Ігор Луценко

Українська реальність. Що почула від Білецького МАГА-блогерка Лора Лумер

Тарас Мишляєв

Антиукраїнські настрої Польщі. Коли ворожість стає формою патріотизму

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Навіщо нам склади Wildberries

Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Дилема Михайла Федорова

Тривожність

«Кризовий менеджмент». Як вгамувати тривогу і планувати майбутнє, попри російську загрозу — поради психотерапевта

Загроза нового масштабного вторгнення Росії змушує українців тривожитися. І хоч президент Володимир Зеленський закликав українців не панікувати та мислити позитивно, вдається це не всім.

1 лютого 2022, 19:56

Тільки без паніки. Як зібрати «тривожну валізку» — доступна інструкція від фахівця з надання першої допомоги

Федір Сердюк, засновник тренінгової компанії з надання першої допомоги FAST, спеціально для НВ без паніки та тривоги розповідає про «тривожну валізку» та про те, що в неї варто покласти.

30 січня 2022, 12:30

Експерти

Маріан Зальцман — Світ у 2022: надія на порядок

Невизначеність зростає. Речі, які здавались незламними раніше, перетворилися на спогади. Люди прагнуть хоч якогось контролю над своїм життям, і цим прогнозом я хочу привнести елемент порядку в хаотичний світ.

20 січня 2022, 20:50

Новини компаній

У 5 містах України з’явилися написи на бірюзовому фоні. Їхня мета — боротися з грудневою тривожністю

Хто і навіщо їх створив?

30 грудня 2021, 17:20

Медицина

П’ять ознак, що у вас підвищена тривожність. Не сподівайтесь, що це саме минеться

Кожен з нас може трохи нервувати перед іспитом, важливою співбесідою або першим побаченням, але іноді наша тривога не проходить так швидко, як того хотілося б, а може навіть набути нової форми, з якою треба боротися.

12 листопада 2021, 06:00

(Не)просто день. Чому в п’ятницю 13-го нас можуть переслідувати невдачі - психолог

Жах, який люди відчувають у п’ятницю, 13-го, називається параскаведекатріафобія, пише аспірантка кафедри психології Університету Мердока Кайлі Стреджесс в колонці НВ.

13 серпня 2021, 14:41

Ловіть їх на старті. П’ять порад, як позбутися негативних думок, — точка зору

Чому нам іноді так важко впоратися з тим, що приносить нам шкоду?

30 квітня 2021, 20:43

І жити стане простіше. Як позбутися нав’язливих думок, — психолог

Чудово заспокоює медитація, але є й інші способи

22 лютого 2021, 20:43

Шість стратегій. Як жити з підвищеною тривожністю, — особистий досвід

Щоб бути «нормальним», у цю нормальність потрібно вкладати величезну кількість сил

12 лютого 2021, 20:43

У пастці правил. Як ми руйнуємо своє психічне здоров’я, — фронтвумен гурту Onuka

Постійно бути готовим відповісти на дзвінок чи повідомлення в месенджерах — ненормально

8 лютого 2021, 10:30

Не спите ночами? Як працювати із докорами сумління, — точка зору

Раціоналізація дозволяє зробити будь-яку підлість, виправдавши це високими цілями

5 лютого 2021, 11:20

Чарівні пігулки. Як я почала приймати антидепресанти і що з цього вийшло, — точка зору

Життя занадто коротке, аби перетворювати його на персональне пекло

27 січня 2021, 00:20

«Я перестала розрізняти день і ніч». Герої і фахівці розповідають про психічні розлади, що з’явилися через пандемію

Друга хвиля пандемії, а разом із нею віддалена робота і цілодобова залежність від гаджетів завдали нищівного удару по психіці співвітчизників: ще не отримали COVID-19, але вже обзавелися депресією, неврозом або безсонням, українці скуповують антидепресанти і шукають допомоги у психотерапевтів.

29 листопада 2020, 12:14

Карантин послаблюють, але коронавірус ще тут. Сім способів, як побороти свій страх захворіти на Covid-19, — австралійський експерт

Поки ми повільно виходимо з локдауну, люди відчуватимуть тривогу: як поводити себе на вулиці, подалі від безпеки вдома, та повертатись до нормального життя

20 травня 2020, 23:40

У мене коронавірус? Як перестати непокоїтися і почати жити під час пандемії

У деяких людей страх захворіти настільки сильний, що їм стає важко впоратися з повсякденним життям

28 квітня 2020, 10:38

Це врятує чиєсь життя. 13 висновків про тривожність і депресію, коли ти на межі самогубства, — особистий досвід

Два моїх близьких друга звели рахунки з життям. Ті, хто знайомий з цією депресією з суїцидальними думками, знають — все відбувається не так, як у кіно

17 листопада 2019, 12:34

Думки, що зводять з глузду. Шість порад, як боротися з тривогою

Дайте собі чесну відповідь на питання, чи реалізуєте ви себе — існує прямий зв’язок між тривожними думками та нереалізованістю

8 листопада 2019, 23:03

Медицина

Нерівність. Вчені пояснили, чому жінкам важче кинути курити

Канадські дослідники вказали на більш високу поширеність тривожності і депресії у жінок, що може перешкодити їм позбутися небезпечної звички.

4 листопада 2019, 11:44

Без паніки. Як змусити тривогу працювати на вас, — поради психолога

У міру того, як ми дорослішаємо, моментів, які змушують нас тривожитися, стає все більше

3 жовтня 2019, 21:20

Більше позитиву. Як перестати хвилюватися та забути, що таке тривога, — бізнес-тренер

Щоб зменшити фізіологічні ознаки тривоги, проговоріть свої емоції вголос

12 травня 2019, 22:03

Тривожність

1
2
3
4
5
6