Питер Дикинсон

Жутковато правдоподобный сценарий. Что в этот раз задумал Путин

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Что стоит за конфликтом между СБУ и ГУР

Андерс Аслунд

Путин явно идет ва-банк

Дайан Фрэнсис

«Крыса в Кремле готовит новую угрозу». О чем США предупредили Путина

Авокадо

Что происходит с артериальным давлением, если вы регулярно едите авокадо

Регулярное употребление авокадо связано со снижением артериального давления. Оно содержит ключевые питательные вещества, которые могут помочь снизить кровяное давление и поддержать здоровье сердца.

5 сентября, 09:35

Не только авокадо. Диетологи назвали шесть продуктов, которые помогут легко увеличить количество клетчатки в рационе

Авокадо — популярный источник клетчатки, но существуют продукты, в которых ее содержится еще больше. Диетологи назвали ингредиенты, которые помогут легко увеличить ее количество в разы.

31 августа, 16:03

Не жалейте масла. Почему тост с авокадо всегда вкуснее в кофейне или ресторане

Сходили в заведение на бранч, заказали авокадо-тост и кофе — сплошное удовольствие. Но повторить это дома не получается. И на то есть причины.

19 августа, 18:00

Стоит ли хранить авокадо в холодильнике — и когда для этого действительно есть причина

Вот что вам нужно знать о том, когда и как долго охлаждать авокадо.

10 июня, 19:05

Действительно ли можно дозарить авокадо в микроволновой печи

Размягчение авокадо в микроволновой печи может сэкономить время, когда вы оказались в затруднительном положении и нуждаетесь в нем быстро.

4 июня, 18:03

Маст-хэв к завтраку. Можно ли заморозить авокадо, не повредив его текстуру

Авокадо имеет много преимуществ. Оно кремовое, нежное и богатое полезными жирами.

6 мая, 07:05

Сочетание этих двух фруктов может улучшить здоровье сердца

Употребление одного авокадо и одного стакана манго ежедневно может улучшить функцию кровеносных сосудов, что является важным маркером здоровья сердца.

3 мая, 15:07

Блоги.Life

Учитывайте последствия. Почему я не сторонница авокадо, — нутрициолог

Маркетинг авокадо раздут непропорционально реальной пользе

24 апреля, 23:03

Важное дополнение. Ешьте авокадо вместе с этим продуктом, и получайте еще больше пользы для сердца

Недавнее исследование демонстрирует, как простое дополнение к рациону может влиять на сердечно-сосудистую функцию у людей с преддиабетом.

14 апреля, 10:51

Не покупайте авокадо — выращивайте кое-что лучше на огороде

Прекратите покупать дорогие авокадо, поскольку более дешевая альтернатива легко растет в вашем саду.

30 марта, 14:00

Вы тоже захотите это делать. Что происходит с организмом, если есть авокадо каждый день

Наполненный полезными жирами, клетчаткой и другими питательными веществами, этот фрукт поддерживает функцию мозга, здоровье сердца и многое другое.

29 марта, 07:45

Для перекусов, салатов и здоровья. Четыре продукта, имеющие высокое содержание полезных жиров, кроме оливкового масла

Некоторые продукты с высоким содержанием жира имеют и другие важные питательные вещества, полезные для вашего здоровья. А также они универсальны в блюдах и прекрасно разнообразят ваш рацион.

24 марта, 14:30

Этот овощ особенно эффективно помогает укрепить сердце, согласно кардиологам

Рацион, в котором много овощей и фруктов, давно считается одним из ключевых факторов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

17 марта, 12:21

Зеленый против Хаас. Действительно ли темный авокадо полезнее?

Стоя у полки с авокадо, большинство из нас автоматически тянется к темному, почти черному плоду.

15 марта, 17:26

Больше не чужой. Действительно ли полезно авокадо, без которое не обходится почти ни одна хэлси- диета

Популярность авокадо за последние десятилетия выросла стремительно. Фрукт, который еще недавно считался экзотикой, сегодня стал привычной частью рациона — от тостов и салатов до соусов и закусок.

9 февраля, 14:03

Лучший лайфхак от шефов для вашего идеального гуакамоле — тогда как большинство совершает ошибку

Авокадо часто называют одним из самых удачных продуктов в современной кухне — за его маслянистую текстуру, насыщенный вкус и универсальность. Кремовая мякоть легко вписывается в самые разные блюда и делает их более выразительными.

31 января, 07:06

Когда остались продукты. Три варианта питательных блюд без электроэнергии

В этих блюдах есть множество овощей и зелени, которые точно стоит использовать, чтобы они не испортились. Салат, сэндвич и ролл — идеальные блюда, чтобы не просто, а вкусно поесть, когда нет света.

9 января, 16:01

Когда нет времени ждать. Этот трюк позволит дозреть авокадо за три минуты

В разгар новогодних и рождественских праздников времени на кулинарные эксперименты обычно нет — стол нужно накрыть быстро, красиво и без лишних нервов.

20 декабря 2025, 17:03

Эксперты назвали простой способ добавить клетчатку в утренние яйца — и это не шпинат

Для тех, кто любит начинать утро с насыщенного и сытного блюда, яйца давно стали фаворитом. Они просты в приготовлении, подходят под любой график и дают хороший заряд белка на весь день.

24 ноября 2025, 05:41

Диетологи рассказали, почему кожура авокадо может быть полезнее мякоти

Кожура авокадо — не просто отходы, а источник ценных питательных веществ и активных соединений, способных принести организму ощутимую пользу.

10 ноября 2025, 09:22

Авокадо

1
2
3
4
5