Владимир Вятрович

Владимир Вятрович

Российские прорывы на фронте доверия

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Трамп проиграл обе палаты. Что теперь начнется

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Интрига встречи в Вашингтоне при посредничестве Мелании Трамп

Остап Ярыш

Сейсмические политические изменения в США

Метаболизм

К черту диеты! Семь простых способов похудеть

Как улучшить метаболизм и сбросить вес? Достаточно просто — с помощью коррекции питания, режима сна и умеренными физическим упражнениям.

1 апреля 2021, 06:20

Когда мы худеем. Что происходит с обменом веществ и как контролировать вес, — ученые

Диета выводит из строя обмен веществ?

25 февраля 2021, 09:20

На бедрах или на талии. Ученые выяснили, какой жир опаснее для здоровья

Из двух людей с одинаковым весом в большей опасности тот, у кого жир накапливается на животе, а не в области бедер

15 октября 2020, 23:05

От этого зависит все. Сколько нужно спать, чтобы похудеть, — исследователи

Нехватка сна может изменить гормональный баланс

13 сентября 2020, 23:14

Две причины. Почему от парочки лишних килограммов избавиться сложнее всего

Одна из причин в том, что потеря веса сопровождается повышением аппетита

11 июня 2020, 01:56

Проверьте себя. Что такое метаболический синдром и чем он опасен, — врач

У диабета и сердечно-сосудистых заболеваний один корень — метаболический синдром

17 февраля 2020, 20:43

Холодная вода и зеленый чай. Пять способов ускорить метаболизм, — блог американского фитнес-тренера

Краткосрочное голодание может ускорить ваш метаболизм на 10%

15 октября 2019, 08:07

Кофе и сон помогут похудеть. Пять способов ускорить обмен веществ, — американский фитнес-тренер

Скорость обмена веществ зависит от множества факторов, и на некоторые из них вы можете повлиять

10 октября 2019, 08:00

Идеальный режим. Врач рассказал, как нужно питаться, чтобы не набирать вес

Питаясь дробно, вы в долгосрочной перспективе будете только поправляться

18 сентября 2019, 20:43

Наш обмен веществ. Как ускорить метаболизм и похудеть, — диетолог

Если преобладают процессы анаболизма, можно ожидать увеличения массы тела

10 сентября 2019, 07:05

Это очень важно. Сколько нужно калорий в день, чтобы не поправляться

Чтобы с возрастом не набрать лишний вес, каждые десять лет уменьшайте свою суточную норму потребления калорий

25 апреля 2019, 21:20

Аппетитная ловушка. Что на самом деле мешает вам похудеть

Люди, ведущие активный образ жизни, иногда набирают больший вес, чем те, кто проводит свободное время, лежа на диване

5 апреля 2019, 22:03

Простые истины. Диетолог назвала продукты, которые замедляют метаболизм

Нью-йоркский диетолог Саманта Кассетти указала на продукты, которые оказывают наибольшее влияние на замедление метаболизма и мешают похудеть.

26 марта 2019, 22:26

Без иллюзий. Четыре секрета эффективных диет, — советы диетолога

Клетчатка и белок — идеальное сочетание для стремящихся похудеть

2 февраля 2019, 19:43

Как раскрутить обмен веществ. Блог Татьяны Годард

Наш организм устроен мудро, поэтому рассчитать необходимое ему количество калорий довольно просто.

27 января 2018, 19:37

Ученые назвали эффективную для похудения специю

Ученые Мичиганского университета обнаружили, что корица способствует сжиганию жира и помогает худеть

24 ноября 2017, 12:33

Бекон и сливочное масло. Восемь полезных продуктов с высоким содержанием жира

Американский диетолог Кэти Шилдс назвала восемь полезных продуктов с высоким содержанием жира

16 октября 2017, 17:04

Какие виды спорта помогут стать лучшим бегуном

Выполнение различных физических упражнений является ключом к улучшению вашей беговой формы

13 октября 2017, 19:42

Черный чай способствует похудению - исследование

Ученые Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что черный чай помогает похудеть

6 октября 2017, 13:14

Ученые выяснили, как ускорить потерю веса во время сна

Хотите ускорить свой метаболизм? Ученые нашли еще один секрет, который поможет похудеть и держать себя в нужной форме

13 сентября 2017, 19:30

Метаболизм

1
2
3
4