Энн-Мари Слотер

Энн-Мари Слотер

Что 11 сентября сделало с американцами

Эрин Леонард

Три принципа. Как избегать ссор

Александра Соломон

Александра Соломон

Важное для вашей пары решение. Как его принять?

Павел Баев

Икра, Варяг и Шанхай. Зачем Путин едет на Восток

Привычки

Блоги.Life

Это хорошо для нас. Почему важно формировать привычку читать, — мнение

Чтение дает более сильную когнитивную нагрузку, и это хорошо для нас

1 апреля 2025, 00:25

Блоги.Life

Сейчас самый подходящий момент изменить свою жизнь. Почему? — психолог

Вместо того, чтобы давать новогодние обещания, задумайтесь о весенних

30 марта 2025, 21:13

Блоги.Life

Забудьте миф о 21 дне. Пять стратегий, которые действительно позволят изменить привычки, — нейробиолог

В ваших силах повлиять на свое поведение

5 марта 2025, 01:10

Блоги.Life

Избавьтесь от них. 13 привычек, которые делают вас несчастными, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

У каждого из нас есть свой «базовый уровень» счастья, и вы можете его повысить

2 марта 2025, 23:21

Блоги.Life

Как научиться доводить до конца значимые проекты, — коуч

Секрет успеха — в нескольких ключевых привычках

2 февраля 2025, 21:03

Проверенные методы. Как действительно изменить свою жизнь в этом году, — коуч

Мы знаем множество способов демотивировать себя. Что, если вместо этого мы научимся себя подбадривать?

12 января 2025, 14:35

У вас она тоже есть. Привычка, которая мне обходится дороже всего, — мнение

Я расплачиваюсь за нее огромным количеством страданий, разочарований и множеством часов сна

26 декабря 2024, 01:05

Гуманный метод. Как формировать привычки, которые останутся с вами надолго, — коуч

Придерживайтесь темпа, соответствующего вашим возможностям

20 декабря 2024, 01:40

Кардинально изменят ваше настроение. 11 привычек счастливых людей, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Попробуйте выработать хотя бы некоторые из них и посмотрите, к чему это приведет

24 ноября 2024, 14:48

Ищете короткий путь? Главный секрет хорошей физической формы, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

При таком подходе результаты вряд ли окажутся мгновенными, но они будут долгосрочными

23 ноября 2024, 01:20

Это помогает. Как использовать предвкушение для формирования привычек, — врач

Предвкушение — словно слюна, которую мозг выделяет в ожидании награды

30 июля 2024, 20:43

Хотите изменить свой образ жизни? Вот что вам поможет, — врач

Чтобы улучшить показатели, достаточно просто начать их отслеживать

3 июля 2024, 23:03

Улучшат все сферы жизни. Пять полезных вечерних привычек, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

Хотите хорошо высыпаться? Берите пример с дедушки

31 мая 2024, 21:13

ТОП-7 привычек, которые превращают неудачников в успешных людей

Как научиться достигать успеха? Ваши желания и стремления, конечно, имеют огромное значение, но порой казалось бы незначительные повседневные привычки важнее для общего результата.

19 мая 2024, 07:21

«Эффект бабочки». Как маленькие изменения в поведении могут привести к большим трансформациям в жизни, — психолог

Справившись даже с маленькой целью, мы получаем дозу гормона радости дофамина, который придает сил браться за большее

9 мая 2024, 15:45

Медицина

ТОП-3 вроде бы безобидных привычки, из-за которых вы быстрее стареете

Некоторые привычки лишь ускоряют старение, хотя на первый взгляд кажутся вполне безобидными. Избавьтесь от них немедленно.

22 апреля 2024, 23:25

Делайте это ежедневно. Привычка, которая изменит вашу жизнь, — мнение

Все, кто это делает, в восторге от этого

12 апреля 2024, 01:35

Вы можете их перенять. Восемь важных привычек невероятно влиятельных людей, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Влиятельные люди верят, что нет ничего недосягаемого

28 марта 2024, 06:10

Пять способов выработать у себя полезные привычки и не возненавидеть жизнь. Поверьте, это возможно

Современная наука предлагает простой способ создания полезных привычек, который доступен каждому.

9 марта 2024, 22:40

Хотите вести здоровый образ жизни? Три способа, как сделать это и не сорваться, доказанных наукой, — ученые

Чтобы сохранять мотивацию и достичь долгосрочных целей, сосредоточьтесь на настоящем моменте, а не на отдаленном будущем

17 января 2024, 08:55

Привычки

1
2
3
4
5
6
7
8