Ганна Маляр

Мобілізація жінок. Хто поставить крапку у дискусії

Сергій Фурса

Трамп хоче, але вже не може повторити успіх Клінтона, а НАБУ прийшло по нову жертву

Ігар Тишкевич

ППО, виші, метро, шахти й тунелі. Як це зробили вони

Тімоті Еш

Усе це має вигляд політичного самогубства Федорова

Звички

Блоги.Life

Зараз дуже вдалий момент змінити своє життя. Чому? — психолог

Замість того, щоб давати новорічні обіцянки, задумайтеся про весняні

30 березня 2025, 21:13

Блоги.Life

Забудьте міф про 21 день. П’ять стратегій, які справді дозволять змінити звички, — нейробіолог

У ваших силах вплинути на свою поведінку

5 березня 2025, 01:10

Блоги.Life

Позбудьтеся їх. 13 звичок, які роблять вас нещасними, — автор бестселера про емоційний інтелект

У кожного з нас є свій «базовий рівень» щастя, і ви можете його підвищити

2 березня 2025, 23:21

Блоги.Life

Як навчитися доводити до кінця значущі проекти, — коуч

Секрет успіху — у кількох ключових звичках

2 лютого 2025, 21:03

Перевірені методи. Як дійсно змінити своє життя цього року, — коуч

Нам відомі безліч способів демотивувати себе. Що коли натомість ми навчимося себе підбадьорювати?

12 січня 2025, 14:35

У вас вона теж є. Звичка, яка мені обходиться найдорожче, — точка зору

Я розплачуюся за неї величезною кількістю страждань, розчарувань і безліччю годин сну

26 грудня 2024, 01:05

Гуманний метод. Як формувати звички, які залишаться з вами надовго, — коуч

Дотримуйтеся темпу, що відповідає вашим можливостям

20 грудня 2024, 01:40

Кардинально змінять ваш настрій. 11 звичок щасливих людей, — автор бестселера про емоційний інтелект

Спробуйте виробити хоча б деякі з них і подивіться, до чого це призведе

24 листопада 2024, 14:48

Шукаєте короткий шлях? Головний секрет гарної фізичної форми, — автор бестселера Витончене мистецтво забивати на все

За такого підходу результати навряд чи виявляться миттєвими, але вони будуть довгостроковими

23 листопада 2024, 01:20

Це допомагає. Як використовувати передчуття для формування звичок, — лікар

Передчуття — немов слина, яку мозок виділяє в очікуванні нагороди

30 липня 2024, 20:43

Хочете змінити свій спосіб життя? Ось що вам допоможе, — лікар

Щоб поліпшити показники, достатньо просто почати їх відстежувати

3 липня 2024, 23:03

Покращать усі сфери життя. П’ять корисних вечірніх звичок, — автор бестселера Витончене мистецтво забивати на все

Хочете добре висипатися? Беріть приклад із дідуся

31 травня 2024, 21:13

ТОП-7 звичок, які перетворюють невдах на успішних людей

Як навчитися досягати успіху? Ваші бажання і прагнення, звісно, мають величезне значення, але часом, здавалося б, незначні повсякденні звички важливіші для загального результату.

19 травня 2024, 07:21

«Ефект метелика». Як маленькі зміни у поведінці можуть призвести до великих трансформацій у житті, — психологиня

Впоравшись навіть із малою ціллю, ми отримуємо дозу гормону радості дофаміну, який надає наснаги братися за більше

9 травня 2024, 15:45

Медицина

ТОП-3 начебто нешкідливі звички, через які ви швидше старієте

Деякі звички лише прискорюють старіння, хоча на перший погляд здаються цілком нешкідливими. Позбудьтеся їх негайно.

22 квітня 2024, 23:25

Робіть це щодня. Звичка, яка змінить ваше життя, — точка зору

Усі, хто це робить, у захваті від цього

12 квітня 2024, 01:35

Ви можете їх перейняти. Вісім важливих звичок неймовірно впливових людей, — автор бестселера про емоційний інтелект

Впливові люди вірять, що немає нічого недосяжного

28 березня 2024, 06:10

П’ять способів виробити в себе корисні звички і не зненавидіти життя. Повірте, це можливо

Сучасна наука пропонує простий спосіб створення корисних звичок, доступний кожному.

9 березня 2024, 22:40

Хочете вести здоровий спосіб життя? Три шляхи, як зробити це й не зірватися, доведені наукою, — вчені

Щоб зберігати мотивацію й досягти довгострокових цілей, зосередьтеся на теперішньому моменті, а не на віддаленому майбутньому

17 січня 2024, 08:55

Зроблять життя кращим. Сім корисних звичок на кожен день, — психолог

Ці навички добре «качають» ваші емоційні м’язи

15 січня 2024, 23:34

Звички

1
2
3
4
5
6
7
8