Лео Бабаута

Семь привычек, которые делают меня счастливым

Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

По примеру Венгрии. Почему США срочно нужен политический обвал

Джессика Роблес

Джессика Роблес

Социальный клей. Как улучшить навык светской беседы

Ольга Духнич

Демографическая устойчивость Украины. Что нужно знать и делать, чтобы ее сохранить

Психическое здоровье

Кирпичики стойкости. Как помочь своему телу избавиться от последствий травматического опыта, — мнение

Психологические травмы «записываются» не только в голове или в сердце — тело их тоже запоминает

30 марта 2023, 20:43

Культура

Для обсуждения психических проблем. Актеры сериала Тед Лассо посетят Белый дом и встретятся с Байденом

Джо Байден и первая леди доктор Джилл Байден примут актера Джейсона Судейкиса и других членов актерского состава сериала Тед Лассо в Белом доме.

20 марта 2023, 22:48

Надо сделать паузу. Как отдыхать, когда на это нет времени, — мнение

Если не давать нервной системе времени на передышку и перезагрузку, она истощится гораздо быстрее

17 марта 2023, 20:43

Простые советы. Какие продукты помогут победить депрессию, — диетолог

Диета может как «подпитывать», так и облегчать симптомы этого психического расстройства

16 марта 2023, 08:57

Весеннее обострение. Как увеличение светового дня влияет на эмоциональное состояние, — врач

Простые подходы помогут стабилизировать эмоциональное состояние

10 марта 2023, 20:43

Нервная система подает вам сигнал. Три совета, как справляться со стрессом, — мнение

Чем больше мы будем заботиться о своей нервной системе в спокойные периоды, тем устойчивее она будет в напряженные моменты

8 марта 2023, 20:43

Два важных сигнала. Как понять, что пора обратиться к психологу, и выбрать хорошего специалиста, — мнение

Есть признаки, при наличии которых лучше отбросить сомнения и найти специалиста, которому можно довериться

2 марта 2023, 20:43

12 вещей. Писательница Ирена Карпа рассказала, что помогает ей держаться на плаву

Говорят, пока точно знаешь, что хочешь съесть, с твоей психикой все в порядке

27 февраля 2023, 23:10

365 дней войны для нашей психики. Как украинцы заботятся о психическом здоровье

24 февраля 2022 жизнь каждого украинца изменилась коренным образом. Хотя мы уже привыкли к некоторым реалиям войны, наша психика продолжает адаптироваться к новым вызовам. В спецматериале 365 дней войны для нашей психики украинцы поделились опытом, который помогает им не сдаваться и готовиться к марафону на выносливость.

24 февраля 2023, 10:19

Поищите их у себя. 15 признаков психического здоровья, — психолог

Людям со здоровой психикой не нужно «заслуживать» любовь, похвалу и восхищение

17 февраля 2023, 21:47

Это критически необходимо. Почему я медитирую сама и советую всем, — мнение

Медитация улучшает самочувствие, воспитывает позитивное мышление и учит лучше обращаться с собой

14 февраля 2023, 20:43

Каждому четвертому украинцу грозит психическое расстройство из-за войны с РФ — ВОЗ

Четверть населения Украины может страдать от расстройства психического здоровья в связи с российской агрессией, которая продолжается уже год.

9 февраля 2023, 21:35

Выйти из ада. Как сохранить психическое здоровье во время войны, — советы врача

Почти год украинцы находятся в состоянии перманентного стресса. Как война влияет на психологическое, а, следовательно, и на физическое здоровье, и чего следует особенно опасаться

6 февраля 2023, 16:40

Проверка реальности. Как резиновая уточка может сохранить вам психическое здоровье, — врач

Утиный тест помогает нам доверять себе

2 февраля 2023, 20:43

Страдающие души. Девять типов психологических потребностей украинцев, — мнение

Чем дольше человек находился под влиянием стрессовых факторов, тем больше вероятность развития расстройств адаптации и ПТСР

31 января 2023, 20:43

Сильный инструмент для сохранения всех видов здоровья. Арт-терапевт рассказала, чем может помочь импровизация и как ее практиковать

Это прекрасный способ снять напряжение и отвлечься от ада, в котором мы живем почти год

18 января 2023, 20:43

Удовольствие от жестокости. Как распознать садиста, — врач

Это можно сделать, просто наблюдая за человеком

19 декабря 2022, 20:43

Здоровье не только физическое. Как семейные врачи будут заботиться о психическом состоянии украинцев

В связи с полномасштабной агрессией многие украинцы находятся в длительном стрессе. Это не просто влияет на эмоциональное состояние, а становится ключевой причиной развития расстройств психического здоровья.

14 декабря 2022, 11:11

Отвлекает и успокаивает разум. Что такое глубокое дыхание и почему стоит ему научиться, — психолог

Диафрагмальное дыхание — отличный инструмент для расслабления, но это навык, который нуждается в практике

13 декабря 2022, 20:44

В самые темные дни. Как справиться с зимней депрессией, — нейробиолог

Жертвой сезонного аффективного расстройства может стать любой человек

7 декабря 2022, 08:40

Психическое здоровье

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10