Иван Компан

Возвращаемся в реальность

Украинская идентичность стиралась. О политике социалистической Польши

Юрий Федоренко

В Кремле намекают на мир

Фредерик Кемп

США и Китай вступили в новую Холодную войну

Тревожность

Поколение Z возрождает ресторанный тренд своего детства, который не всем по душе

Если ваше детство или подростковый возраст пришлись на 2010-е, то вы вспомните тот неудобный момент сидения с незнакомцами за общим столом. Но теперь это оказывается хорошим способом поделиться блюдом, и найти друзей.

18 ноября, 10:49

Медицина

Коррекция всего одного гена. Испанские ученые выяснили, как избавиться от тревожности и депрессии

Восстановив баланс всего нескольких нейронов в миндалевидном теле — части мозга, отвечающей за принятие решений, воспоминания и управление эмоциями, — исследователи из Испанского национального исследовательского совета и Университета Мигеля Эрнандеса в Эльче (CSIC-UMH) устранили тревожность, депрессию и дефицит социальных навыков у мышей.

14 ноября, 19:00

Блоги.Life

Зациклились на тревожных мыслях? Как перестать себя накручивать, — коуч

Не обязательно придавать страху слишком большее значение

23 октября, 21:13

Медицина

От матери ребенку. Ученые обнаружили, что тревожность может начинаться еще до рождения

Новые исследования показывают, что склонность к тревожности может формироваться еще во время беременности матери.

28 сентября, 19:00

Медицина

Проверьте себя. Треть людей подвержена депрессии из-за одной особенности личности

Впервые проведенный систематический обзор и метаанализ показал, что высокая чувствительность может быть недооцененной, но важной причиной тревожных расстройств и депрессии у миллионов людей.

21 августа, 10:00

Блоги.Life

Затягивают негативные мысли? Эти три шага могут помочь, — психолог

Воспользуйтесь этими рекомендациями, чтобы посмотреть на ситуацию шире и восстановить душевное равновесие

11 августа, 22:02

Блоги.Life

Когда все на грани. Что происходит с нашей психикой в условиях постоянной угрозы, — психолог

Почему тревога не отпускает даже в тишине? И что с нами не так, если мы уже не боимся?

9 июля, 20:43

Блоги.Life

Опасная комбинация. Как справиться с тревогой и самокритикой, — психолог

Одна заставляет вас переживать из-за того, что может произойти, а другая требует, чтобы вы все сделали правильно

4 июня, 01:27

Блоги.Life

Немного магии. Как правильно переживать из-за ерунды, — психолог

Отгонять плохие мысли — гарантия того, что они вернутся, и в увеличенных масштабах

22 апреля, 21:13

Блоги.Life

Высокий уровень тревоги? Что об этом говорит психоанализ, — психолог

Представьте тревожность не как «плохую черту характера», а как сигнал

16 апреля, 20:43

Плакала, начитавшись заявлений Трампа: как говорить с детьми о тревожных новостях — объясняет психолог

Когда с экранов ТВ массово звучат тезисы «все пропало», а лента новостей вселяет ощущение безнадежности, дети и подростки попадают в эмоциональную ловушку. Это стало особенно заметно после высказываний президента США Дональда Трампа об Украине, которые встревожили не только взрослых. Само по себе чтение политических новостей вряд ли взбудоражит ребенка настолько, чтобы он нуждался в психологической помощи, но оно может усилить уже имеющиеся симптомы тревожности.

11 марта, 15:57

Блоги.Life

Держитесь за свою норму. Как жить, когда мир несется неизвестно куда, — психолог

Не стоит убеждать себя, что хаос — это норма

13 февраля, 23:15

Блоги.Life

Страх перед будущим? Как не утонуть в море тревожных мыслей, — психолог

Почему наш мозг создает катастрофические сценарии и как этому помешать

22 января, 20:43

Блоги.Life

Не занимайтесь самолечением. Как справиться с тревожностью, — психолог

Чтобы кардинально решить проблему тревоги, вам надо перенастроить свой мозг и быть готовыми рисковать

22 января, 01:38

У вас она тоже есть. Привычка, которая мне обходится дороже всего, — мнение

Я расплачиваюсь за нее огромным количеством страданий, разочарований и множеством часов сна

26 декабря 2024, 01:05

В ожидании праздника. Пять причин предновогодней тревожности и как ее преодолеть, — психолог

Надежды и ожидания создают эмоциональное напряжение

20 декабря 2024, 20:43

Укротить тревожность. В ботсаду имени Гришко начали проводить садотерапию

Команда проекта Сады Устойчивости открыли кабинет магнолии-терапевта в ботсаду им. Гришко, чтобы познакомить украинцев с методом садотерапии.

6 ноября 2024, 12:32

«Ошибок не существует». Психолог рассказал, как тревожность влияет на принятие решений

Тревожность свойственна всем людям, однако формы ее переживания индивидуальны. Психолог и коуч Роберт Таибби говорит — чувство беспокойства влияет на многие аспекты жизни, в том числе и на способность принимать решения и воспринимать ошибки.

24 сентября 2024, 23:18

Медицина

Передается по наследству. Ученые нашли генетическую причину тревожности

Исследователи из Йельского отделения психиатрии обнаружили более 100 генов, связанных с тревожностью, изучив генетические профили более 1 миллиона участников со всего мира.

24 сентября 2024, 06:00

«Шведский стол» для мозга. Как еда влияет на психическое здоровье — ученые

Ученые подтвердили, что питание влияет на психическое состояние человека. В частности употребление морепродуктов может помочь снизить уровень тревожности и депрессии.

6 августа 2024, 16:25

Тревожность

1
2
3
4
5