Віктор Ягун

Україна незамінна. Про що Ніксон попереджав ще 30 років тому — а світ прослухав

Адріан Карбальйо Касла

Адріан Карбальйо Касла

Три моделі харчування. Як те, що ми їмо, впливає на наш організм

Лео Бабаута

Проста практика. Як залишатися стійкими у нестабільному світі

Владислав Гаврилов

Владислав Гаврилов

Орлята, Юнармія та 210 таборів. Що роблять з українськими дітьми в РФ

Звички

Ви можете їх перейняти. Вісім важливих звичок неймовірно впливових людей, — автор бестселера про емоційний інтелект

Впливові люди вірять, що немає нічого недосяжного

28 березня 2024, 06:10

П’ять способів виробити в себе корисні звички і не зненавидіти життя. Повірте, це можливо

Сучасна наука пропонує простий спосіб створення корисних звичок, доступний кожному.

9 березня 2024, 22:40

Хочете вести здоровий спосіб життя? Три шляхи, як зробити це й не зірватися, доведені наукою, — вчені

Щоб зберігати мотивацію й досягти довгострокових цілей, зосередьтеся на теперішньому моменті, а не на віддаленому майбутньому

17 січня 2024, 08:55

Зроблять життя кращим. Сім корисних звичок на кожен день, — психолог

Ці навички добре «качають» ваші емоційні м’язи

15 січня 2024, 23:34

Робіть це щодня. Звичка, яка змінить ваше життя, — нідерландський письменник

Відточуйте навички писемного мовлення, навіть якщо не вважаєте себе письменником

14 січня 2024, 23:50

Цікавий експеримент. 12 рис характеру, яких варто позбутися в новому році, — психолог

Якщо ви їх викоріните, це зробить щасливішими і вас, і ваше оточення

11 січня 2024, 20:43

Від дрібних перемог до досягнення цілей. 12 простих звичок на все життя, які будуть сприяти вашому розвитку

Часто недооцінюється могутність дрібних, повсякденних звичок і їхній накопичувальний ефект, який визначає спрямування нашого життя. Розпорядки та практики, якими ми регулярно користуємося, можуть суттєво впливати на наше фізичне, психічне та емоційне самопочуття.

4 січня 2024, 11:16

Лайфхаки

Просто здорово. 12 простих та корисних звичок для покращення здоров’я протягом нового року

Настання нового року — прекрасний привід розпочати нове життя, покращити його якість і, в першу чергу, зайнятися здоров’ям.

3 січня 2024, 14:02

Важлива якість. 10 звичок, які допоможуть зміцнити силу духу, — автор бестселера про емоційний інтелект

Доведеться робити те, що не хочеться робити всім іншим

12 листопада 2023, 15:21

Ви зможете змінити все. Три звички, щоб переналаштувати свій мозок, — нідерландський письменник

Причина більшості наших стресів у нашій власній свідомості

26 жовтня 2023, 09:10

Ви здивуєтеся. Як поліпшити стосунки, — автор бестселера Витончене мистецтво забивати на все

Це найважливіша звичка з усіх, що можна розвинути

26 жовтня 2023, 01:03

Це змінить ваше життя. Як сформувати і закріпити звичку, — автор бестселера Витончене мистецтво забивати на все

Яку б звичку ви не хотіли виробити, починайте з малого

12 жовтня 2023, 01:20

Вони змінили моє життя. 19 правил, як читати книжки, — американський автор бестселерів

Збирайте антибібліотеку і не ставтеся до книг, як до дорогоцінних речей

11 вересня 2023, 01:42

П’ять шкідливих звичок лідерів. Що позбавляє вас життєвих сил, — бізнес-коуч

Для справжніх якісних змін потрібен час

4 вересня 2023, 23:20

Зміни в голові, а не в тарілці. Як зробити своє харчування здоровішим, — нутриціолог

Треба змінювати погляд на ситуацію і поведінку, а не шукати Єдино Правильну Дієту

27 липня 2023, 23:03

Щоб змінити життя на краще. Як відпустити своїх «священних корів», — коуч

Зміни неможливі без відмови від чогось значущого — ось як із цим упоратися

11 липня 2023, 22:03

Мінус п’ять. Нова звичка, яка зробить вас щасливішими, — психолог

Коли ми починаємо «сортувати» і позбавлятися зайвого, ми повертаємо собі відчуття контролю над своїм життям

5 травня 2023, 22:48

Болісне випробування? Як швидко сформувати нову звичку, — американський коуч

Вам потрібно усунути головний камінь спотикання

28 квітня 2023, 09:50

Медицина

Є майже кожен. Шість найшкідливіших звичок і як їх позбутися

Нікого не обминають шкідливі звички, від постійних запізнень до гризіння нігтів — у нас є шкідливі звички.

8 лютого 2023, 07:24

Позбудьтеся їх. Дев’ять шкідливих звичок, які знижують вашу продуктивність, — автор бестселера Емоційний інтелект 2.0

Деякі з них можуть здатися малозначними, але вони складаються в єдину картину

6 лютого 2023, 22:30

Звички

1
2
3
4
5
6
7
8