Дайан Френсіс

Сполучені Штати Європи. Британія повертається до ЄС?

Віктор Ющенко

Це план самогубства нації

Віктор Шлінчак

У нас є три-чотири місяці. Що маємо встигнути до січня — дев’ять кроків

Френсіс Фукуяма

Френсіс Фукуяма

Синдром людей другого сорту. У чому секрет популярності AfD у Німеччині

Авокадо

Не проблема. Шеф-кухар показав, як розм’якшити авокадо за 10 хвилин

Знайти ідеально стигле авокадо в супермаркеті буває непросто. Але якщо вам трапився твердий плід, не обов’язково чекати кілька днів.

7 жовтня, 07:04

Що відбувається з артеріальним тиском, якщо ви регулярно їсте авокадо

Регулярне вживання авокадо пов’язано зі зниженням артеріального тиску. Воно містить ключові поживні речовини, які можуть допомогти знизити кров’яний тиск і підтримати здоров’я серця.

5 вересня, 09:35

Не авокадо єдиним. Дієтологи назвали шість продуктів, які допоможуть легко збільшити кількість клітковини в раціоні

Авокадо — популярне джерело клітковини, але є продукти, які містять її ще більше. Дієтологи назвали інгредієнти, які допоможуть легко збільшити її кількість в рази.

31 серпня, 16:03

Не шкодуйте олії. Чому авокадо-тост завжди смакує краще в кав’ярні чи ресторані

Відвідали заклад на бранч, замовили авокадо-тост, каву — повна насолода. Але відтворити це вдома не виходить. І на це є причини.

19 серпня, 18:00

Чи варто зберігати авокадо в холодильнику — та коли для цього справді є причина

Ось що вам потрібно знати про те, коли і як довго охолоджувати авокадо.

10 червня, 19:05

Чи справді можна дозріти авокадо в мікрохвильовій печі

Розм’якшення авокадо в мікрохвильовій печі може заощадити час, коли ви опинилися в скрутному становищі та потребуєте його швидко.

4 червня, 18:03

Маст-хев до сніданку. Чи можна заморозити авокадо, не пошкодивши його текстуру

Авокадо має багато переваг. Воно кремове, ніжне та багате на корисні жири.

6 травня, 07:05

Поєднання цих двох фруктів може покращити здоров’я серця

Вживання одного авокадо та однієї склянки манго щодня може покращити функцію кровоносних судин, що є важливим маркером здоров'я серця.

3 травня, 15:07

Блоги.Life

Враховуйте наслідки. Чому я не прибічниця авокадо, — нутриціологиня

Маркетинг авокадо роздутий непропорційно реальній користі

24 квітня, 23:03

Важливе доповнення. Їжте авокадо разом із цим продуктом, та отримуйте ще більше користі для серця

Нещодавнє дослідження демонструє, як просте доповнення до раціону може впливати на серцево-судинну функцію у людей з переддіабетом.

14 квітня, 10:51

Не купуйте авокадо — вирощуйте дещо краще на городі

Перестаньте купувати дорогі авокадо, оскільки дешевша альтернатива легко росте у вашому саду.

30 березня, 14:00

Ви теж захочете це робити. Що відбувається з організмом, якщо їсти авокадо кожного дня

Наповнений корисними жирами, клітковиною та іншими поживними речовинами, цей фрукт підтримує функцію мозку, здоров’я серця та багато іншого.

29 березня, 07:45

Для перекусів, салатів і здоров’я. Чотири продукти, що мають високий вміст корисних жирів, окрім оливкової олії

Деякі продукти з високим вмістом жиру мають й інші важливі поживні речовини, корисні для вашого здоров’я. А також вони універсальні у стравах і чудово урізноманітнять ваш раціон.

24 березня, 14:30

Цей овоч особливо ефективно допомагає зміцнити серце, згідно з кардіологами

Раціон, у якому багато овочів і фруктів, давно вважається одним із ключових чинників профілактики серцево-судинних захворювань.

17 березня, 12:21

Зелений проти Хаас. Чи справді темний авокадо корисніший?

Стоячи біля полиці з авокадо, більшість із нас автоматично тягнеться до темного, майже чорного плоду.

15 березня, 17:26

Більше не чужий. Чи справді корисне авокадо, без якого не обходиться майже жодна хелсі-дієта

Популярність авокадо за останні десятиліття зросла стрімко. Фрукт, який ще недавно вважався екзотикою, сьогодні став звичною частиною раціону — від тостів і салатів до соусів і закусок.

9 лютого, 14:03

Найкращий лайфхак від шефів для вашого ідеального гуакамоле — тоді як більшість робить помилку

Авокадо часто називають одним із найвдаліших продуктів у сучасній кухні — за його маслянисту текстуру, насичений смак і універсальність. Кремова м’якоть легко вписується в найрізноманітніші страви і робить їх більш виразними.

31 січня, 07:06

Коли лишилися продукти. Три варіанти поживних страв без електроенергії

У цих стравах є безліч овочів та зелені, які точно варто використати, щоб вони не зіпсувалися. Салат, сендвіч та рол — ідеальні страви, аби не просто, а смачно поїсти, коли нема світла.

9 січня, 16:01

Коли немає часу перед святом. Цей трюк дасть змогу дозріти авокадо за три хвилини

У розпал новорічних і різдвяних свят часу на кулінарні експерименти зазвичай немає — стіл потрібно накрити швидко, красиво і без зайвих нервів.

20 грудня 2025, 17:03

Експерти назвали простий спосіб додати клітковину в ранкові яйця — і це не шпинат

Для тих, хто любить починати ранок із насиченої та ситної страви, яйця давно стали фаворитом. Вони прості в приготуванні, підходять під будь-який графік і дають хороший заряд білка на весь день.

24 листопада 2025, 05:41

Авокадо

1
2
3
4
5