Лео Бабаута

Коли все навколо вимагає уваги. Як зосередитися на роботі

Олена Любченко

Дві моделі поведінки. Що варто знати про конфлікти в парах

Нові серіали та фільми, які варто подивитися. Або ні

Андрій Смирнов

Путін битиме по чотирьох містах, а поки б'є по мостах

Звички

За прикладом стародавніх римлян. Як виконати свої новорічні обіцянки, — лікар

Тверде дотримання однієї звички автоматично покращує поведінку в усіх сферах

2 січня 2023, 20:43

Принцип хвоста ящірки. Коли варто жертвувати меншим заради більшого, — лікар

Небажання виходити із зони комфорту змушує нас недооцінювати та заперечувати реальні загрози

6 грудня 2022, 20:43

Без напруження. Парадоксальний спосіб змінити своє життя, — американський коуч

Якась частина вас завжди чинитиме опір змінам, але вам не обов’язково боротися з нею

12 жовтня 2022, 11:10

Змініть свою долю. 25 звичок, які забезпечать успіх, — американський письменник

Високі стандарти — це чудово, але якщо перестаратися, будь-яка чеснота перетвориться на порок

26 вересня 2022, 09:30

Три ідеї. Як сформувати нові звички, не кинувши все на півдорозі, — лікар

Пам’ятайте, що випадкові поблажки не мають жодного відношення до гнучкості

24 серпня 2022, 20:43

Справа не в силі волі. Як позбутися шкідливих звичок, — дослідники

Щоб перемогти звичку, потрібно усвідомити ту роль, яку вона відіграє у вашому житті

14 серпня 2022, 22:10

П’ять корисних звичок. Як навчитися все встигати, — поради підприємця

Вони не заберуть багато часу, але відіграють величезну роль

11 липня 2022, 22:53

Дорожче за золото. Три звички, які допоможуть зберегти здоров’я у неспокійному світі, — нідерландський письменник

Багато хто вважає, що дотримання дієти вимагає багато часу і зусиль. Це не правда

24 червня 2022, 02:03

Це працює. Як змінити у своєму житті все, що вас не влаштовує, — коуч

Подумайте про те, які історії ви собі розповідаєте

18 червня 2022, 17:00

Підхід, який змінить ваше життя. Як стати новою кращою версією себе, — американський коуч

Чи є ваші звички частиною вас?

26 травня 2022, 10:35

Хибні надії. Що нам заважає виробляти нові звички, — американський коуч

Наші уявлення про те, як усе відбуватиметься, майже ніколи не збігаються з реальністю

22 лютого 2022, 23:59

Медицина

Шість найгірших звичок, що руйнують ваше здоров’я. А ви навіть не підозрюєте про це

Нездоровий спосіб життя може бути зовсім непомітним для вас, можливо, ви просто не хочете помічати це, адже тоді доведеться докласти зусиль і почати щось робити.

30 січня 2022, 06:00

Установки за замовчуванням. 14 способів змінити своє життя на краще, — точка зору

Змініть навколишню обстановку, щоб вона відповідала вашим цілям і способу життя

25 січня 2022, 11:15

Харчування

П’ять звичок, пов’язаних з їжею, які тільки здаються корисними. Вам потрібно терміново від них позбутися

Нехай ви тричі фанат їжі, яку можна охарактеризувати як «повністю натуральну, органічного походження і без глютену» — це не гарантує вам успіху. Навіть корисна, на перший погляд, їжа, може виявитися шкідливою для вас.

29 вересня 2021, 06:00

Медицина

12 звичок, які вбивають вашу молодість. Ні, не тільки солодощі та алкоголь

Від старості не втекти, з віком у кожного з’являються зморшки, але старіння — це не тільки про зовнішній вигляд, перш за все йдеться про здатність організму боротися з хворобами.

8 серпня 2021, 06:00

Зворотний ефект. Здорові звички, які насправді шкідливі, на думку вчених

Ви впевнені, що ведете здоровий спосіб життя і правильно харчуєтеся? Однак деякі на перший погляд корисні звички можуть мати зворотний ефект, про який ви не здогадувалися.

16 липня 2021, 11:25

Чарівний результат. 10 маленьких звичок, які перетворять вас на нову людину, — бізнес-тренер

Вони здаються несуттєвими і їх легко опанувати, але результат вас здивує

9 липня 2021, 20:43

Це важливіше, ніж ви думаєте. 10 правил, як виробити хороші звички, — бізнес-тренер

Вибирайте звичку, дотримуйтесь правил і ставайте такими, якими хочете стати

27 червня 2021, 11:10

Поради мого 88-річного діда. Чотири кроки, як сформувати хороші звички, — європейський письменник

Все, як завжди, зводиться до розстановки пріоритетів

31 травня 2021, 09:40

Відчуйте себе переможцем. Як змінилося моє життя після того, як я почав прокидатися о 5 ранку, — підприємець

Коли прокидаєшся так рано, то починаєш ставитися до себе і свого організму по-іншому

28 травня 2021, 20:43

Звички

1
2
3
4
5
6
7
8