Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Прозрачные намеки Валерия Залужного

Андрей Ильенко

О поляках, опьяненных иллюзией безопасности

Сергей Марченко

Сергей Марченко

Прекрасный украинский бизнес доживает последние дни

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Закон Линдси Грэма приняли. Особо радоваться не стоит

Калории

Не лучшее время. Не «садитесь» на диету, не ответив на эти 11 вопросов: советы от экспертов

Если вы планируете сбросить лишние килограммы после праздников, то пора подумать о диете. Главное, очень внимательно подойти к этому вопросу и проконсультироваться со специалистами.

4 января 2024, 05:33

Быстро и безопасно. Семь лучших способов сжечь 500 калорий от персональных тренеров

Эксперты поделились лучшими стратегиями для эффективного сжигания 500 калорий, которые можно внедрить в свою фитнес-рутину. Потеря веса — вот что стоит на карте!

13 ноября 2023, 23:00

Никак не удается похудеть? Почему мы с каждым годом едим все больше, — врач

За прошедшие 70 лет калорийность блюд в кулинарных книгах выросла на 44%

13 ноября 2023, 20:43

Интервальное голодание или подсчет калорий? Что эффективнее в борьбе с лишним весом, — исследователи

Первый метод может казаться более простым, но какой из них позволяет достичь более заметных результатов?

18 августа 2023, 08:40

Статистика ожирения. Опубликован рейтинг стран, которые потребляют больше всего калорий

Новое исследование показало, что жители некоторых стран потребляют значительно больше калорий, чем все остальные. На первом месте оказалась Бахрейн, именно ее население рекордсмены по поеданию пищи.

11 июля 2023, 22:30

Пять вещей, которые мы склонны недооценивать, и пять — которые часто переоцениваем, — врач

Наш мозг очень плохо предсказывает, что действительно сделает нас счастливыми

29 июня 2023, 20:43

С яйцами гельминтов и гормональная. Пять самых опасных диет, которые могут нанести вред организму

Иногда в стремлении похудеть люди могут потерять здравый смысл и подсесть на опасные для жизни диеты, которые хотя и помогут избавиться от лишних килограммов, но также окажут негативное влияние на здоровье.

21 марта 2023, 15:45

Поберегите себя. Шесть продуктов, которые могут повысить уровень холестерина этой зимой

Зимой, когда тело находится в состоянии покоя, оно жаждет продуктов с высоким содержанием калорий, чтобы согреться из-за понижения температуры, это может стать причиной переедания, и как следствие высокого уровня холестерина.

6 января 2023, 07:23

Убери со стола. Пять летних продуктов, от которых вы набираете вес

Ожирение является серьезной проблемой и летнее время создает множество искушений, для того чтобы отойти от правильного питания и полакомится чем-то калорийным, а может вы просто не знаете, что некоторые из этих продуктов способствуют увеличению веса?

21 июля 2022, 07:33

Даже Apple Watch. Исследование показало, что смарт-часы неправильно считают калории

Ученые из Университета Квебека провели исследование с целью выяснить, насколько корректны подсчеты активности с помощью умных часов. Результат эксперимента точно не порадует фанатов гаджетов.

17 мая 2022, 13:08

Медицина

Пора узнать, что такое «пустые» калории и как они портят ваше здоровье. Особенно, если вы хотите похудеть

Утоляя голод часто отдается предпочтение еде, которая не имеет питательных веществ, как следствие — вы ощущаете себя обессиленным и возможно даже грустным.

14 декабря 2021, 08:50

Медицина

Шесть привычек, которые помогут вам сжечь калории. Возможно вы худеете прямо сейчас, даже не зная об этом

Когда вы хотите скинуть лишний вес, может возникнуть соблазн сосредоточиться исключительно на планировании приема пищи и разработке идеального режима тренировок.

24 ноября 2021, 06:00

Калорийная еда в холодное время года. Как питаться, чтобы сохранить себя в форме в зимний период — советы диетолога

Зимой существует большой риск появления лишнего веса у людей, ведь растет потребление калорийной пищи, предостерегает нутрициолог, диетолог Лора Филиппова. На Радио НВ эксперт объяснила, какие продукты следует добавлять в рацион, чтобы сохранить стройность и укрепить иммунитет.

22 ноября 2021, 22:11

Медицина

Вы неправильно худеете. Шесть мифов о метаболизме, которые могут вам навредить

Когда вы последний раз с ностальгией вспоминали те, беззаботные времена, когда вы ели все, что хотели и при этом не набирали вес?

24 августа 2021, 13:35

Ученые обнаружили полезный продукт, калории из которого усваиваются хуже обычного. Нет, это не гречка

Исследователи из Университета Торонто обнаружили, что указанная на упаковке калория — это не то же самое, что переваренная и усвоенная калория, когда источником пищи является миндаль.

13 апреля 2021, 14:56

Ножка или крылышко. Какая часть индейки полезнее, — ученые

Темное мясо жирнее и калорийнее, чем белое, но, вместе с тем, у него есть и ряд преимуществ

24 декабря 2020, 00:09

Инновации

Искусственный интеллект научили определять калорийность блюда по фото

Немецкие исследователи разработали алгоритм, который определяет пищевую ценность блюд по фотографии: калорийность, а также содержание белков, углеводов и жиров.

24 ноября 2020, 13:49

Тяжелая артиллерия. 16 продуктов, которые способствуют набору веса

Эксперты собрали список калорийных, но полезных продуктов, употребляя которые можно быстро набрать вес и мышечную массу.

17 ноября 2020, 20:15

Дневник веса. Четыре бесплатных приложения для поддержания формы, — мнение

Калькулятор калорий, счетчик выпитой воды, а также приложения для медитации и поиска компании для занятий спортом

21 мая 2020, 23:03

Бери добавку. Ученые объяснили пользу плотного завтрака

Начало нового дня с обильного завтрака и ранний ужин могут помочь вам сжечь больше калорий, согласно новым исследованиям.

3 марта 2020, 17:50

Калории

1
2
3
4
5