Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Что Путин делал на Сахалине

Александр Коваленко

Александр Коваленко

В горниле войны Украины куется армия будущего

Труди Михан

Ценный момент. Три полезных эффекта скуки

Елена Любченко

Три совета. Как продуктивно преодолевать кризисы в паре

Калории

Это очень важно. Сколько нужно калорий в день, чтобы не поправляться

Чтобы с возрастом не набрать лишний вес, каждые десять лет уменьшайте свою суточную норму потребления калорий

25 апреля 2019, 21:20

Что едим. Объем потребления различных продуктов в Украине и других странах

Журнал Новое Время опубликовал список продуктов питания, которые потребляют в Украине, Франции, Германии, Польше и Израиле за год, а также показатели калорийности питания в этих странах.

16 февраля 2019, 14:50

Вкусное, но калорийное. Как выбрать полезное мороженое, — диетолог

Лето — сезон мороженого: сливочного, шоколадного, крем-брюле, в вафельных стаканчиках и рожках, всех цветов радуги

21 июля 2018, 19:11

Культура

Бойтесь на здоровье. Просмотр страшных фильмов помогает сжигать калории

Хорошие новости в канун Хэллоуина! Исследования, проведенные в Вестминстерском университете, подтвердили, что просмотр страшных фильмов помогает сжечь дополнительные калории

31 октября 2017, 18:40

Меньше, чем вы думали. Ученые подсчитали, сколько калорий сжигает секс

Из всех способов сжечь калории секс является одним из наиболее приятных. Однако недавнее исследование выяснило, что расход калорий не так высок, как хотелось бы верить

16 августа 2017, 20:02

Диетолог развенчала пять мифов правильного питания, которые разрушают здоровье

Британский диетолог Рианнон Ламберт назвала пять мифов здорового питания, которые разрушают здоровье

21 июля 2017, 19:39

Стройное лето. Шесть способов с легкостью сжигать до 500 калорий в день во время отдыха

Американский персональный тренер и член Международной Ассоциации Спортивных Наук Джон Роули рассказал, как с легкостью сжигать до пятисот калорий в день во время летнего отдыха

5 июня 2017, 10:08

Враги стройной фигуры. Пять ошибок, которые мешают вам похудеть

Наступило лето, а значит гардероб сменяется шортами, легкими платьями и купальниками. Женщины садятся на диеты, идут в спортзал и всячески пытаются стать стройнее к пляжному сезону

4 июня 2017, 12:05

Фитнес-эксперт назвал пять признаков неэффективной тренировки

Американский фитнес-эксперт Брайан Суки назвал пять признаков неэффективной тренировки

12 мая 2017, 16:03

Как правильно пить и есть во время праздников, — фитнес-тренер

Не сидите на месте, поглощая гигантские порции еды и литры алкоголя. Побольше двигайтесь, пейте медленно

28 апреля 2017, 19:50

Исследование показало, как правильно есть, чтобы получать от еды максимальную пользу

Исследование показало, как правильно есть, чтобы получать от пищи максимум пользы и улучшать пищеварение

17 апреля 2017, 13:55

Как перейти на здоровое питание. 13 простых шагов от фитнес-тренера

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему

25 ноября 2016, 22:07

Прыжки на скакалке и бег по лестнице. Десять способов сжигать как можно больше калорий в час

Разные упражнения позволяют сжигать разное количество калорий. Чтобы тренировки приносили видимый результат быстрее, стоит обратить внимание на наиболее энергозатратные активности

7 октября 2016, 17:50

Красота и мода

Определен возраст, в котором резко замедляется метаболизм

Американский ученый Натан Яу определил возраст, в котором резко начинают замедляться процессы метаболизма

1 августа 2016, 12:15

Красота и мода

Диетологи развенчали пять популярных мифов о калориях

Фитнес-инструкторы и диетологи развенчали наиболее популярные мифы о калориях

20 июля 2016, 11:29

Красота и мода

Американские ученые нашли способ улучшить настроение с помощью корректировки питания

Исследование, опубликованное в издании JAMA Internal Medicine, показало, что уменьшение калорийности ежедневно потребляемой пищи улучшает качество жизни

14 июля 2016, 19:01

Красота и мода

Фитнес-эксперт рассказал о пользе упражнений со скакалкой для фигуры

Американский фитнес-тренер Брайан Суки назвал пять главных преимуществ упражнений со скакалкой

12 июля 2016, 17:32

За красивой этикеткой. Американский дизайнер заменил логотипы популярных продуктов на показатель калорийности

Пользователь Instagram Calorie Brands показал, сколько калорий скрывается за любимой многими едой

10 июня 2016, 11:32

Красота и мода

Вместо спортзала. Пять повседневных занятий, которые сжигают больше всего калорий

Для людей, которые хотят сбросить лишний вес, но ненавидят ходить в спортзал, есть несколько простых альтернатив

26 мая 2016, 18:49

Красота и мода

Активный отдых и правильные перекусы. Пять способов уберечь фигуру во время отпуска

Американский диетолог Синтия Сасс рассказала, как избежать набора веса во время отпуска

23 мая 2016, 18:28

Калории

1
2
3
4
5