Сергей Притула

Спустя 4 года немцы наконец это сделали

Игар Тышкевич

Лукашенко — в одной из беднейших стран Африки. В чем выгода

Дмитрий Тузов

Михаил Федоров и смешные люди

Игорь Луценко

Сирены воют — нужно срочно жить

Тревожность

Медицина

Дыхание против стресса. Ученые раскрыли нейронный механизм управления тревожностью

Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими нарушениями в мире, от которых страдает около 359 миллионов человек.

8 сентября, 18:37

Есть или не есть. Шесть советов по питанию для снижения тревожности

Для украинцев понятие «тревога» вышло за рамки просто неприятного переживания. Иногда она перерастает в более серьезное состояние. А поддержать себя в такие моменты можно легко — позаботившись о своем питании.

8 сентября, 14:25

Не алкоголь и не шоколад. Девять продуктов, которые могут помочь снизить тревожность

Ежедневные новости, сирены и взрывы держат миллионы украинцев в постоянном напряжении. Хотя еда не может заменить профессиональную помощь, некоторые продукты способны поддержать организм во время стресса и помочь уменьшить проявления тревоги.

7 сентября, 18:04

Не пиво и не вино. Этот напиток после ужина помогает уменьшить тревожность

От вечерней усталости, вызывающей тревожные мысли, часто некуда деться. Но можно замедлиться, отвлечься на чашку горячего ароматного чая и заварить напиток, который расслабит и успокоит.

1 сентября, 13:43

Постоянный стресс и тревожность. Ученые заявили, что современный ритм жизни перегружает человеческий мозг

Человеческий мозг и психика не успевают адаптироваться к темпу современной жизни. Исследователи из Сингапура предполагают, что постоянный стресс , тревожность и чувство конкуренции связаны с несоответствием между эволюцией человека и современной средой.

21 июля, 11:00

Медицина

Шестое чувство существует. Ученые исследуют интероцепцию и ее связь с депрессией

Ученые активно исследуют интероцепцию — способность организма ощущать и интерпретировать собственные внутренние сигналы, такие как сердцебиение, дыхание, чувство голода и температура тела.

13 июля, 15:30

«Тревожность в 10 раз превышает мирную норму». Что стоит за фантастической стойкостью украинцев, — точка зрения

Треть из нас испытывает симптомы тревожного расстройства — это в 10 раз превышает мирную норму. Что с нашим психическим здоровьем

22 июня, 16:12

Медицина

Невидимая угроза. Ученые доказали связь между смогом, депрессией и тревожностью

Ученые по всему миру все чаще находят доказательства того, что длительное воздействие загрязненного воздуха наносит вред не только легким и сердцу, но и непосредственно мозгу.

14 мая, 19:00

Медицина

Парадокс серотонина. Ученые выяснили, почему лекарства против тревожности мешают слуху

Препараты, которыми обычно лечат депрессию и тревожные расстройства, оказались скрытым триггером для изнурительного шума в ушах.

29 апреля, 20:30

Медицина

Фруктоза и тревожность. Ученые рассказали, как избыток сахара влияет на психическое здоровье

Раньше добыть что-то сладенькое было еще тем квестом. Наши предки лакомились разве что диким медом, рискуя быть покусанными пчелами, и фруктами, которые тогда еще не научились селекционировать до состояния сахарных бомб.

29 апреля, 08:00

Блоги.Life

Антитревожный набор. Что нам необходимо во времена постоянного многокомпонентного кризиса, — психолог

Рутина — это не «скучная повторяемость», а один из сильнейших природных регуляторов психики

10 апреля, 22:03

Медицина

Почему одни люди паникуют, а другие — нет. Ученые рассказали, как обычный завтрак и сон помогают легче переживать стресс

Здоровые ежедневные привычки нужны не только для тела. Они помогают нашему мозгу не «ломаться» во время стресса.

20 марта, 14:00

Медицина

Тревожность стала нормой. Пандемия коронавируса спровоцировала резкий скачок психических расстройств у молодежи

Длительный анализ тенденций в сфере ментального здоровья молодежи, проведенный исследователями из Университета штата Огайо и Пекинской больницы Тяньтань, выявил критическое ухудшение психологического состояния подростков в период с 1990 по 2021 год.

19 марта, 08:30

Музыкальная терапия вместо лекарств. Всего 24 минуты прослушивания определенных треков помогают преодолеть тревожность — ученые

Новое рандомизированное клиническое исследование доказало, что прослушивание специально подобранной музыки в течение всего 24 минут способно существенно снизить уровень тревожности.

18 марта, 08:30

Медицина

Экология и психиатрия. Загрязнение окружающей среды влияет на ментальное здоровье европейцев — отчет ЕЕА

Европейское агентство по окружающей среде (EEA) обнародовало отчет, в котором официально предупредило о прямой связи между загрязнением окружающей среды и ростом количества психических расстройств среди населения Европы.

4 марта, 17:00

Медицина

Не только ожирение. Сладкие напитки усиливают симптомы тревожности у молодежи

Исследователи из Борнмутского университета обнаружили устойчивую связь между чрезмерным употреблением сладких напитков и ростом симптомов тревожности среди подростков.

19 февраля, 13:00

Блоги.Life

Тревожитесь, но не знаете, почему? Вот что вам поможет, — психолог

Чем больше мы устали, тем более угрожающим становится для нас мир

18 февраля, 20:43

От стресса и фейков. Ученые рассказали, почему нам нужно читать сложные тексты

Специалисты по когнитивным наукам отмечают, что пассивное листание лент в соцсетях приучает мозг к поверхностному мышлению, что делает людей уязвимыми к дезинформации и усиливает чувство тревожности.

20 января, 16:00

Свобода исцеляет. Мышей из лаборатории выпустили из клеток и через неделю у них исчезла повышенная тревожность

Американские ученые из Корнелльского университета выяснили: если лабораторных мышей на короткое время поместить в условия, приближенные к естественным, их тревожность быстро снижается до обычного уровня. Достаточно было всего одной недели.

24 декабря 2025, 19:00

Медицина

Прогноз на десятилетия. Ученые выделили шесть признаков депрессии, указывающих на будущую деменцию

Новое масштабное исследование ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL) позволило выделить шесть ключевых симптомов депрессии, которые в среднем возрасте могут служить предвестниками развития деменции в старости.

19 декабря 2025, 11:00

Тревожность

1
2
3
4
5
6