/Метаболизм

В среде ученых долгое время не было консенсуса насчет типа терморегуляции динозавров. В разное время им приписывали холоднокровность или сочетанный тип обогрева тела. Но последние исследования позволили поставить точку в этом вопросе.

Известная певица Лолита Милявская раскрыла секрет своего похудения. 57-летняя артистка обратилась за помощью к врачу, который помог ей устранить причину набора веса.

Результаты нового исследования дают веру в собственные силы

Когда вы последний раз с ностальгией вспоминали те, беззаботные времена, когда вы ели все, что хотели и при этом не набирали вес?

Эти советы помогут ускорить обмен веществ и улучшить свою физическую форму

Как улучшить метаболизм и сбросить вес? Достаточно просто — с помощью коррекции питания, режима сна и умеренными физическим упражнениям.

Диета выводит из строя обмен веществ?

Из двух людей с одинаковым весом в большей опасности тот, у кого жир накапливается на животе, а не в области бедер

Нехватка сна может изменить гормональный баланс

Одна из причин в том, что потеря веса сопровождается повышением аппетита

У диабета и сердечно-сосудистых заболеваний один корень — метаболический синдром

Краткосрочное голодание может ускорить ваш метаболизм на 10%

Скорость обмена веществ зависит от множества факторов, и на некоторые из них вы можете повлиять

Питаясь дробно, вы в долгосрочной перспективе будете только поправляться

Если преобладают процессы анаболизма, можно ожидать увеличения массы тела

Чтобы с возрастом не набрать лишний вес, каждые десять лет уменьшайте свою суточную норму потребления калорий

Люди, ведущие активный образ жизни, иногда набирают больший вес, чем те, кто проводит свободное время, лежа на диване

Нью-йоркский диетолог Саманта Кассетти указала на продукты, которые оказывают наибольшее влияние на замедление метаболизма и мешают похудеть.

Клетчатка и белок — идеальное сочетание для стремящихся похудеть

Наш организм устроен мудро, поэтому рассчитать необходимое ему количество калорий довольно просто.