Эльва Арулчелван

Эльва Арулчелван

Отложите телефон. Пять советов, как улучшить память

Елена Любченко

«А если бы я тогда…» Одна когнитивная ошибка, которая портит годы жизни

Андрей Смирнов

Лукашенко угрожает Украине

Тимоти Эш

Парадокс Трампа. Почему рынки не посыпались из-за войны в Иране

ЗОЖ

Десять фантастически полезных продуктов, которые обязательно нужно есть осенью. Вы же не хотите заболеть до начала холодов?

Осень прекрасная пора года, чтобы наполнить свой рацион вкусными и полезными продуктами, которые именно сейчас принесут максимальную пользу для вашего здоровья.

2 октября 2021, 09:00

Три простых шага. Диетолог рассказала, с чего нужно начинать здоровый образ жизни

Врач-диетолог Оксана Скиталинская рассказала о главных принципах здоровой жизни, с которых стоит начинать заботиться о себе.

2 октября 2021, 02:51

Восемь продуктов, которые не стоит есть после 30 лет. Даже если очень хочется

В 30 лет и правда стоит следить за своим рационом лучше, чем в 20. Этот факт может вызвать грусть, но ваш организм действительно начинает стареть после определённого возраста.

18 сентября 2021, 06:30

Пять причин, почему вы набираете вес. Возможно, дело совсем не в калориях

Взаимосвязь между калориями и потерей веса не так ясна, куда более ответственным фактором за ожирение является качество потребляемой еды.

17 сентября 2021, 06:00

10 способов выглядеть моложе своих лет. Спойлер — да, вам все же придется меньше пить

Молодость нельзя вернуть вспять, во всяком случае сегодня, из этого следует, что старение неизбежно. Но вы же не обязаны сидеть сложа руки примириться с тем фактом, что с возрастом вы будете чувствовать недовольство к себе?

12 сентября 2021, 06:15

Красота и здоровье

До 120, 150 или даже 200 лет. Шесть парадоксальных вещей, которые помогут вам стать долгожителем

Вопрос долголетия будоражил умы людей во все времена, заставив искать философский камень и мечтать о молодильных яблоках. В то же время, продолжительность жизни неуклонно растет, что делает нас на шаг ближе к бессмертию. Правда, не всех.

12 сентября 2021, 05:50

Всё хорошо в меру. Семь полезных продуктов, которые могут вам навредить

Для некоторых правильное питание — это не просто пустой звук, а принципиально важная часть жизни, но суть заключается в том, что все нужно делать умеренно.

5 сентября 2021, 07:15

Компании / Рынки

Dragon Capital закрыл сделку по приобретению производителя Трускавецкой

Dragon Capital завершил покупку производителя минеральной воды Трускавецкая.

2 сентября 2021, 10:36

Какие овощи и фрукты нужно есть осенью. Спойлер — мандаринами не обойтись

Многие из нас считают, что фрукты и овощи нужно есть только летом, а в остальное время они лишены витаминов, а потому и совершенно бесполезны. На самом деле, это не так.

26 августа 2021, 21:05

Медицина

ЗОЖ убивает. Пять причин, почему диеты и фитнес вызывают у вас усталость и слабость

Усталость может вызывать не только беспредельное количество дел на работе или дома, она может быть результатом здорового образа жизни, и это не шутка.

17 августа 2021, 06:00

Компании / Рынки

Тела и дела. Как новое увлечение украинцев вывело рынок спорттоваров и услуг на обороты в $1,5 млрд в год

Увлечение украинцев здоровым образом жизни приносит все больше денег спортклубам, диетологам, продавцам спортивной одежды и девайсов — за год этот рынок прибавит 10−12 %. Об этом пишет журнал НВ.

8 августа 2021, 09:09

Компании / Рынки

Сегодня в моде ЗОЖ. Сколько можно заработать в Украине на росте рынка спортивных товаров и услуг — инфографика

Спрос на все виды спортивных товаров и услуг в Украине в 2021 году может вырасти на 10−12%, пишет журнал НВ.

7 августа 2021, 16:10

Лайфхаки

Как похудеть в бедрах. Рассматриваем три простых совета и прощаемся с мифом о «широкой кости»

Порой безуспешные попытки похудеть в области бедер приводят к тому, что вы начинаете тешить себя мыслью о том, что у вас просто «кость широкая».

2 августа 2021, 20:02

Восстановить баланс. Помогает ли отказ от алкоголя и курения продлить жизнь — исследования

Не секрет, что самые злостные враги длинной и счастливой жизни — вредные привычки. Однако отказ от самых популярных из них — курения и обильного потребления алкоголя — существенно влияет на продолжительность жизни.

1 августа 2021, 17:10

Сколько кому отмерено. Топ-10 лучших и худших стран мира по продолжительности жизни, а также место Украины — инфографика

Для детей, родившихся в 2019 году, ожидаемая продолжительность жизни сильно зависит от того, в какой стране мира они появились на свет. И если в Японии такой ребенок может прожить до 84 лет, то в ЦАР и Лесото — вряд ли дольше 55.

1 августа 2021, 13:18

Счеты с жизнью. Какие факторы могут существенно укоротить либо продлить вашу жизнь — инфографика

Генетические факторы определяют продолжительность жизни человека примерно на 25%; факторы, которые влияли на него в раннем возрасте, — на 25%, а 50% — это то, как и где человек живет во взрослом возрасте.

1 августа 2021, 11:45

Это здорово. Человечество взяло курс на максимальное долголетие с помощью новой религии XXI века — ЗОЖ

Человечество взяло курс на максимальное долголетие: за последние 20 лет число столетних выросло в четыре раза, а ожидаемая продолжительность жизни повысилась на десятилетие. И все это не только вследствие развития медицины и повышения качества жизни, но и благодаря новой религии XXI века — стремлению к здоровому образу жизни.

1 августа 2021, 07:11

Поход за долголетием начинается с тарелки. Какие привычки здорового питания помогут прожить дольше

Убрав из ежедневного рациона пищевой мусор и сбалансировав его необходимыми нутриентами, человек может продлить себе жизнь на 5−10 лет.

31 июля 2021, 16:50

Ешьте их каждый день. Восемь продуктов, которые помогут прожить до 100 лет

Долголетие измеряется не только в продолжительности жизни, главная цель также состоит в том, чтобы улучшить психическое и физическое благополучие.

24 июля 2021, 06:00

Красота и здоровье

До 100 лет. Шесть простых вещей, которые стоят недорого, но могут продлить вам жизнь

Секрет долголетия — священный Грааль для ученых на протяжении всего времени существования науки. Однако в ХХI веке они, кажется, подошли к разгадке вплотную.

20 июля 2021, 05:17

ЗОЖ

1
2
3
4
5
6
7
8