Йорж Флек

Между Трампом и Конгрессом — на пределе дозволенного

Антон Сененко

Обреченные быть забитыми молотками. О хтоническом ужасе расследования НАБУ

Питер Дикинсон

Звучит мрачно. Сколько Европа заплатит за победу Путина

Игар Тышкевич

Как Путин подставил Лукашенко перед Си

Привычки

«Эффект бабочки». Как маленькие изменения в поведении могут привести к большим трансформациям в жизни, — психолог

Справившись даже с маленькой целью, мы получаем дозу гормона радости дофамина, который придает сил браться за большее

9 мая 2024, 15:45

Медицина

ТОП-3 вроде бы безобидных привычки, из-за которых вы быстрее стареете

Некоторые привычки лишь ускоряют старение, хотя на первый взгляд кажутся вполне безобидными. Избавьтесь от них немедленно.

22 апреля 2024, 23:25

Делайте это ежедневно. Привычка, которая изменит вашу жизнь, — мнение

Все, кто это делает, в восторге от этого

12 апреля 2024, 01:35

Вы можете их перенять. Восемь важных привычек невероятно влиятельных людей, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Влиятельные люди верят, что нет ничего недосягаемого

28 марта 2024, 06:10

Пять способов выработать у себя полезные привычки и не возненавидеть жизнь. Поверьте, это возможно

Современная наука предлагает простой способ создания полезных привычек, который доступен каждому.

9 марта 2024, 22:40

Хотите вести здоровый образ жизни? Три способа, как сделать это и не сорваться, доказанных наукой, — ученые

Чтобы сохранять мотивацию и достичь долгосрочных целей, сосредоточьтесь на настоящем моменте, а не на отдаленном будущем

17 января 2024, 08:55

Сделают жизнь лучше. Семь полезных привычек на каждый день, — психолог

Эти навыки хорошо «качают» ваши эмоциональные мышцы

15 января 2024, 23:34

Делайте это ежедневно. Привычка, которая преобразит вашу жизнь, — нидерландский писатель

Оттачивайте навык письменной речи, даже если не считаете себя писателем

14 января 2024, 23:50

Интересный эксперимент. 12 черт характера, от которых стоит избавиться в новом году, — психолог

Если вы их искорените, это сделает счастливее и вас, и ваше окружение

11 января 2024, 20:43

От мелких побед до достижения целей. 12 простых привычек на всю жизнь, которые будут способствовать вашему развитию

Часто недооценивается могущество мелких, повседневных привычек и их накопительный эффект, который определяет направление нашей жизни. Распорядки и практики, которыми мы регулярно пользуемся, могут существенно влиять на наше физическое, психическое и эмоциональное самочувствие.

4 января 2024, 11:16

Лайфхаки

Просто здорово. 12 простых и полезных привычек для улучшения здоровья в течение нового года

Наступление нового года — прекрасный повод начать новую жизнь, улучшить ее качество и, в первую очередь, заняться здоровьем.

3 января 2024, 14:02

Важное качество. 10 привычек, которые помогут укрепить силу духа, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Придется делать то, что не хочется делать всем остальным

12 ноября 2023, 15:21

Вы сможете изменить все. Три привычки, чтобы перенастроить свой мозг, — нидерландский писатель

Причина большинства наших стрессов в нашем собственном сознании

26 октября 2023, 09:10

Вы удивитесь. Как улучшить отношения, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

Это самая важная привычка из всех, что можно развить

26 октября 2023, 01:03

Это изменит вашу жизнь. Как сформировать и закрепить привычку, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

Какую бы привычку вы ни хотели выработать, начинайте с малого

12 октября 2023, 01:20

Они изменили мою жизнь. 19 правил, как читать книги, — американский автор бестселлеров

Собирайте антибиблиотеку и не относитесь к книгам, как к драгоценным вещам

11 сентября 2023, 01:42

Пять вредных привычек лидеров. Что лишает вас жизненных сил, — бизнес-коуч

Для настоящих качественных изменений нужно время

4 сентября 2023, 23:20

Изменения в голове, а не в тарелке. Как сделать свое питание более здоровым, — нутрициолог

Надо менять взгляд на ситуацию и поведение, а не искать Единственно Правильную Диету

27 июля 2023, 23:03

Чтобы изменить жизнь к лучшему. Как отпустить своих «священных коров», — коуч

Перемены невозможны без отказа от чего-то значимого — вот как с этим справиться

11 июля 2023, 22:03

Минус пять. Новая привычка, которая сделает вас счастливее, — психолог

Когда мы начинаем «сортировать» и избавляться от лишнего, мы возвращаем себе чувство контроля над своей жизнью

5 мая 2023, 22:48

Привычки

1
2
3
4
5
6
7
8