Светлана Ройз

«Мы же уже привыкли». Как поддержать ребенка и себя, когда привычные стратегии не работают

Андрей Смирнов

Зеленский нашел крайнего — Кличко

Владимир Омельченко

Владимир Омельченко

Генераторов мало. Почему в Киеве после обстрелов пропадает вода

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Нас держат за лохов

Метаболизм

Блоги.Life

Меньше пищевого шума. Что такое хороший рацион, — нутрициолог

Название диеты интересует меня гораздо меньше, чем то, насколько предсказуемую среду мы создаем для метаболизма

9 октября, 20:43

Медицина

Обмен веществ и микрофлора. Ученые рассказали о пользе шелковицы для организма

Ученые выяснили, что листья и плоды шелковицы содержат уникальные соединения, способные улучшать микрофлору кишечника и нормализовать обмен веществ в организме.

1 октября, 18:14

Медицина

Поражение сонных артерий. У 80% людей в возрасте до 30 лет выявлены признаки сердечно-сосудистого и метаболического риска

Исследователи выявили признаки поражения сонных артерий у значительной части людей в возрасте до 30 лет. В ходе исследования с участием 1283 человек у около 80% были обнаружены признаки кардиоваскулярно-почечно-метаболического синдрома.

28 августа, 09:34

Медицина

Битва масел. Исследователи выяснили, какие жиры полезны для метаболизма, а какие — вредны

Тип потребляемых жиров имеет гораздо большее значение для здоровья, чем их общее количество в рационе.

22 июня, 20:30

Эффект йо-йо. Почему после похудения снова набирается вес — новое исследование

Снижение веса, вызванное изменением образа жизни, улучшает метаболизм. Но что происходит после возвращения к прежнему весу?

16 июня, 16:41

Медицина

Есть все и не толстеть. Магний в митохондриях оказался ключевым регулятором метаболизма

Оказывается, в глубинах наших клеток магний может работать как «ручной тормоз» для метаболизма.

7 мая, 09:00

Медицина

Ешьте кашу. Непродолжительная овсяная диета защищает от диабета и очищает сосуды

Ученые из Боннского университета (Германия) доказали, что кратковременная интенсивная диета на основе овса способна существенно улучшить показатели здоровья у людей с метаболическим синдромом.

26 февраля, 23:00

Сломали систему. Ученые нашли акул, которые размножаются без каких-либо энергетических затрат

До недавнего времени в биологии господствовала аксиома: продолжение рода — это самая дорогая инвестиция организма, которая требует колоссальных энергетических затрат.

1 февраля, 13:00

Отрастающий мозг. Ученые раскрыли генетический секрет зимней экономии животных

Природа знает немало способов экономии, но то, что делает крошечная бурозубка, выглядит как сценарий научной фантастики.

27 января, 13:00

Бамбук как новый суперфуд. Ученые обнаружили неожиданную пользу для метаболизма

Похоже, западным диетологам придется потеснить привычные авокадо и чиа.

23 января, 20:30

Медицина

Генетический прорыв. Ученые обнаружили неожиданное влияние витамина B1 на работу кишечника

Кто бы мог подумать, что ответ на деликатный вопрос «как часто надо бегать в туалет» кроется в нашей ДНК, а главную роль здесь, похоже, играет витамин B1? Именно к такому выводу пришли ученые, перелопатив данные сотен тысяч людей.

22 января, 15:00

Блоги.Life

Ценное окно возможностей. Семь советов женщинам, как сохранить метаболическое здоровье в среднем возрасте, — биохимик

Ваш обмен веществ не нарушен — он адаптируется к новому этапу вашей жизни

9 января, 20:43

Медицина

Генетика и метаболизм. Новое исследование раскрывает связь кофе с диабетом

Международная группа ученых из Каролинского института (Швеция), Бристольского университета и Имперского колледжа Лондона (Великобритания) обнаружила, что уровень кофеина в крови непосредственно коррелирует с количеством жировых отложений в организме и риском возникновения диабета 2 типа.

8 января, 23:00

Медицина

Для хорошего самочувствия и продуктивности. Эксперт рассказала, когда лучше ужинать осенью и зимой

Кэтрин Нортон, доцент кафедры спортивного питания и физических упражнений, Университет Лимерика, рассказала о том, когда лучше ужинать зимой.

20 ноября 2025, 09:30

Медицина

Маленькие шаги — большие изменения. Всего полчаса активных тренировок в день ускоряют метаболизм — исследование

Даже несколько минут легкой активности в день могут заметно улучшить работу организма.

17 октября 2025, 12:00

Медицина

Семь асан йоги, которые сжигают максимум калорий и ускоряют метаболизм

Когда речь заходит о здоровом похудении, одной диеты или тренировки недостаточно. Важно сочетать правильное питание с физической активностью, которая не ограничивается стандартными упражнениями.

1 июля 2025, 22:00

Еда, которая работает ночью. Семь перекусов, чтобы ускорить метаболизм и лучше спать

Хотя скорость обмена веществ во многом зависит от наследственности, ее можно ускорить, если увеличить мышечную массу.

30 июня 2025, 04:26

Блоги.Life

Полезный инструмент. В чем секрет эффективности интервального голодания, — нутрициолог

«Голодные» дни улучшают обмен веществ — но почему?

18 мая 2025, 23:25

Не увлекайтесь синнабонами. Корица может снижать эффективность некоторых лекарств — исследование

Корица традиционно считается полезной специей, особенно в контексте контроля уровня сахара в крови и борьбы с воспалением.

5 мая 2025, 14:38

Как живет Сирия после падения режима Асада и была ли женщина Папой Римским — подборка лучших подкастов недели

Как живет Дамаск, его уничтоженные пригороды после падения режима Асада и что делает переходное правительство, а также откуда взялся миф о том, что женщина была Папой Римским — подборка лучших подкастов прошлой недели от NV.

20 апреля 2025, 09:15

Метаболизм

1
2
3
4