Артур Дронь

Исключительные тексты. Пять недавно прочитанных книг, которые мне понравились

Светлана Ройз

Влияние нашего взгляда. Почему стоит чаще смотреть друг на друга

Андрей Смирнов

Путина предупредили, но он хочет «по-пацански»

Зоя Казанжи

Не хочу молчать

Метаболизм

Легче, чем вы думаете. Что мешает похудеть и как это все-таки сделать, — диетолог

Даже небольшие изменения рациона могут привести к потере веса — вот о каких изменениях идет речь

10 января 2025, 09:00

Медицина

Не отказывайте себе в удовольствии. Кофе может принести пользу сердцу, сосудам и обмену веществ

Новое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития кардиометаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт.

22 сентября 2024, 18:30

Не все так просто. От чего зависит, удастся ли вам похудеть, — гастроэнтеролог

В конечном итоге все сводится к кишечному микробиому

18 сентября 2024, 23:24

Советы врача. Как похудеть и ускорить метаболизм

В эфире телеканала Дім в программе Ранок Вдома рассказали, как ускорить метаболизм и похудеть.

26 августа 2024, 22:27

Медицина

Сердце, иммунитет, психика. Бессонница вызывает множество хронических заболеваний — исследование

Исследование, проведенное группой медицинских исследователей из различных учреждений США, показало, что регулярные нарушения сна связаны с широким спектром хронических проблем со здоровьем.

6 августа 2024, 23:30

Решили отказаться от кофе? Вот что произойдет с вашим организмом, — ученые

Сила и продолжительность симптомов зависит от того, сколько кофеина вы употребляете ежедневно

22 января 2024, 23:50

Поможет похудеть. Что съесть перед сном, чтобы улучшить метаболизм

Если вам перед сном захотелось поесть — не беда, ведь ваш перекус принесет вам пользу. Попробуйте эти легкие ночные перекусы, которые ускорят этаболиз и способствуют улучшению сна

10 января 2024, 19:02

Первое, второе и третье. В каком порядке на самом деле надо есть, — нутрициолог

Салат перед основной едой балансирует сахар

5 января 2024, 23:03

Чтобы сжигать больше калорий. Могут ли упражнения в самом деле улучшить метаболизм, — лектор TED

Врач и писательница Джен Гантер в свой лекции для TED рассказала, действительно ли физические нагрузки способны ускорить обмен веществ

27 февраля 2023, 20:43

Для крепкого здоровья на долгие годы. Почему нам необходима клетчатка, — диетолог

Каждый вид пищевых волокон делает что-то полезное для нашего тела

25 января 2023, 23:03

Медицина

Похудеть легко. Восемь способов ускорить свой метаболизм без лишних усилий

Если вы изо всех сил пытаетесь поддерживать здоровый вес тела, и при малейших отклонениях от диеты можете поправиться, дело может быть в вашем метаболизме. И это не просто «сжигание калорий и жиров», которые вы потребляете.

19 января 2023, 21:04

Метаболическая гибкость. Как улучшить обмен веществ, — нутрициолог

Периодический продуманный голод помогает сортировать и выводить клеточный мусор

31 октября 2022, 20:43

Определили по скорости метаболизма. Ученые доказали, что многие виды динозавров были теплокровными

В среде ученых долгое время не было консенсуса насчет типа терморегуляции динозавров. В разное время им приписывали холоднокровность или сочетанный тип обогрева тела. Но последние исследования позволили поставить точку в этом вопросе.

9 июня 2022, 13:16

«Теперь ем по ночам». Лолита Милявская рассказала, как ей удалось похудеть в 57 лет

Известная певица Лолита Милявская раскрыла секрет своего похудения. 57-летняя артистка обратилась за помощью к врачу, который помог ей устранить причину набора веса.

9 сентября 2021, 19:00

Чем старше, тем медленнее? Как на самом деле меняется с возрастом обмен веществ, — диетолог

Результаты нового исследования дают веру в собственные силы

25 августа 2021, 22:03

Медицина

Вы неправильно худеете. Шесть мифов о метаболизме, которые могут вам навредить

Когда вы последний раз с ностальгией вспоминали те, беззаботные времена, когда вы ели все, что хотели и при этом не набирали вес?

24 августа 2021, 13:35

Ключ к стройному телу. Три правила питания, которые помогут ускорить метаболизм, — диетолог

Эти советы помогут ускорить обмен веществ и улучшить свою физическую форму

25 мая 2021, 20:43

К черту диеты! Семь простых способов похудеть

Как улучшить метаболизм и сбросить вес? Достаточно просто — с помощью коррекции питания, режима сна и умеренными физическим упражнениям.

1 апреля 2021, 06:20

Когда мы худеем. Что происходит с обменом веществ и как контролировать вес, — ученые

Диета выводит из строя обмен веществ?

25 февраля 2021, 09:20

На бедрах или на талии. Ученые выяснили, какой жир опаснее для здоровья

Из двух людей с одинаковым весом в большей опасности тот, у кого жир накапливается на животе, а не в области бедер

15 октября 2020, 23:05

Метаболизм

1
2
3
4