Сергей Фурса

Время выбирать «нового Папу». Почему черный дым Туапсе настолько важен

Питер Дикинсон

Псевдорелигия Путина. Чего так боится кремлевский диктатор

Сергей Фурса

Нефтяные качели, смерть ОПЕК и украинская доброзвичайність

Иван Киричевский

Иван Киричевский

Выглядит интересно. Первые выводы по поражению российских Су-57 и Су-34

Калории

Меньше, чем вы думали. Ученые подсчитали, сколько калорий сжигает секс

Из всех способов сжечь калории секс является одним из наиболее приятных. Однако недавнее исследование выяснило, что расход калорий не так высок, как хотелось бы верить

16 августа 2017, 20:02

Диетолог развенчала пять мифов правильного питания, которые разрушают здоровье

Британский диетолог Рианнон Ламберт назвала пять мифов здорового питания, которые разрушают здоровье

21 июля 2017, 19:39

Стройное лето. Шесть способов с легкостью сжигать до 500 калорий в день во время отдыха

Американский персональный тренер и член Международной Ассоциации Спортивных Наук Джон Роули рассказал, как с легкостью сжигать до пятисот калорий в день во время летнего отдыха

5 июня 2017, 10:08

Враги стройной фигуры. Пять ошибок, которые мешают вам похудеть

Наступило лето, а значит гардероб сменяется шортами, легкими платьями и купальниками. Женщины садятся на диеты, идут в спортзал и всячески пытаются стать стройнее к пляжному сезону

4 июня 2017, 12:05

Фитнес-эксперт назвал пять признаков неэффективной тренировки

Американский фитнес-эксперт Брайан Суки назвал пять признаков неэффективной тренировки

12 мая 2017, 16:03

Как правильно пить и есть во время праздников, — фитнес-тренер

Не сидите на месте, поглощая гигантские порции еды и литры алкоголя. Побольше двигайтесь, пейте медленно

28 апреля 2017, 19:50

Исследование показало, как правильно есть, чтобы получать от еды максимальную пользу

Исследование показало, как правильно есть, чтобы получать от пищи максимум пользы и улучшать пищеварение

17 апреля 2017, 13:55

Как перейти на здоровое питание. 13 простых шагов от фитнес-тренера

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему

25 ноября 2016, 22:07

Прыжки на скакалке и бег по лестнице. Десять способов сжигать как можно больше калорий в час

Разные упражнения позволяют сжигать разное количество калорий. Чтобы тренировки приносили видимый результат быстрее, стоит обратить внимание на наиболее энергозатратные активности

7 октября 2016, 17:50

Красота и мода

Определен возраст, в котором резко замедляется метаболизм

Американский ученый Натан Яу определил возраст, в котором резко начинают замедляться процессы метаболизма

1 августа 2016, 12:15

Красота и мода

Диетологи развенчали пять популярных мифов о калориях

Фитнес-инструкторы и диетологи развенчали наиболее популярные мифы о калориях

20 июля 2016, 11:29

Красота и мода

Американские ученые нашли способ улучшить настроение с помощью корректировки питания

Исследование, опубликованное в издании JAMA Internal Medicine, показало, что уменьшение калорийности ежедневно потребляемой пищи улучшает качество жизни

14 июля 2016, 19:01

Красота и мода

Фитнес-эксперт рассказал о пользе упражнений со скакалкой для фигуры

Американский фитнес-тренер Брайан Суки назвал пять главных преимуществ упражнений со скакалкой

12 июля 2016, 17:32

За красивой этикеткой. Американский дизайнер заменил логотипы популярных продуктов на показатель калорийности

Пользователь Instagram Calorie Brands показал, сколько калорий скрывается за любимой многими едой

10 июня 2016, 11:32

Красота и мода

Вместо спортзала. Пять повседневных занятий, которые сжигают больше всего калорий

Для людей, которые хотят сбросить лишний вес, но ненавидят ходить в спортзал, есть несколько простых альтернатив

26 мая 2016, 18:49

Красота и мода

Активный отдых и правильные перекусы. Пять способов уберечь фигуру во время отпуска

Американский диетолог Синтия Сасс рассказала, как избежать набора веса во время отпуска

23 мая 2016, 18:28

Красота и мода

Умная посуда. В Таиланде изобрели тарелку, которая уменьшает калорийность еды

Тайский совет по вопросам здравоохранения совместно с рекламной компанией BBDO Bangkok представили концепцию тарелки, которая впитывает лишние калории

20 мая 2016, 13:37

Красота и мода

Ладонь здоровья. Сколько на самом деле нужно есть, чтобы похудеть

В течении многих десятилетий гуру диеты советовали нам просто «меньше есть» для того, чтобы похудеть. Диетолог Эмма Браун советует отойти от этого понятия, предлагая иной подход к питанию и, в конечном итоге, в корне изменить отношение к еде

11 мая 2016, 14:48

Красота и мода

Неугомонный аппетит. Британский диетолог раскрыла причины постоянного чувства голода

Один из лучших диетологов Великобритании Мэй Симпкин раскрыла причины неугомонного аппетита и рассказала, как правильно утолить голод

10 мая 2016, 14:02

Красота и мода

Силовые тренировки и зеленый чай. Шесть способов сжечь килограмм чистого жира

Чтобы сжечь один килограмм жира, необходимо потратить почти восемь тысяч калорий

27 апреля 2016, 13:39

Калории

1
2
3
4