Том Купер

Жаркая ночь в Ормузе. Детали экшен-операции США «Свобода навигации»

Игорь Луценко

Фактор унижения. Как должны измениться зарплаты военных

Сергей Фурса

Без иллюзий. Почему наши удары по нефтяной отрасли РФ не остановят войну

Павел Баев

Эффект Малой Токмачки. Путин упустил свой шанс с Трампом

Метаболизм

Медицина

Есть все и не толстеть. Магний в митохондриях оказался ключевым регулятором метаболизма

Оказывается, в глубинах наших клеток магний может работать как «ручной тормоз» для метаболизма.

7 мая, 09:00

Медицина

Ешьте кашу. Непродолжительная овсяная диета защищает от диабета и очищает сосуды

Ученые из Боннского университета (Германия) доказали, что кратковременная интенсивная диета на основе овса способна существенно улучшить показатели здоровья у людей с метаболическим синдромом.

26 февраля, 23:00

Сломали систему. Ученые нашли акул, которые размножаются без каких-либо энергетических затрат

До недавнего времени в биологии господствовала аксиома: продолжение рода — это самая дорогая инвестиция организма, которая требует колоссальных энергетических затрат.

1 февраля, 13:00

Отрастающий мозг. Ученые раскрыли генетический секрет зимней экономии животных

Природа знает немало способов экономии, но то, что делает крошечная бурозубка, выглядит как сценарий научной фантастики.

27 января, 13:00

Бамбук как новый суперфуд. Ученые обнаружили неожиданную пользу для метаболизма

Похоже, западным диетологам придется потеснить привычные авокадо и чиа.

23 января, 20:30

Медицина

Генетический прорыв. Ученые обнаружили неожиданное влияние витамина B1 на работу кишечника

Кто бы мог подумать, что ответ на деликатный вопрос «как часто надо бегать в туалет» кроется в нашей ДНК, а главную роль здесь, похоже, играет витамин B1? Именно к такому выводу пришли ученые, перелопатив данные сотен тысяч людей.

22 января, 15:00

Блоги.Life

Ценное окно возможностей. Семь советов женщинам, как сохранить метаболическое здоровье в среднем возрасте, — биохимик

Ваш обмен веществ не нарушен — он адаптируется к новому этапу вашей жизни

9 января, 20:43

Медицина

Генетика и метаболизм. Новое исследование раскрывает связь кофе с диабетом

Международная группа ученых из Каролинского института (Швеция), Бристольского университета и Имперского колледжа Лондона (Великобритания) обнаружила, что уровень кофеина в крови непосредственно коррелирует с количеством жировых отложений в организме и риском возникновения диабета 2 типа.

8 января, 23:00

Медицина

Для хорошего самочувствия и продуктивности. Эксперт рассказала, когда лучше ужинать осенью и зимой

Кэтрин Нортон, доцент кафедры спортивного питания и физических упражнений, Университет Лимерика, рассказала о том, когда лучше ужинать зимой.

20 ноября 2025, 09:30

Медицина

Маленькие шаги — большие изменения. Всего полчаса активных тренировок в день ускоряют метаболизм — исследование

Даже несколько минут легкой активности в день могут заметно улучшить работу организма.

17 октября 2025, 12:00

Медицина

Семь асан йоги, которые сжигают максимум калорий и ускоряют метаболизм

Когда речь заходит о здоровом похудении, одной диеты или тренировки недостаточно. Важно сочетать правильное питание с физической активностью, которая не ограничивается стандартными упражнениями.

1 июля 2025, 22:00

Еда, которая работает ночью. Семь перекусов, чтобы ускорить метаболизм и лучше спать

Хотя скорость обмена веществ во многом зависит от наследственности, ее можно ускорить, если увеличить мышечную массу.

30 июня 2025, 04:26

Блоги.Life

Полезный инструмент. В чем секрет эффективности интервального голодания, — нутрициолог

«Голодные» дни улучшают обмен веществ — но почему?

18 мая 2025, 23:25

Не увлекайтесь синнабонами. Корица может снижать эффективность некоторых лекарств — исследование

Корица традиционно считается полезной специей, особенно в контексте контроля уровня сахара в крови и борьбы с воспалением.

5 мая 2025, 14:38

Как живет Сирия после падения режима Асада и была ли женщина Папой Римским — подборка лучших подкастов недели

Как живет Дамаск, его уничтоженные пригороды после падения режима Асада и что делает переходное правительство, а также откуда взялся миф о том, что женщина была Папой Римским — подборка лучших подкастов прошлой недели от NV.

20 апреля 2025, 09:15

Блоги.Life

Дело в мозге. Что может привести к ожирению, — исследователи

Достаточно всего пять дней подряд лакомиться чипсами и шоколадными батончиками, чтобы нарушить тонкие механизмы обмена веществ

14 марта 2025, 22:03

Блоги.Life

О медленном метаболизме. Как похудеть и после этого не набрать вес, — врач

Основная формула похудения чрезвычайно проста, но учитывайте то, что в процессе цифры будут меняться

11 февраля 2025, 20:43

Легче, чем вы думаете. Что мешает похудеть и как это все-таки сделать, — диетолог

Даже небольшие изменения рациона могут привести к потере веса — вот о каких изменениях идет речь

10 января 2025, 09:00

Медицина

Не отказывайте себе в удовольствии. Кофе может принести пользу сердцу, сосудам и обмену веществ

Новое исследование, опубликованное в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития кардиометаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт.

22 сентября 2024, 18:30

Не все так просто. От чего зависит, удастся ли вам похудеть, — гастроэнтеролог

В конечном итоге все сводится к кишечному микробиому

18 сентября 2024, 23:24

Метаболизм

1
2
3
4