У середині зими, коли брак сонячного світла може стати причиною занепаду сил і пригніченого настрою, від нас чекають новорічних обіцянок. Але чому б не почекати до березня, до весни, коли сонячне світло, що повернулося, наповнить нас енергією і наснагою, необхідними, щоб приступити до таких непростих за своєю суттю речей, як початок нової дієти або програми тренувань? Потрібно давати не новорічні, а весняні обіцянки. Чому?