Роберт Таіббі

Сім прийомів психотерапевтів. Як встановити контакт зі співрозмовником

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Навіщо Лукашенко атакував Латвію

Світлана Ройз

«Мамо, ми помремо?» Як дати чесні відповіді на складні запитання дітей

Галина Падалко

Медичні фейки. Чому вони особливо небезпечні під час війни

Авокадо

Дієтологи розповіли, чому шкірка авокадо може бути кориснішою за м’якоть

Шкірка авокадо — не просто відходи, а джерело цінних поживних речовин і активних сполук, здатних принести організму відчутну користь.

10 листопада 2025, 09:22

«І з хлібом, і без хліба». 12 ідей сніданків з авокадо, які легко приготувати

Збалансований сніданок зазвичай містить білок, клітковину та низку поживних речовин. Якщо ви шукаєте здорову ранкову страву, то не забудьте додати до неї авокадо.

24 жовтня 2025, 05:35

Прощавай, лотерея з авокадо. Штучний інтелект навчився визначати стиглість плодів з точністю до 92%

Покупка авокадо більше не буде лотереєю між недостиглим плодом і переспілим, який доведеться викинути.

19 жовтня 2025, 16:00

Чому авокадо темніє на зрізі та чи можна його їсти

Щойно авокадо розрізають, починається зворотний відлік — за кілька годин його м’якоть перетворюється з яскраво-зеленої на коричневу.

9 жовтня 2025, 06:02

Смаження без шкоди. П’ять безпечних олій — і ті, про які краще забути біля плити

Під час вибору олії для смаження важливо враховувати її стійкість до нагрівання, температуру димлення і склад жирних кислот.

31 липня 2025, 12:05

Данський студент покинув навчання і переселився в Джунглі — тут він побудував деревʼяний будиночок та виростив сад з авокадо

Студент з Данії відмовився від свого звичного життя й вирушив у віддалену сільську місцевість. Тут він побудував деревʼяний будиночок і порається у власному саду з авокадо.

30 червня 2025, 10:27

Щоб не був твердий. Сім найкращих методів дозрівання авокадо в домашніх умовах

Авокадо — незамінна складова багатьох сніданків і перекусів. Але користь із цього фрукта тільки тоді, коли він повністю дозрів.

27 червня 2025, 02:05

Дім і сад

Перевірені способи. Експерти розповіли, що робити, щоб авокадо не потемніло і залишилось смачним

NV пояснює, як зберігати авокадо і з чим його їсти, щоб не зіпсувати смак і не втратити користь.

22 червня 2025, 07:00

Природне снодійне. Цей фрукт варто вживати щоденно для покращення сну і здоров’я — дослідження

Достатньо одного авокадо на день, щоб спати довше. Розповідаємо, як цей фрукт діє на гормони сну, рівень цукру в крові й навіть на стрес.

18 червня 2025, 05:04

Ключ до довголіття. Ці дев’ять продуктів, багатих на клітковину, подовжують життя, згідно з експертами

У той час як увесь світ женеться за білком, експерти зі здоров’я настійно радять звернути увагу на інший важливий компонент — клітковину.

15 червня 2025, 08:27

Не просто модний фрукт. Чим авокадо корисний для серця і як його готувати

Авокадо — це не просто модний фрукт, а справжнє джерело поживних речовин, які підтримують здоров’я серця.

21 травня 2025, 15:07

Воно все витримає. Ніколи не забувайте додати до авокадо цей простий інгредієнт — шеф пояснив, чому

Ви більше ніколи не приготуєте гуакамоле так, як раніше.

7 травня 2025, 07:28

У ЦПД спростували інформацію про отруйні авокадо, які потрапили в українські магазини

Інформація про отруйні авокадо, які потрапили в українські магазини — фейк. Про це у вівторок, 8 квітня, повідомили у Центрі протидії дезінформації.

8 квітня 2025, 20:51

Медицина

До речі, він смачний. Вживання всього одного продукту під час вагітності може істотно знизити ймовірність алергії у немовляти

Нове дослідження, проведене вченими Університету Східної Фінляндії спільно з Радою з авокадо Хасса, виявило потенційний зв’язок між вживанням авокадо під час вагітності та зниженням ризику харчової алергії у немовлят.

19 березня 2025, 05:30

Продукт для ідеального сніданку. Як правильно зберігати цілі та нарізані авокадо

Авокадо — це більше, ніж просто зірка вашого ранкового тосту.

20 лютого 2025, 09:07

Лайфхаки

Три відтінки смаку. Як ще в магазині зрозуміти, що авокадо стигле та смачне

Авокадо — корисний фрукт, але його вибір в магазині може бути справжнім викликом. Надто м’яке авокадо може виявитися перестиглим, а твердий — недозрілим. Ось кілька корисних способів, як перевірити авокадо на стиглість і не помилитися з вибором.

11 листопада 2024, 04:43

Шість найкращих продуктів для мозку — на думку дієтолога з Гарварду

Здорове харчування — це ключ до здорового способу життя і захисту психічного здоров’я, твердять вчені.

6 листопада 2024, 05:50

Лайфхаки

Щоб було м’яким. Як всього за десять хвилин прискорити дозрівання авокадо

Купуючи авокадо, ми сподіваємося на те, що зможемо одразу його з'їсти, але дуже часто на полицях супермаркетів лежать недозрілі та несмачні плоди.

19 вересня 2024, 11:13

Щоб більше не гладшати. Американець, який за рік схуд на 45 кг, поділився трьома простими рецептами страв для зменшення ваги

Бенджі Ксав'єр, який схуд на 45 кг трохи більше ніж за рік, відмовився від модних дієт на користь більш здорових домашніх версій своїх улюблених страв. Він поділився корисними рецептами для внормування ваги.

28 серпня 2024, 15:25

Найкраща заміна майонезу. П’ять рецептів страв, що можна готувати без світла: корисно і надзвичайно смачно

Пропонуємо п’ять рецептів страв, які можна приготувати без світла. Вони не лише прості, а й корисні, попри те, що складаються з інгредієнтів, які не потрібно ні варити, ні смажити чи тушкувати.

26 серпня 2024, 13:17

Авокадо

1
2
3
4
5