Остап Ярыш

Можно выдохнуть. Отличные новости из Вашингтона

Эдвин Бендик

Герои УПА и возмущение Польши. Зачем Зеленский это сделал?

Уильям Диксон

Украине предложили новый путь в ЕС. Что это означает на практике

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Окончание войны, Буданов и переговоры с Россией. Что может быть осенью

Привычки

У вас она тоже есть. Привычка, которая мне обходится дороже всего, — мнение

Я расплачиваюсь за нее огромным количеством страданий, разочарований и множеством часов сна

26 декабря 2024, 01:05

Гуманный метод. Как формировать привычки, которые останутся с вами надолго, — коуч

Придерживайтесь темпа, соответствующего вашим возможностям

20 декабря 2024, 01:40

Кардинально изменят ваше настроение. 11 привычек счастливых людей, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Попробуйте выработать хотя бы некоторые из них и посмотрите, к чему это приведет

24 ноября 2024, 14:48

Ищете короткий путь? Главный секрет хорошей физической формы, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

При таком подходе результаты вряд ли окажутся мгновенными, но они будут долгосрочными

23 ноября 2024, 01:20

Это помогает. Как использовать предвкушение для формирования привычек, — врач

Предвкушение — словно слюна, которую мозг выделяет в ожидании награды

30 июля 2024, 20:43

Хотите изменить свой образ жизни? Вот что вам поможет, — врач

Чтобы улучшить показатели, достаточно просто начать их отслеживать

3 июля 2024, 23:03

Улучшат все сферы жизни. Пять полезных вечерних привычек, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

Хотите хорошо высыпаться? Берите пример с дедушки

31 мая 2024, 21:13

ТОП-7 привычек, которые превращают неудачников в успешных людей

Как научиться достигать успеха? Ваши желания и стремления, конечно, имеют огромное значение, но порой казалось бы незначительные повседневные привычки важнее для общего результата.

19 мая 2024, 07:21

«Эффект бабочки». Как маленькие изменения в поведении могут привести к большим трансформациям в жизни, — психолог

Справившись даже с маленькой целью, мы получаем дозу гормона радости дофамина, который придает сил браться за большее

9 мая 2024, 15:45

Медицина

ТОП-3 вроде бы безобидных привычки, из-за которых вы быстрее стареете

Некоторые привычки лишь ускоряют старение, хотя на первый взгляд кажутся вполне безобидными. Избавьтесь от них немедленно.

22 апреля 2024, 23:25

Делайте это ежедневно. Привычка, которая изменит вашу жизнь, — мнение

Все, кто это делает, в восторге от этого

12 апреля 2024, 01:35

Вы можете их перенять. Восемь важных привычек невероятно влиятельных людей, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Влиятельные люди верят, что нет ничего недосягаемого

28 марта 2024, 06:10

Пять способов выработать у себя полезные привычки и не возненавидеть жизнь. Поверьте, это возможно

Современная наука предлагает простой способ создания полезных привычек, который доступен каждому.

9 марта 2024, 22:40

Хотите вести здоровый образ жизни? Три способа, как сделать это и не сорваться, доказанных наукой, — ученые

Чтобы сохранять мотивацию и достичь долгосрочных целей, сосредоточьтесь на настоящем моменте, а не на отдаленном будущем

17 января 2024, 08:55

Сделают жизнь лучше. Семь полезных привычек на каждый день, — психолог

Эти навыки хорошо «качают» ваши эмоциональные мышцы

15 января 2024, 23:34

Делайте это ежедневно. Привычка, которая преобразит вашу жизнь, — нидерландский писатель

Оттачивайте навык письменной речи, даже если не считаете себя писателем

14 января 2024, 23:50

Интересный эксперимент. 12 черт характера, от которых стоит избавиться в новом году, — психолог

Если вы их искорените, это сделает счастливее и вас, и ваше окружение

11 января 2024, 20:43

От мелких побед до достижения целей. 12 простых привычек на всю жизнь, которые будут способствовать вашему развитию

Часто недооценивается могущество мелких, повседневных привычек и их накопительный эффект, который определяет направление нашей жизни. Распорядки и практики, которыми мы регулярно пользуемся, могут существенно влиять на наше физическое, психическое и эмоциональное самочувствие.

4 января 2024, 11:16

Лайфхаки

Просто здорово. 12 простых и полезных привычек для улучшения здоровья в течение нового года

Наступление нового года — прекрасный повод начать новую жизнь, улучшить ее качество и, в первую очередь, заняться здоровьем.

3 января 2024, 14:02

Важное качество. 10 привычек, которые помогут укрепить силу духа, — автор бестселлера об эмоциональном интеллекте

Придется делать то, что не хочется делать всем остальным

12 ноября 2023, 15:21

Привычки

1
2
3
4
5
6
7