Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 нових фільмів жахів, які не варто пропускати

Томас Фрідман

Це жаба, пане Трамп, а не лобстер

Єжи Вуйцік

Міф про бездоганний пантеон. Польське обурення як спектакль лицемірства

Валерій Пекар

Кривавий шлях імперії. Як має виглядати Росія після війни

ЗСЖ

Харчування

Десять фантастично корисних продуктів, які обов’язково потрібно їсти восени. Ви ж не хочете захворіти до початку холодів?

Осінь прекрасна пора року, щоб наповнити свій раціон смачними і корисними продуктами, які саме зараз принесуть максимальну користь для вашого здоров’я.

2 жовтня 2021, 09:00

Три простих кроки. Дієтолог розповіла, з чого потрібно починати здоровий спосіб життя

Лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розповіла про головні принципи здорового життя, з яких варто починати піклуватися про себе.

2 жовтня 2021, 02:51

Харчування

Вісім продуктів, які не варто їсти після 30 років. Навіть якщо дуже хочеться

У 30 років, і справді варто стежити за своїм раціоном краще, ніж у 20. Цей факт може викликати смуток, але ваш організм дійсно починає старіти після певного віку.

18 вересня 2021, 06:30

Харчування

П’ять причин, чому ви набираєте вагу. Можливо, справа зовсім не в калоріях

Взаємозв'язок між калоріями і втратою ваги не так зрозумілий, куди більш відповідальним фактором за ожиріння є якість споживаної їжі.

17 вересня 2021, 06:00

10 способів виглядати молодше за свої роки. Спойлер — так, вам все ж доведеться менше пити

Молодість не можна повернути назад, у всякому разі сьогодні, з цього випливає, що старіння неминуче. Але ви ж не зобов’язані сидіти склавши руки та примиритися з тим фактом, що з віком ви будете відчувати невдоволення до себе?

12 вересня 2021, 06:15

Краса та здоров'я

До 120, 150 або навіть 200 років. Шість парадоксальних речей, які допоможуть вам стати довгожителем

Питання довголіття хвилювало уми людей в усі часи, змусивши шукати філософський камінь і мріяти про молодильні яблука. У той же час, тривалість життя неухильно зростає, що робить нас на крок ближче до безсмертя. Правда, не всіх.

12 вересня 2021, 05:50

Харчування

Все добре в міру. Сім корисних продуктів, які можуть вам нашкодити

Для деяких правильне харчування — це не просто порожній звук, а принципово важлива частина життя, але суть полягає в тому, що все потрібно робити помірковано.

5 вересня 2021, 07:15

Компанії / Ринки

Dragon Capital закрив угоду з придбання виробника Трускавецької

Dragon Capital завершив купівлю виробника мінеральної води Трускавецька.

2 вересня 2021, 10:36

Харчування

Які овочі та фрукти потрібно їсти восени. Спойлер — мандаринами не обійтися

Багато хто з нас вважає, що фрукти та овочі потрібно їсти тільки влітку, а в решту часу вони позбавлені вітамінів, а тому і зовсім марні. Насправді, це не так.

26 серпня 2021, 21:05

Медицина

ЗСЖ вбиває. П’ять причин, чому дієти і фітнес викликають у вас втому і слабкість

Втому може викликати не тільки безмежна кількість справ на роботі чи вдома, вона може бути результатом здорового способу життя, і це не жарт.

17 серпня 2021, 06:00

Компанії / Ринки

Тіла і діла. Як нове захоплення українців вивело ринок спорттоварів і послуг на обороти в $1,5 млрд на рік

Захоплення українців здоровим способом життя приносить все більше грошей спортклубам, дієтологам, продавцям спортивного одягу і девайсів — за рік цей ринок додасть 10−12%. Про це пише журнал НВ.

8 серпня 2021, 09:09

Компанії / Ринки

Сьогодні в моді ЗСЖ. Скільки можна заробити в Україні на зростанні ринку спортивних товарів і послуг — інфографіка

Попит на всі види спортивних товарів і послуг в Україні в 2021 році може зрости на 10−12%, пише журнал НВ.

7 серпня 2021, 16:10

Лайфхаки

Як схуднути в стегнах. Розглядаємо три прості поради і прощаємося з міфом про «широку кістку»

Часом безуспішні спроби схуднути в зоні стегон призводять до того, що ви починаєте тішити себе думкою про те, що у вас просто «кістка широка».

2 серпня 2021, 20:02

Відновити баланс. Чи допомагає відмова від алкоголю та паління подовжити життя — дослідження

Не секрет, що найбільш злісні вороги довгого і щасливого життя — шкідливі звички. Однак відмова від найпопулярніших з них — паління і надмірного споживання алкоголю — істотно впливає на тривалість життя.

1 серпня 2021, 17:10

Скільки кому відведено. Топ-10 найкращих і найгірших країн світу за тривалістю життя, а також місце України — інфографіка

Для дітей, що народилися в 2019 році, очікувана тривалість життя сильно залежить від того, у якій країні світу вони з’явилися на світ. І якщо в Японії така дитина може прожити до 84 років, то в ЦАР і Лесото — навряд чи довше 55.

1 серпня 2021, 13:18

Рахунки з життям. Які чинники можуть суттєво вкоротити або подовжити ваше життя — інфографіка

Генетичні фактори визначають тривалість життя людини приблизно на 25%; чинники, які впливали на нього в ранньому віці, — на 25%, а 50% - це те, як і де людина живе в дорослому віці.

1 серпня 2021, 11:45

Це здорово. Людство взяло курс на максимальне довголіття за допомогою нової релігії XXI століття — ЗСЖ

Людство взяло курс на максимальне довголіття: за останні 20 років кількість столітніх зросла вчетверо, а очікувана тривалість життя підвищилася на десятиліття. І все це не тільки внаслідок розвитку медицини і підвищення якості життя, а й завдяки новій релігії XXI століття — прагненню до здорового способу життя.

1 серпня 2021, 07:11

Похід за довголіттям починається з тарілки. Які звички здорового харчування допоможуть прожити довше

Прибравши зі щоденного раціону харчове сміття і збалансувавши його необхідними нутрієнтами, людина може продовжити собі життя на 5−10 років.

31 липня 2021, 16:50

Харчування

Їжте їх щодня. Вісім продуктів, які допоможуть прожити до 100 років

Довголіття вимірюється не тільки в тривалості життя, головна мета також полягає в тому, щоб поліпшити психічний і фізичний добробут.

24 липня 2021, 06:00

Краса та здоров'я

До 100 років. Шість простих речей, які коштують недорого, але можуть подовжити вам життя

Секрет довголіття — священний Грааль для вчених протягом усього часу існування науки. Однак в ХХI столітті вони, здається, підійшли до розгадки впритул.

20 липня 2021, 05:17

ЗСЖ

1
2
3
4
5
6
7
8