Лео Бабаута

Растерянность и туман в голове? Три врага ясности и как от них избавиться

Правильно выбирайте время. Как сделать тренировки более эффективными

Ирина Ферко

Формируют личность. Семь магических слов родительства

Николай Сунгуровский

Николай Сунгуровский

Худший вариант. Какого развития событий стоит опасаться Украине

Пол Хаф

Физиолог, преподаватель Вестминстерского университета

Здоровье /
Правильно выбирайте время. Как сделать тренировки более эффективными

Биологические часы могут влиять на результат тренировок

24 мая, 08:03 367

Здоровье /
По норвежской системе. Что такое тренировки 4×4 и чем они полезны

Тренировка 4×4 улучшает некоторые показатели здоровья существеннее, чем упражнения умеренной интенсивности

18 января, 08:03 2847

Мы рекомендуем

Фарид Закария: Китайские чиновники не раз говорили мне, повторяя слова Си Цзиньпина, что США возвращают мир к закону джунглей (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитрая стратегия Китая. Почему Пекин ждет, пока США сами отдадут лидерство

23 апреля, 02:29

Макс Бут: Выборы в Венгрии — это удар, который действительно больно бьет по сторонникам MAGA по обе стороны Атлантики (Фото: Скриншот)

Макс Бут

Орбан, Трамп и «поцелуй смерти»

14 апреля, 18:08

Марк Тиссен: Эпическая ярость станет историческим успехом: Трамп должен помочь иранцам довести до конца их дело (Фото: Фото: Yahoo)

Марк Тиссен

Закончат за 2−3 недели. Пять шагов Трампа к победе над Ираном

3 апреля, 08:16

Энн Эпплбаум: Будапешт вновь превратился в город, в котором, говоря о политике, люди оглядываются и понижают голос (Фото: Википедия)

Энн Эпплбаум

Зачем венгров пугают Зеленским и украинским вторжением

31 марта, 12:06