/Калории

Вчені з Університету Квебеку провели дослідження з метою з’ясувати, наскільки коректні підрахунки активності за допомогою розумних годинників. Результат експерименту не порадує фанатів гаджетів.

Для втамування голоду часто віддається перевага їжі, яка не містить поживних речовин, як наслідок — ви почуваєтеся знесиленим і навіть сумним.

Коли ви хочете скинути зайву вагу, може виникнути спокуса зосередитися виключно на плануванні дієти та розробці ідеального режиму тренувань.

Взимку існує великий ризик появи зайвої ваги у людей, адже зростає споживання калорійної їжі, застерігає нутриціологиня, дієтологиня Лора Філіппова. На Радіо НВ експертка пояснила, які продукти варто додавати до раціону аби зберегти стрункість і зміцнити імунітет.

Коли ви останній раз з ностальгією згадували ті, безтурботні часи, коли ви їли все, що хотіли і при цьому не набирали вагу?

Дорослі люди схильні вірити в казки не менше, ніж діти. Особливо в казки про здорове харчування і струнку фігуру «малою кров’ю».

Дослідники з Університету Торонто виявили, що зазначена на упаковці калорія — це не те ж саме, що переварена і засвоєна калорія, коли джерелом їжі є мигдаль.

Темне м’ясо жирніше й калорійніше за біле, але, разом із тим, у нього є і низка переваг

Німецькі дослідники розробили алгоритм, який визначає харчову цінність страв по фотографії: калорійність, а також вміст білків, вуглеводів і жирів.

Експерти зібрали список калорійних, але корисних продуктів, вживаючи які можна швидко набрати вагу та м’язову масу.

Калькулятор калорій, лічильник випитої води, а також застосунки для медитації і пошуку компанії для занять спортом

Початок нового дня з великого сніданку і рання вечеря можуть допомогти вам спалити більше калорій, згідно з новими дослідженнями.

Перші три інгредієнта — завжди ключові, їх у продукті найбільше

Щоб з віком не набрати зайвої ваги, кожні десять років зменшуйте свою добову норму споживання калорій

Журнал Новое Время опублікував список продуктів харчування, які споживають в Україні, Франції, Німеччині, Польщі та Ізраїлі за рік, а також показники калорійності харчування у цих країнах.

Літо — сезон морозива: вершкового, шоколадного, крем-брюле, у вафельних стаканчиках і ріжках, усіх кольорів веселки

Хороші новини напередодні Хелловіна! Дослідження, проведені в Вестмінстерському університеті, підтвердили, що перегляд страшних фільмів допомагає спалити додаткові калорії

З усіх способів спалити калорії секс є одним з найбільш приємних. Однак недавнє дослідження з'ясувало, що втрата калорій є не такою високою, як хотілося б вірити

Британський дієтолог Ріаннон Ламберт назвала п'ять міфів здорового харчування, які руйнують здоров'я

Американський персональний тренер і член Міжнародної Асоціації Спортивних Наук Джон Роулі розповів, як з легкістю спалювати до п'ятисот калорій в день під час літнього відпочинку