ /
Хотите похудеть? Скорректируйте свой режим дня

Тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, стоит прислушаться к своему циркадному ритму

5 января 2024, 10:05 1288

Здоровье /
Есть или не есть на ночь? Как на нас влияет поздний ужин

Тем, кто стремится похудеть, стоит отказаться от ночных перекусов

14 октября 2022, 08:55 2547

Здоровое питание /
Плотный завтрак или сытный ужин? Как влияет на похудение то, когда вы едите

Некоторые из наиболее популярных диетологических рекомендаций последних лет основываются на идее, что ключевую роль в снижении веса может сыграть правильное время приема пищи

17 сентября 2022, 10:40 3104

Утром или вечером. Когда есть, чтобы похудеть

Наш организм работает лучше, если мы следуем своим внутренним часам

6 сентября 2020, 09:03 58211

Аппетитная ловушка. Что мешает вам похудеть

Люди, ведущие активный образ жизни, иногда набирают больший вес, чем те, кто проводит свободное время, лежа на диване

5 апреля 2019, 22:03 2054

ТОП-3 Мнения


Питер Дикинсон
Питер Дикинсон
Крайне плохие новости для России: Путин допустил грубейшую ошибку
30709
Виктор Ягун
Виктор Ягун
США отходят от прямой поддержки Украины: что это значит и как нам действовать
7824
Юрий Федоренко
Юрий Федоренко
«Украину победить невозможно». О демарше Z-блогеров в РФ
4510
Питер Дикинсон
Питер Дикинсон
Крайне плохие новости для России: Путин допустил грубейшую ошибку
30709
Андрей Смирнов
Андрей Смирнов
Что ждет Зеленского и Украину до сентября
13119
Игорь Луценко
Игорь Луценко
У нас в тылу прячутся еще 3−4 армии
11910
Валерий Залужный
Валерий Залужный
«Только мертвые увидят конец войны»
145089
Виктория Вагнер
Виктория Вагнер
«Бессмертие» Путина. Что известно о здоровье российского диктатора
87661
Виктор Ягун
Виктор Ягун
Тема неприятная. Кого реально можно еще мобилизовать в ВСУ
84700

Мы рекомендуем

Макс Бут: Выборы в Венгрии — это удар, который действительно больно бьет по сторонникам MAGA по обе стороны Атлантики (Фото: Скриншот)
Макс Бут
Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»
14 апреля, 18:08
1760
Марк Тиссен: Эпическая ярость станет историческим успехом: Трамп должен помочь иранцам довести до конца их дело (Фото: Фото: Yahoo)
Марк Тиссен
Закончат за 2−3 недели. Пять шагов Трампа к победе над Ираном
3 апреля, 08:16
1100
Энн Эпплбаум: Будапешт вновь превратился в город, в котором, говоря о политике, люди оглядываются и понижают голос (Фото: Википедия)
Энн Эпплбаум
Зачем венгров пугают Зеленским и украинским вторжением
31 марта, 12:06
3008
Макс Бут: США втянулись в ближневосточные «пески» несмотря на десятилетия попыток дистанцироваться (Фото: Скриншот)
Макс Бут
Есть два победителя в Иране. И ни один из них — не Америка
10 марта, 16:18
1939